• 吃什么提神醒脑 绿茶等17大食物让你快速提神醒脑

  2018-03-10/ 美体 吃什么提神醒脑,在很多时候有的人在上班的时候都特别的想睡觉,那么,吃什么提神醒脑呢?下面大家就和奇丽小编一起来看看让你快速提神醒脑的食物有那些吧.1、绿茶摄取过多的咖啡因会引起头痛而导致精神不集中，绿茶则是解决这一问题的“良药”。绿茶中不仅含有适...

• 红茶绿茶减肥功效及注意事项

  2018-03-10/ 美体 减肥时喝点茶饮能帮助减肥，但是到底是喝红茶减肥好呢，还是喝绿茶减肥好？谁才是最佳的减肥茶饮呢？下面小编就来为你分析这两种茶饮的减肥功效，并告诉你喝红茶和绿茶减肥时的注意事项。绿茶茶饮中含有多酚、儿茶素、咖啡因、维生素C等，可抑制脂肪与醣类吸...

• 有瘦身功效的美味草莓布丁

  2018-03-10/ 美体 有瘦身功效的美味草莓布丁草莓和布丁一般都是女孩的最爱，可是草莓布丁可以减肥瘦身，估计不会太多人知道了。在这向大家一款美食，既好吃又瘦身。瘦身原理：春季正好是肝火上升的季节，吃草莓可以去火，清热，对肝火有抑制作用，是春季的水果佳品。草莓含有丰...

• 发展脑力让自己瘦身的方法

  2018-03-10/ 美体 我们一切的行为来源于大脑的指挥，胖与瘦，减肥成功还是失败。我们不要在和体重的拉锯战中沉沦，不要痛苦地流汗却看不见体重秤上的效果，我们要集中脑力消耗热量。在瘦身之路上习惯走成自然。发展脑力让自己瘦身的方法有时候我们发现运动对于减肥的效果并不如...

• 八套晨起瘦身操 15分钟轻松瘦下来

  2018-03-10/ 美体 白领们每天忙于工作，哪里有时间锻炼身体啊，别说平时锻炼了，由于上班的劳累早晨起床都没精神，可是看着身上的赘肉一天天的凸出来很是难看，怎么办才好呢?现在就告诉您懒人瘦身法，那就是做早晨减肥操，从早晨醒来睁开眼睛开始练习，让您轻松脱掉一身赘肉!重...

• 美背瑜伽动作 简单4个瘦背美背瑜伽动作

  2018-03-10/ 美体 美背瑜伽动作有哪些呢,上班族长期久坐若坐姿不对很容易造成驼背,可以通过瑜伽来美背,下面奇丽女性小编教你简单4个瘦背美背瑜伽动作,快速瘦背变美背。美背瑜伽动作动作1：首先双脚并拢并保持站立姿势，将身体的重心移到左腿然后再将右...

• 美味黑米粥的减肥功效

  2018-03-10/ 美体 美味黑米粥的减肥功效自古以来，黑米就被人们当成一种滋补保健品。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。黑米粥的功效与制作方法：把黑米煮成饭或粥，全天吃，不禁水。黑米是一种药、食兼用的...

• 补血的食物有哪些 分享10款有效补血的食物做法

  2018-03-10/ 美体 补血的食物有哪些,在我们的生活中每个人都需要补血,因为气血不足容易造成疾病的发生,那么,补血的食物有哪些呢?下面奇丽小编就和大家分享10款有效补血的食物做法.1、归地烧羊肉食材：组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。用法：羊...

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  瘦腹的几种不需要锻炼的偷懒方法

  2018-03-10/ 美体 导语：早有科学研究证实，腰带的长短与人的寿命成反比，也就是说，“小腹婆”们越“腹”有，寿命可能就越短。而且，腰上那一圈厚厚的游泳圈，不管穿什么衣服也不会好看啊！夏天已来，露脐装、小吊带、紧身t恤……没问题，5个不需要规律锻炼的偷懒小方法，让你...

• 不要再烦恼的减肥瘦腿的计划

  2018-03-10/ 美体 粗壮的大腿让你的美丽荡然无存。从现在开始不要再独自烦恼了，开始你的一天瘦腿美腿计划吧!羡慕T型台上模特们那一双双紧实纤细的美腿?也许上天确实没有给你一双长长的腿，但美腿的标准可不是以长短论的哦!事实上，只要...

