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  制定早中晚有效瘦脸按摩方案

  2018-03-14/ 美体 导读：用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次，再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊;靠墙2步距离站立，双脚分开与肩同宽，手持哑铃，双臂自然下垂于身体两侧，保持平静。瘦脸早上：脸部降温1：选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷...

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  朴初珑减肥方法大公开 减肥前后胖妞变女神

  2018-03-14/ 美体 点击图片↓进入下一页朴初珑减肥方法大公开减肥前后胖妞变女神Apink女子组合成员朴初珑减肥方法大公开,减肥前后胖妞变女神,最近Apink的朴初珑减肥成功。1年2个月多才带着新专辑回归的朴初珑瘦身7kg后被周边的人评价“就像完全变了个人似的”。朴初珑公开了自...

• 胖女孩穿什么显瘦 显瘦装扮技巧

  2018-03-14/ 美体 胖女孩穿什么显瘦显瘦装扮技巧夏季是所有女孩最爱好的季节，也是一年四季中衣饰最缤纷的季候。那么胖女孩炎天穿什么显瘦呢?只要奇妙搭配掩饰一下，胖女孩仍是能赢得别人倾慕的目光!胖女孩显瘦技打扮1、胖女孩夏季服装颜色方面应该先选择具有紧缩感的玄色，黑...

• 郑多燕瘦身操 几个简单伸展运动有效瘦身

  2018-03-14/ 美体 郑多燕瘦身操几个简单伸展运动有效瘦身韩国著名减肥女王郑多燕瘦身操深受减肥人士追捧,郑多燕这套瘦身操减肥后却不反弹,下面奇丽女性小编教你郑多燕瘦身操几个简单伸展运动有效瘦身,三个月快速减掉20斤。第一组1.慢慢将腿往下，弯曲膝盖，脚尖勾向腿部。2.缓...

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  林心如整容了吗 整容前后眼睛鼻子变化很大

  2018-03-12/ 美体 林心如整容了吗整容前后眼睛鼻子变化很大凭借《还珠格格》紫薇一角而走红的林心如被疑整容,那么,林心如整容了吗,发现她整容前后眼睛鼻子变化很大,下面奇丽女性小编分享林心如整容前后照片,来看看有什么变化吧。林心如整容了吗点击图片↓进入下一页林心如整容...

• 5大运动减肥误区 多运动就能减肥误区

  2018-03-12/ 美体 5大运动减肥误区多运动就能减肥误区运动减肥误区有哪些呢,多运动就能减肥其实是一种减肥误区,下面奇丽女性小编介绍了5大运动减肥误区,来了解下吧。运动减肥误区一：运动强度越大，运动越剧烈，减肥效果越好黄小姐年龄：22岁体重：75kg身高：165cm我的身体由于...

• 红糖水的作用与功效 红糖水具有补血活血等的作用

  2018-03-12/ 美体 红糖水的作用与功效,在我们的日常生活中红糖水是非常常见的,相信很多女生都经常喝吧,那么,大家知道红糖水的作用与功效主要有那些吗?下面大家就和奇丽小编一起来看看吧.1.补虚红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为...

• 了解减肥停滞平台期 让你远离减肥误区

  2018-03-12/ 美体 减肥停滞不是平台期，确切的说，有些减肥没有进步是自身造成的，与减肥的胜利现象无关，那么如何辨别减肥停滞是不是平台期呢?下面就来看看专家是怎么说的。减肥停滞是不是平台期的现象?鉴别平台期：如果您一直在持续努力的减肥，但体重和围度已经超过2个周没...

• 运动丰胸法 要美丽就赶快行动吧

  2018-03-12/ 美体 运动可以降低乳癌的发病几率！运动可以阻止乳线一路向下！运动可以促使乳房第二次发育前方等待我们的是无情的地球引力，后面追赶着超级营养催化的“波涛汹涌”，美丽的口号很动人，美丽的行动更要快！1、运动真的能增大胸围吗？当然！我们的乳房由脂肪、乳腺...

• 懒人怎么快速减肥 7种适合懒人的快速减肥方法

  2018-03-12/ 美体 世上没有丑女人只有懒女人，今天小编就来挽救懒人们啦，懒人减肥已然不是梦了，懒人怎么快速减肥？下面奇丽女性网小编将为大家介绍7种适合懒人的快速减肥方法，懒人们看过来吧。懒人怎么快速减肥7种适合懒人的快速减肥方法1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，...

