• 女性有效抗衰老的方法 让你永远保持年轻

  2018-04-10/ 美体 女性有效抗衰老的方法让你永远保存年轻女人最怕暴露年龄，其实更怕岁月的痕迹。但是女人老化的速度却比男人快的多，怎么留住青春的脚步呢?下面奇丽小编给你介绍女性有效抗衰老的方法让你永远保存年轻女人30岁以后，身体的各项机能都开始走“下坡路”。这时，...

• 教你做美味的白菜减肥食谱

  2018-04-10/ 美体 教你做美味的白菜减肥食谱要知道中国栽培白菜源远流长，约有六千多年的历史。《本草纲目拾遗》说白菜“甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，能消脂减肥。”可究竟怎么吃才能起到瘦身的效果呢？一起来看看下边的白菜减肥食谱吧！一、美味白菜减肥白菜...

• 一些可以去掉你身上赘肉的食物

  2018-04-10/ 美体 大腹便便的你想要去掉小肚子吗？想要摆脱游泳圈的困扰吗？随着年纪的增长和运动量的减少，越来越多的女性朋友开始被突起的小肚子而苦恼着，那么有什么好的方法能帮大家快速的解决这一麻烦呢？接下来小编就为大家介绍几款美食，都是有瘦腹效果的。想要去掉小肚...

• 郑多燕减肥套餐有用吗 素食减肥套餐一周瘦10斤

  2018-04-10/ 美体 郑多燕是韩国的健身女皇,不仅独创减肥舞,郑多燕减肥套餐也是很有效果的,郑多燕减肥套餐有用吗?这几款素食减肥套餐一周瘦10斤:减肥套餐1.银耳冬瓜消脂汤准备材料：冬瓜50g、银耳20g、薏仁30g、红枣适量做法：薏仁要先浸泡1个小时，然后...

• 零食减肥瘦身的妙招

  2018-04-10/ 美体 导读：在减肥期间你要拒绝零食吗？其实适当的零食可以帮助我们减肥，只要讲究好“适量原则”，减肥期间吃零食不是不可能的，你还犹豫什么？来看一下你我都能吃上的零食吧。零食减肥瘦身的妙招减肥期间并不是完全忌讳零食的。其实...

• 健康营养粥的做法 小米红枣粥等7款粥的做法让你吃出营养健康

  2018-04-10/ 美体 健康营养粥的做法,在我们中国人的早餐中粥是非常常见的,那么,大家知道健康营养粥的做法有那些吗?如果你还不会,不要着急,下面奇丽小编就为教大家小米红枣粥等7款粥的做法让你吃出营养健康.小米南瓜粥:原料：小米150克、南瓜300克做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗...

• 夏季减肥方法小妙招 50个小妙招快速燃脂减肥

  2018-04-10/ 美体 夏季减肥方法小妙招你知道多少呢,我们知道夏季是减肥的最佳季节,通过日常生活中的一些小细节就能减肥哦,接下来看看这50个减肥小妙招吧:1、睡眠充足：少于4小时的睡眠可减缓新陈代谢速度。专家建议睡眠时间应该为...

• 睡眠不好如何调理 12个小方法让你拥有好睡眠

  2018-04-10/ 美体 睡眠不好如何调理,现在很多人都因为各种各样的原因而无法拥有优质睡眠,睡眠不好严重影响我们的工作与皮肤健康,下面奇丽小编就为大家推荐12个小方法让你拥有好睡眠.1、改掉仰卧的习惯仰卧是最常见的睡觉姿势。采用这种睡姿，身体和下肢...

• 去痘印小妙招 推荐5个有效去痘印小方法

  2018-04-10/ 美体 去痘印小妙招,爱美之心人皆有之,每个人都希望自己拥有吹弹可破的肌肤,但是却因为合作原因导致脸上,身上都有一些痘印,下面奇丽小编就为大家推荐5个有效去痘印小方法,一起来学学吧.1、天然芦荟常年与痘痘对抗的女士们都应该知道，芦荟是抗痘圣品。芦荟有抗菌、...

