• 可以减肥的饮食时刻表

  2018-03-12/ 瘦身 可以减肥的饮食时刻表有一种瘦身的小法门叫做少吃多餐，将食物分成多次吃，每次吃的食物变少，有利于减肥。那么如何按时分派一天中的多餐呢？下面让我们来看看少吃多餐的一日进餐时刻表。早餐不能轻率应付。6:00-9:00早餐时间早餐是开启一天新陈代谢最紧急的...

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  张庭整容之前照片 觉得没有缺陷不必整容

  2018-03-12/ 瘦身 张庭整容之前照片张庭整容之前照片疑似被曝光,从早期张庭旧照片来看,与现在贵妃娘娘的容貌想必,确实有很大的变化,但是并不能说明她整容,也许是化妆效果导致的视觉误差。对于近来许多明星被曝整容的消息，有“酒窝美女”之称的她表示自己并不排斥，但绝对不会...

• 月经期间吃甜食会胖吗

  2018-03-12/ 瘦身 月经期间吃甜食会胖吗我们都知道吃甜食容易发胖,最近网上有些人认为女人月经期间吃甜食不怕胖,那么,月经期间吃甜食会胖吗,下面奇丽小编解答月经期间吃甜食是否会胖的问题吧。每到夏天，就是女性减重的旺季，但有...

• 如何让乳晕不再扩大反而回缩

  2018-03-12/ 瘦身 乳晕过大多见于女性妊娠及哺乳后，是指乳晕直径大于正常的3-5cm。乳晕过大可通过乳晕缩小术解决问题。如果乳晕过大而乳房不大或无下垂时，可做单纯乳晕皮肤部分切除术以缩小乳晕。乳晕缩小术方法是：1、以乳头为中心，以适当半径画圈(一般为1.5-2.5cm)，切除...

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  吴秀波老婆尚洁 身材高挑保持好身材秘诀

  2018-03-12/ 瘦身 吴秀波老婆尚洁身材高挑保持好身材秘诀吴秀波受访时谈及到自己的婚姻观,以及说到自己在家中对太太、家人很尊重。随后,吴秀波老婆尚洁照片被曝光,身材高挑十分性感迷人,保养好身材有三大秘诀。1、臀肌训练呈站立姿势，背部托住一副轻量杠铃。两脚打开，比肩部...

• 薄荷叶的功效与作用 薄荷叶具有消肿止痛增进食欲的作用

  2018-03-12/ 瘦身 薄荷叶的功效与作用,薄荷叶在我们的日常生活中是非常的常见的,很多的食物或者是用品当中都含有薄荷叶,那么,你知道薄荷叶的功效与作用有那些吗?下面就和小编一起来看看吧.1.刺激和抑制神经薄荷具有刺激中枢神经的功效，作用于皮肤有灼感和冷感同时，它对感觉神...

• 怎样瘦脸小窍门最快 8个瘦脸小窍门变成瓜子脸

  2018-03-12/ 瘦身 日常生活中有很多瘦脸小窍门,你知道怎样瘦脸小窍门最快吗,接下来小编分享8个瘦脸小窍门变成瓜子脸如下:瘦脸小窍门1、饮食法平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，本文来源:奇丽女性网就请拒绝口香糖、甘蔗等锻...

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  林志玲年龄多大？林志玲整容前后对比照片

  2018-03-11/ 瘦身 林志玲年龄多大?林志玲整容前后对比照片林志玲是中国台湾模特、演员、主持人,那么,林志玲年龄多大?林志玲整容过吗?网曝林志玲整容前后对比照片,让我们通过林志玲整容对比照来看看她的容貌发生了什么变化吧~林志玲年龄多大?林志玲出生于1974年11月29...

• 最有效的瘦脸运动 夏季简单运动可以瘦脸

  2018-03-11/ 瘦身 最有效的瘦脸运动夏季简单运动可以瘦脸运动瘦脸效果好而且不反弹,那么,最有效的瘦脸运动是什么,下面奇丽女性小编介绍夏季简单运动可以瘦脸,帮你有效瘦脸成功。瘦脸运动一:采取按摩的方式瘦脸，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确...

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  五种快速有效胖脸变小脸方法

  2018-03-11/ 瘦身 如今怎样才能有效瘦脸已经成为众多女性最想知道的问题了，瘦脸方法有很多，究竟哪一种方法才快速有效呢？这个问题其实并不难，只要你知道胖脸的因素，就可以对症治疗，就知道怎么瘦脸最有效了。快速有效瘦脸方法怎么瘦脸?我...