• 黄金美腿女神的秘诀是什么

  2018-03-12/ 美体 美国女模1.24的大长腿刷新了纪录更是上了热搜榜，满屏都是大长腿真够让你吓一跳。下面奇丽小编给你介绍黄金美腿女神的秘诀是什么!贵圈真是越来越会玩，拼完颜值比炫腹，炫腹完了比背影杀手，现在又到了拼大长腿的时候了!网上爆出的女模49英寸(约1米24)大长腿...

• 胡萝卜减肥食谱 健康又营养

  2018-03-12/ 美体 减肥食谱中的极品胡萝卜，大多数容易发胖的人，是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内，日久升脂肪。而胡萝卜就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环。减肥食谱中的极品胡萝卜胡萝卜瘦身亮点◎含有红萝卜素和维生素B1、...

• 五道丰胸食料增加你胸部营养

  2018-03-12/ 美体 很多女人都有这样一个问题，想要一个丰满的胸部，可是却又害怕自己的身材会变形，看着自己那小小的胸部，总想千方百计的丰胸，但是又怕肉肉会无缘无故的长到身上。下面给大家介绍五款美食，让肉肉只长在你的胸部。花生炖猪脚材料：花生2汤匙猪脚4两酱油2汤匙...

• 日本节食瘦身食谱 坚持3天就见效

  2018-03-12/ 美体 日本节食瘦身食谱坚持3天就见效所谓“3天快速减肥食谱”是一个详尽的减肥餐计划，只要严格地遵守，一定可以达到理想效果。坚持3天以后，接着的4到5天回复到正常的饮食，再进入下一阶段的3天节食计划。第一天早餐：黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的...

• 10种减肥法 敢尝试必瘦

  2018-03-12/ 美体 我们就听听专家的解析，找出“愚人”的减肥方法。1、看恐怖片减肥深更半夜独自一人观赏，最好中途再安排个朋友帮你拉闸断电，一惊一吓，冷汗直冒，浑身哆嗦，反复几次，出汗消耗体能排出毒素。估计一场电影看下来，不减一公斤才怪。研究发现，减肥女士看恐怖...

• 春节期间的居家有氧减肥运动

  2018-03-12/ 美体 春节期间的居家有氧减肥运动快到春节假期了，宅男宅女们成天懒在家，不运动还吃很多，不胖才怪了。小编特别推荐居家减肥必备的有氧运动减肥操，让你在春节假期里，足不出户也能轻松减肥瘦身。什么是有氧运动？所谓的有氧运动，就是在运动的同时，保持充分的呼...

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  赵寅成整容了吗 赵寅成整容前后照片差别大

  2018-03-12/ 美体 赵寅成整容了吗赵寅成整容前后照片差别大韩国演员赵寅成凭借《那年冬天，风在吹》而走红,外形帅气的赵寅成整容了吗,近日,赵寅成整容照被曝光,发现赵寅成整容前后照片差别大,下面跟着奇丽女性小编来看看赵寅成整容哪些部位吧。点击图片↓进入下一页赵寅成整容...

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  怎么按摩脚底穴位？脚底穴位图详解

  2018-03-12/ 美体 怎么按摩脚底穴位?脚底穴位图详解怎么按摩脚底穴位?脚底穴位图详解1.如果想美容的话，那就搓按肺（左右都要）和横行结肠－下行结肠－S状结肠，两个部位各按摩5分钟，有排毒的功效！2.如果有高血压、心脏病等，那就揉按大拇指下的内关节出和心脏处，有疏通血管...

• 肾虚吃什么补 推荐10款补虚食物的做法

  2018-03-12/ 美体 肾虚吃什么补,肾虚是一种非常常见的疾病,肾虚严重影响着我们的日常生活及工作,那么,肾虚吃什么补好呢?下面奇丽小编就为大家推荐10款补虚食物的做法,赶紧来学学吧.1、茴香腰子材料：猪腰子90克，小茴香6克。做法：在热锅内将小茴香略炒片刻，待脆后打成细末。...

• 白薯不能和什么一起吃 白薯和柿子一起吃容易造成胃溃疡

  2018-03-12/ 美体 白薯不能和什么一起吃,白薯是一种非常受大家喜爱的食物,但是,在食用白薯的时候也是有很多禁忌的,不然就特别容易对我们的身体造成伤害,下面大家就来看看白薯不能和什么一起吃吧.白薯不能和什么一起吃—柿子:白薯不能和什么一起吃，柿子就是其中之一。白薯被世...