• 女生长高的方法 13种可以助你长高的方法

  2018-04-10/ 美体 女生长高的方法,很多朋友都想拥有完美的高挑身材,一个被人羡慕的身高,可是那些好像都变成了梦想了一样,有点无能为力的感觉,现在小编告诉你不要放弃只要每天保持良好的习惯.你就还可以长高,跟小编一起去看看有哪些可以长高的方法,1.睡前不要想得太多，九十分钟...

• 适当通过水果为你的胸部加点营养

  2018-04-10/ 美体 吃水果可以更加维生素，还能美容减肥，最重要是丰胸的功能不能忽视啊。1.木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类，更...

• 脚底按摩减肥瘦腿的妙招

  2018-04-10/ 美体 美这里，瘦那里，可是不要忘了脚！悄悄告诉你，脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到燃脂减肥的目的。让你瘦身同时，精神百倍，尽显年轻活力！1.敲击脚底每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进...

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  王力宏整容前后照片 王力宏旧照曝光很萌很清纯

  2018-04-10/ 美体 点击图片↓进入下一页王力宏整容前照片日前,王力宏整容前旧照疑似曝光,王力宏和大小S姐妹合影的照片遭网友疯传,从照片上看拍摄时间已经有些年头了，王力宏样貌年轻，粉丝大赞其很萌很清纯。而大小S姐妹则与现在的样貌极不相像，众多网友指出两姐妹整容痕迹明...

• 冬季饮食减肥瘦身秘诀

  2018-04-10/ 美体 减肥首先要少吃红肉误区：传统的认为吃白肉比吃红肉的减肥效果好，其实不然，精瘦的红肉对于那些想减重的女性来说，是一个不错的选择。红肉中富含铁和蛋白质，身体需要较长的时间去消化它们，换句话说，吃精瘦的红肉会有饱腹感，会让你长时间不会觉得饿。如何...

• 冬季快速减肥食谱及减肥方法

  2018-04-10/ 美体 冬季是人们最慵懒的时候，所以冬季是人们最爱长肉的时候，减肥就变得头疼了，小编为各位瘦身美眉推荐了几款冬季快速减肥食谱及减肥方法，一起看看吧。1、改吃黑巧克力当你想拿一块全脂奶油巧克力解嘴馋时，不如改吃一块黑巧克力(至少含有70%的可可)。它既可以...

• 减肥的几个“怪招”你也来试试吧

  2018-04-10/ 美体 减肥的几个“怪招”你也来试试吧1.65米的身高50公斤体重，王小姐的身材就像“阿拉穆汗”一样“不肥也不瘦”，可是最近她老是觉得本人“太胖了”，成天嚷着要减肥。通过一帮“酒肉朋友”的“热力推荐”，黄小姐的闺房内忽然多出来一大堆莫明其妙的“道具”，一...

• 快速减去你的水桶腰

  2018-04-10/ 美体 导读：减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡，那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。改变食物结构:不减少饮食量，而相应改变食物的结构。用各种水果，蔬菜和谷物取代高脂食物。吃流质食品:用流质食品代替日常膳食，但要注意选择的食品应充分提供你...

• 蘑菇和茶巧搭的减肥食谱

  2018-04-10/ 美体 导读：近段时间茶、蘑菇成为了减肥的热门食物。那么这些食物应该如何搭配才能有兼具美味和瘦身两种效果呢？小编这就为你送上几款用茶和蘑菇做出来的好吃又瘦身的食谱，让大家用美食打败脂肪。蘑菇和茶巧搭的减肥食谱茶篇随着茶叶中的营养成分和药理作用被不断...

• 美乳丰胸不能离开的六种食物

  2018-04-10/ 美体 在日常生活中，饮食除了护肤美容之外，还可以丰胸美体，京都薇薇营养师推荐以下六种食物，常吃可以有效达到丰胸美乳的目的一、莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。二、木瓜是丰胸...

• 自制雪莱番茄豆腐汤，瘦身减赘肉

  2018-04-10/ 美体 轻松减身上赘肉的雪菜番茄豆腐汤是怎么做的呢?下面就看卡我的介绍吧!雪菜番茄豆腐汤材料：雪菜50克、番茄500克，豆腐1/4块、生姜3片、葱、盐适量。做法：1、用清水将雪菜浸透洗净、沥干水切碎，番茄洗净，刮皮切块。2、豆腐切成小块，加适量蛋...