• 为什么减肥减不下来

  2018-03-11/ 瘦身 很多人一提到减肥第一反响就是调整饮食结构。但这8条误区你有没有认清？1.不吃早餐（或午餐或晚餐）早餐是一天中最重要的，经过一个晚上，肠胃早就肌肠辘辘了。这时身材急需求营养，假如不吃早餐，那么午餐的时分会吃得更多。同样的，不吃午餐的话，晚上回到...

• 瘦腰瑜伽有效果吗？推荐几种瘦腰瑜伽动作

  2018-03-11/ 瘦身 瘦腰瑜伽有效果吗?推荐几种瘦腰瑜伽动作瑜伽可以瘦腰是真的吗?瘦腰瑜伽有效果吗?很多人都想了解瘦腰瑜伽怎么做,以下推荐几种瘦腰瑜伽动作,供大家参考~推荐几种瘦腰瑜伽动作如下:瘦腰瑜伽一：天鹅式--全面收紧腰部step1：跪姿，大腿与小腿呈90度。头部微抬，平...

• 弹力绳锻炼 2周呈现完美手臂

  2018-03-11/ 瘦身 [导读]亲爱的MM们，是不是看着针织衫垂涎无望啊，是不是粗粗的胳膊让你除了内衣什么都烦恼呀，不用怕，逛街顺便买个弹力绳，小编保你在短短14天内呈现完美手臂。弹力绳锻炼2周呈现完美手臂什么是蝙蝠臂？所谓蝙蝠臂就是指手臂的大臂部分肉很多很松弛。伸开来...

• 中药减肥有效吗？中药减肥小偏方

  2018-03-11/ 瘦身 随着中医越来越受大众青睐，中药减肥热便大兴起来，那么中药减肥有效吗?中药减肥小偏方一起了解一下吧。中药减肥有效吗?中药减肥从益气、健脾、祛痰、化湿、活血、利水、温阳等方法入手，调理人体脏腑功能，促进内分泌，使身体气血运行通畅，加速新陈代谢，并...

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  ella整容了吗 ella整容前后照片

  2018-03-11/ 瘦身 ella整容了吗ella整容前后照片SHE成员Ella被疑整容,有网友翻出ella整容前旧照片,与现在容貌差别很大,那么,ella整容了吗,下面奇丽女性小编分享了ella整容前后照片,来看看有什么变化吧。ella整容了吗点击图片...

• 怎样才能轻松减肥 达到快速瘦身!

  2018-03-11/ 瘦身 一般来说，减肥是一个长期而又必须坚持的过程，我们必须坚持到底。下面奇丽小编给你介绍怎样才能轻松减肥达到快速瘦身!本文来源:奇丽女性网就是家里放一把电子称，每周对自己的体重进行测量，你会有意想不到的收货，前提是你必须合理制定食谱，合理规划饮食，...

• 营养健康减肥的食谱

  2018-03-11/ 瘦身 导读：减肥不一定得挨饿，只要吃得其法，计算好卡路里，你也可以边吃边瘦。一般而言，女生约需1600-1800卡。一餐约需三分之一的热量，或是早餐五分之一，其余两餐五分之二。下列提供你一周健康减肥食谱，帮助你控制饮食热量。营养健康减肥的食谱星期一早餐：...

• 告别发胖烦恼的减肥方法

  2018-03-11/ 瘦身 告别发胖烦恼的减肥方法少肉多菜据医学证明，肉类中的氨基酸对人体有副作用，食肉过多容易导致脂肪过多、体重上升，而且对健康也有坏处。少盐多醋食盐过多的人，容易患中风症、肾脏病等。一般饮食应以清淡为宜。专家建议：每天喝一二两米醋，对肠胃有益，而且...

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  道晖芝酷似金泰熙被疑整容 道晖芝整容前后对比照曝光

  2018-03-11/ 瘦身 道晖芝酷似金泰熙被疑整容道晖芝整容前后对比照曝光道晖芝长相清新甜美深受粉丝的喜爱,道晖芝长相酷似韩国演员金泰熙,被疑整容了,小编分享了道晖芝整容前后对比照片,一起看看吧~道晖芝酷似金泰熙被疑整容点击图片↓进入下一页道晖芝整容前后对比照道晖芝长相...

• 专家教你运动瘦脸妙招

  2018-03-11/ 瘦身 这是台湾着名整容医师献身效法的瘦脸小运动。他在台湾美容教主伊能静主持的节目中也有介绍。想在短时间里快速瘦脸的你，一定要试试哦！专家教你运动瘦脸妙招1、嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次。这样做的目的是，在做瘦脸操...