• 6款瘦身冠军蔬果 打造窈窕淑女

  2018-03-12/ 美体 1.瘦脸冠军--西芹西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动。一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的热量，在西芹进入肠胃的过程中，又需要消耗身...

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  周柏豪女友是谁？吴千语逼婚不成与周柏豪搞暧昧

  2018-03-12/ 美体 周柏豪女友是谁?吴千语逼婚不成与周柏豪搞暧昧周柏豪是中国香港歌手、演员、模特儿,那么,周柏豪女友是谁?近日,网传吴千语逼婚不成与周柏豪搞暧昧,引林峰当场落泪,让我们一起了解有关周柏豪吴千语相关绯闻~点击图片↓进入下一页周柏豪女友连诗雅图片周柏豪女友...

• 怎么样减肥效果最快 7大方法让你轻松拥有迷人性感身材

  2018-03-12/ 美体 怎么样减肥效果最快,很多美眉一年四季都在为减肥而努力,害怕长胖不敢吃,不敢喝,但是效果还是不怎么好,下面奇丽小编就为大家介绍7大方法让你轻松拥有迷人性感身材.1.严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有...

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  朱丽倩漂亮吗？刘德华老婆朱丽倩年轻照片及朱丽倩女儿照片

  2018-03-12/ 美体 朱丽倩漂亮吗?刘德华老婆朱丽倩年轻照片及朱丽倩女儿照片网曝刘德华与47岁老婆朱丽倩拜佛4小时求子,引网友关注,那么,朱丽倩漂亮吗?下面小编分享了刘德华老婆朱丽倩年轻照片及朱丽倩女儿照片~点击图片↓进入下一页刘德华老婆朱丽倩年轻照片朱丽倩漂亮吗?刘德华...

• 腹部减肥最快方法 仰卧起坐等方法让你快速拥有平坦小腹

  2018-03-12/ 美体 腹部减肥最快方法,减肥一直都是经久不衰的话题,腹部是最容易脂肪变厚的地方,但是也非常的好减,下面大家就一起来看看腹部减肥最快方法吧,让你快速拥有平坦小腹.1,说到减腰腹，我首先想起的就是呼啦圈，因为我自己常用这方法，见效非常快哦~想减腹部的话转呼啦...

• 八宝粥减肥吗 杂粮八宝粥减肥功效及做法

  2018-03-12/ 美体 八宝粥又名腊八粥，佛粥，是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥减肥吗？下面小编将为大家详解杂粮八宝粥减肥功效及做法，一起了解一下吧。八宝粥减肥吗杂粮八宝粥减肥功效喝粥不会长胖，首...

• 睡觉减肥的常识 怎样睡觉让瘦身更有效

  2018-03-12/ 美体 睡觉减肥的常识怎样睡觉让瘦身更有效睡前做什么运动减肥?有研究称，睡前运动减肥效果最佳，所以我们不妨利用睡前的几分钟，做一些小动作，既能减肥又能促进睡眠。下面奇丽小编给你解释睡觉减肥的常识怎样睡觉让瘦身更有效...

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  蜂腰女孩夸张身材惊呆众人 蜂腰女孩细腰围图片

  2018-03-12/ 美体 蜂腰女孩夸张身材惊呆众人蜂腰女孩细腰围图片蜂腰女孩夸张身材惊呆众人,这是一种病态美,惊艳身材原来是穿紧身胸衣3年练就40.6厘米巨细腰围,腰比腿还要细引围观,小编分享了蜂腰女孩细腰围图片~蜂腰女孩夸张身材惊呆众人点击图片↓进入下一页蜂腰女孩夸张身材惊...

• 四周完美瘦臂计划 让你轻松瘦臂

  2018-03-12/ 美体 导读：这是一个完美的瘦臂计划.耗时为1个月.只要能够每天坚持,每周你都会看到手臂有惊人的变化.1个月下来,曾经粗粗的麒麟臂会瘦到连你自己都不认得了。四周完美瘦臂计划让你轻松瘦臂第一周：消除手臂多余脂肪。每天五分钟沙发水瓶操，这套运动动作快速连续，...

• 男生瘦脸小妙招 男生面包脸快速变小v脸

  2018-03-12/ 美体 男生瘦脸小妙招男生面包脸快速变小v脸男生瘦脸小妙招有哪些,脸胖胖的虽然好可爱,但是小胖胖或大脸哥确实不好听,下面奇丽女性小编分享五种男生瘦脸小妙招,男生面包脸快速变小v脸。男生瘦脸小妙招一：早晚按摩5分钟→松弛、水肿都有效假期时间充裕，不用像平时...