• 正确穿戴胸衣让胸部圆润坚挺

  2018-04-10/ 美体 现在有不少女性为了丰胸都会选择穿丰胸内衣。一对丰满的乳房对女人来说确实是太重要了，能够给女性增加不少魅力。有不少人都在疯狂的丰胸，从女明星到普通爱美女士都在想着如何让自己的胸前变得风光有魅力。据美容专家指出，丰胸的时候除了吃一些丰胸的食物...

• 三个锦囊为了定制绝佳的瘦脸方法

  2018-04-10/ 美体 导读：看到银幕上一张张精致的小脸，是否让你羡慕不已呢？再看看自己胖胖的圆脸，是否感觉到更加自卑和烦恼呢？是否也更加想除掉自己脸上的肉肉呢？三个锦囊为了定制绝佳的瘦脸方法，为你瘦脸工程助一臂之力。还在羡慕章子怡的瓜子脸、周迅的巴掌脸吗?再看看...

• 偷学大S纯天然排毒饮食法

  2018-04-10/ 美体 导读：最近有一名大厨师教我一种净化体内的方法。就是早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃(不要加水)。刚开始干巴巴的吃不太习惯，不过连着吃三天就会大便通畅，体内废物等毒素也会随之排出。偷学大S纯天然排毒饮食法不...

• 生完宝宝仍骨感的8大女星

  2018-04-10/ 美体 1米兰达·可儿(MirandaKerr)维多利亚的秘密天使超模米兰达·可儿在年初诞下与“精灵王子”奥兰多·布鲁姆的第一个孩子之后，立马就进行了地狱式瘦身，短短日子里，就迅速恢复了自己傲人的身材，更是为巴黎世家2011秋冬系列走秀，近日，则是和与好姐妹们一起为...

• 减肥享受又享瘦的3国风情瘦身汤

  2018-04-10/ 美体 有些减肥疯狂的MM们会没日没夜的运动，而且还要严格控制饮食，支持水煮青菜，连米饭都不敢多吃，是不是很难再怎样忍受下去了?那么就快来跟着瘦身男女小编一起做做这几款瘦身汤，中西日3种风情，总有一款适合你，...

• 砭石项链的作用 砭石项链具有美白肌肤延缓衰老的功效

  2018-04-10/ 美体 砭石项链的作用,现在市面上,电视里很多打砭石项链的广告,那么,砭石项链的作用真的有那么神奇吗?下面大家就一起来了解一下真正的砭石项链的作用吧.1.最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其女士最为明显。2.具有消除腰部赘肉、...

• 吃什么补血效果最好 推荐五款有效补血的食谱

  2018-04-10/ 美体 吃什么补血效果最好,女人是最需要补血的生物,气血不足容易造成贫血等多种疾病,那么,吃什么补血效果最好呢?下面奇丽小编就为大家推荐五款有效补血的食谱,一起来学学吧.一、红糖小米粥材料：小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，...

• 抗阻力的瘦身法让你每一秒都轻盈自信

  2018-04-10/ 美体 冬季来了，大家还是想拥有纤细苗条的身材，想打造自己的完美线条，那就来练习以下的动作吧，让你每一秒都轻盈自信!抗阻力的瘦身法让你每一秒都轻盈自信动作1：跳绳热身操双腿并拢身体直立，双手握跳绳，尽量不间断地跳上15～20分钟，为塑身做充分的准备!动作...

• 网友保存舒淇微博的减肥秘方

  2018-04-08/ 美体 网友保存舒淇微博的减肥秘方舒淇26日凌晨删除了自己全部微博，并取消了全部关注。有心网友保存了舒淇多条谈及减肥方法的微博。27日，舒淇在官网中写下《回归简单的源头》首度回应删除微博事件，希望今后不要有争执，有更多的温暖。舒淇微博一夜删光网友保存多...

• 减肥瑜伽减肚子 6个瑜伽动作快速减肚子

  2018-04-08/ 美体 减肥瑜伽减肚子6个瑜伽动作,简单易学,可以快速减掉肚子上多余赘肉,让你拥有平坦小腹,来学习下吧。减肥瑜伽一：船式1、坐直腰背，背部微微向后。双脚靠拢，屈膝脚板贴地，双手置在两腿膝盖下。2、吸气。提起小腿，直至与地面平行，脚尖朝天，上半身再向后倾，...