• 涂抹防晒霜应注意的问题 分享一些涂抹防晒霜的注意事项

  2018-03-11/ 瘦身 涂抹防晒霜应注意的问题,防晒霜是夏季防晒的必备选择,防晒霜可以有效的防止肌肤被晒黑,但是在使用防晒霜时也有一些注意事项有的人不了解,下面小编就和大家分享一些涂抹防晒霜的注意事项.使用防晒注意事项：第一、防晒霜的使用时间要，不能在上妆前使用，也不...

• 推荐3种超有效食疗减肥方法

  2018-03-11/ 瘦身 导读：今天小编给大家介绍食谱，上面的食谱不限量，饿了即可以吃，原因是体内没糖，就要燃烧脂肪。头两天还不十分明显，以后体重下降明显，切记的是不要骗自己，否则将前功尽弃。推荐3种超有效食疗减肥方法向大家推荐3种食疗减肥方法，如果大家能按照上面的推...

• 快速瘦腰的8种减肥方法

  2018-03-11/ 瘦身 快速瘦腰的8种减肥方法腰腹部是脂肪最容易堆积的部位，也是最难减肥的部位。如果你已经不幸沦为“水桶腰”一族，那么恭喜你要减肥了。下面小编教大家快速减肥方法8诀窍，减去你的水桶腰。快速减肥方法诀窍一：减少热量的摄入如果你将每天的热量摄入减少100千...

• 轻松锻炼迷人小腹的妙招

  2018-03-10/ 瘦身 如果很遗憾上帝多分配了些赘肉给你的小腹，你也无须愤愤不平，因为小腹的赘肉并不是不可战胜的，以下给你提供的几个锦囊妙方，只要你每天坚持做其中一两个操，数周之后赘肉体积将明显缩小。1、练习前的深呼吸2小步轻松锻炼女性最迷人的小腹深呼吸--让你的呼吸...

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  盘点八大迷人小脸明星

  2018-03-10/ 瘦身 瘦脸是一种审美潮流，明星更是追求小脸来“抢镜”。事实上，很多女明星的脸型变化也是司空见惯，难道她们瘦了脸以后就真的比之前更美了？让我们一起来盘点下娱乐圈的那些“尖脸”妖精，看看谁是你心中的瘦脸明星！郑秀文郑秀文她在没减肥以前，脸蛋圆润，看上...

• 简单消脂收腹操 塑造平坦小腹

  2018-03-10/ 瘦身 简单消脂收腹操塑造平坦小腹腹部脂肪“生命力”最顽强，特别对于常常坐着工作的OL们来说，对着日渐凸起的小腹，真是束手无策。想要锻炼出平坦的小腹和纤细的腰身，那就跟着以下的局部减肥操来动一动吧。繁忙的工作，让你常常在办公室“伏案不起”，拖着一身疲...

• 内调美容美体丰胸 让你胸部不在下垂

  2018-03-10/ 瘦身 导读：胸部下垂怎么办？早日做好如何解决胸部下垂的措施是有效保证哺乳后或是中年时期不出现胸部下垂，利用好的机会赢得美丽与自信，那么，如何解决胸部下垂呢？节食减肥引起的胸部下垂，主要是因为节食减肥中胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又...

• 警惕：瘦腹瘦腰5个不良形态

  2018-03-10/ 瘦身 导读：每天工作累得要死，下班后又懒得动弹，久而久之腰腹部赘肉横生，令人烦恼不已。有句话说得好，知己知彼方能百战百胜，消灭腰腹部赘肉首先要清楚自己的肥腰到底属于哪一类，从而更好的采取措施去消灭他们!腰腹部是...

• 黄花菜减肥吗 详解黄花菜减肥功效

  2018-03-10/ 瘦身 黄花菜，又名金针菜、柠檬萱草，其性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿等功效，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分。黄花菜减肥吗？下面奇丽女性网小编将为大家详解黄花菜减肥功效，一起来了解一下吧。...

• 保湿五个错误方法 让肌肤更干燥

  2018-03-10/ 瘦身 [导读]大家都把保湿作为护肤最重要的一课，不过，不知道是什么原因，似乎你的保湿工作总是成效甚微，看起来肌肤依旧干燥难耐。这或许是因为你在保湿的时候犯了错。保湿五个错误方法让肌肤更干燥一、只要喝够水皮肤就会水嫩就算每天喝水8杯以上，还是觉得肌肤...