• 埋线减肥有效吗？原理是什么？

  2018-03-10/ 美体 埋线减肥，经络埋线减肥是什么？以下对于经络埋线减肥的原理说明，以及经络埋线减肥术后注意事项讲解！埋线减肥经络埋线减肥是什么？经络埋线减肥原理是什么：1健康的原理：埋线是根据患者的个体差异、不同症状、不同的肥胖原因进行辩证选穴，然后在穴位上埋...

• 怎样让圆脸变瓜子脸？

  2018-03-10/ 美体 怎样让圆脸变瓜子脸?怎样让圆脸变瓜子脸?小脸是每个女人追求的目标,瓜子脸美人很让人羡慕,下面小编告诉你圆脸变瓜子脸的快速方法吧~怎样让圆脸变瓜子脸,帮你塑造瓜子脸的小妙招。1、冰敷冰敷是很常用的瘦脸要领，朝晨起床后一照镜子，每每会发现本身的脸部皮...

• 一周减肥食谱安排表 饮食控制减肥

  2018-03-10/ 美体 饮食控制是减肥过程的一个大关，对于美女们来说，每天的减肥食谱必不可少。但是减肥食谱有成千上万种，你该如何选择呢？下面奇丽小编为你介绍一周减肥食谱，让你周一至周日天天健康减肥。“一至七”健康减肥模式“一至七”饮食模式是适合中国女性健康减肥的减...

• 减肥小妙招 十种常见小妙招助你轻松减肥

  2018-03-10/ 美体 减肥小妙招,一想到减肥,就很令人头疼,有的朋友甚至为了减肥做了抽脂,节食等,在这里不用你刻意去减肥,只需要十个生活小妙招就可以轻松地瘦身咯,下边奇丽小编为你介绍十种生活中的减肥小妙招,一起学吧1.不要愧...

• 瘦小腿最有效的方法 运动按摩瘦小腿超有效

  2018-03-10/ 美体 瘦小腿最有效的方法有哪些呢,每个女生都想拥有纤瘦的小腿,小腿很容易粗壮,看上去很影响美观,穿衣服也不好看,这时候可以通过运动或者按摩瘦小腿方法超有效的哦,来看看吧。瘦小腿最有效的方法方法一：小腿做SPA方法：将温水放入水桶里，水位要没过小腿...

• 吃巧克力会发胖吗？分享巧克力减肥吃法

  2018-03-10/ 美体 吃巧克力会发胖吗?分享巧克力减肥吃法巧克力主要原料可可豆,味道香甜,很多人都喜欢吃,那么,吃巧克力会发胖吗?小编解答吃巧克力是否会发胖,分享了巧克力减肥吃法!吃巧克力会发胖吗?巧克力含有高量的抗氧化物，能迅速的被血管吸收，能够防...

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  央视女主播董卿的3条保养秘技

  2018-03-10/ 美体 董卿之美，也许很多人是从零九年的春晚开始才真正体会到的。那个和顶级魔术师刘谦并肩演绎经典魔术的女主播，清晰淡雅，如山谷幽兰，周身围绕这浓浓的知性气质。是典型的上得厅堂，入得厨房的贤妻良母。文章出自:奇丽女性网点击图片↓进入下一页董卿，年龄已...

• 上班族的健身减肥方法

  2018-03-10/ 美体 步行从健身方面来说，是达不到立竿见影的效果的，特别是对于一些想减肥的女士来说。走路是一种很好的运动，可以让机体处在运转状态，运动是需要积累的，关键是坚持。总的来说，走路对全身关节灵活性起很重要的作用。上班族的减肥方法步行从健身方面来说，是达...

• 蜂蜜的作用与功效 蜂蜜具有护肤美容延缓衰老的功效

  2018-03-10/ 美体 蜂蜜的作用与功效,蜂蜜是一种很好的滋补品,即可食用又可以用于美容,非常的受大众的青睐,那么,大家想要知道生活中随处可见的蜂蜜有那些功效与作用吗?下面就一起来了解一下吧.(一)护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有...

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  具荷拉整容前后 疑眼睛和脸型都有整容痕迹

  2018-03-10/ 美体 具荷拉整容前后疑眼睛和脸型都有整容痕迹韩国KARA组合女星具荷拉被疑整容,有网友翻出具荷拉整容前照片面似凤姐很丑,从具荷拉整容前后来看,疑眼睛和脸型都有整容痕迹,前后变化确实不小,下面奇丽女性小编分享...

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  周秀娜胸围多大？周秀娜三围？周秀娜胸围图片

  2018-03-09/ 美体 周秀娜胸围多大?周秀娜三围?周秀娜胸围图片周秀娜凭借靓丽的外表和傲人的胸围,赢得很高的人气,被称为"宅男女神",那么,周秀娜胸围多大?周秀娜三围是多少?小编分享了嫩模周秀娜胸围图片~点击图片↓进入下一页周秀娜胸围周秀娜三围周秀娜真空秀八字...

• 祛疤小妙招 分享7大祛疤小妙招

  2018-03-09/ 美体 祛疤小妙招,在生活中每个人都会遇到一些坎坷,当然每个人的身上都是有疤印的,有些疤印也许会随着时间的流逝而不见,但有的疤痕就不会,那么怎么去疤呢?以下就是小编为你分享7大祛疤小妙招.1.按摩祛疤对于新产生刚刚脱掉血痂的疤痕来说，按摩是个不错的选择。用手...

• 5种具排毒养颜功效的食物

  2018-03-09/ 美体 导读：生活节奏快，没有规律的饮食，使得很多人的体内都藏了大量的“毒”，排毒，成为很多女性节后的健康口号和减肥者必做的事。排毒的方法有很多，其中是通过食疗来排出体内的毒素。身材的苗条和美丽肌肤，都离开排毒，只有身体的毒素排出，肌肤才现靓丽哦!...

• 排卵期丰胸食谱助你告别“飞机场”

  2018-03-09/ 美体 看别人穿礼服都丰姿绰约、凹凸有致，而我穿的那件千挑万选的低胸晚礼服更显得胸部平平。就职于某外企的周敏下定决心今年打造胸部美丽风景。事业型女性，事事都应争第一，怎能在上围输给别人呢?排卵期丰胸食谱助你跟上一层楼。美乳要有营养“如果你善于观察，...

• 瘦脸针副作用是什么 揭秘瘦脸针副作用及多久能见效

  2018-03-09/ 美体 如今都是小V脸的天下，什么圆脸啦饼脸啦，可以统统退出时尚界了，但这天生的饼脸可咋整呢？瘦脸针是可以来帮忙的哦。但是瘦脸针副作用是什么呢？下面奇丽女性网小编将为大家揭秘瘦脸针副作用及多久能见效，一起来见证一下吧。瘦脸针副作用是...

• 小s产后瘦身的方法，小S瘦身吃什么

  2018-03-09/ 美体 小s的身材这么快恢复，下面奇丽小编给你介绍小s产后瘦身的方法，小S瘦身吃什么呢。颈部以上的运动1.问题出在脸上：可以每天随时随地联系叫出"啊""喔""咿""呀"等语气词,嘴巴不要张得太夸张,小心回不去,同时也要注意场合,如果和男友一起,最好不要做,小心分手哦!...

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  塑腰提臀减肥操塑造S型身材

  2018-03-09/ 美体 导读：夏天到了，你的腰还是很粗，臀部还是很肥大吗?赶紧来瘦腰提臀吧!下面就让台湾女星李妍瑾来教大家一套塑腰提臀减肥操，通过简单的动作来帮你瘦腰翘臀，修饰身体曲线，让你轻松拥有S型身材!减肥操非常努力雕塑身材、维持体态凹凸的艺人李妍瑾，特别分享她...

• 产后如何恢复身材？产后恢复身材饮食健身方法

  2018-03-06/ 美体 产后如何恢复身材?产后恢复身材饮食健身方法产后如何恢复身材?产后身体严重发福,该如何减肥呢?下面小编分享了一些适合产后快速恢复身材的饮食和健身方法,一起看看吧!产后恢复身材饮食方法:产后如何恢复身材1.如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，...

• 额头长痘痘是什么原因 皮脂分泌旺盛与角质厚重引起

  2018-03-06/ 美体 额头长痘痘是什么原因，现在很多人都是有许多的困扰的，特别是对于长痘痘的之一问题，现在很多人的额头上都会长痘，那么你知道怎样去除额头上的痘痘吗？皮脂分泌旺盛与角质厚重引起。1、皮脂分泌旺盛皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂...

• 拔罐后注意事项及好处

  2018-03-06/ 美体 拔罐后注意事项及好处“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、消灭淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人...