月经期间吃甜食会胖吗

　　月经期间吃甜食会胖吗

　　我们都知道吃甜食容易发胖,最近网上有些人认为女人月经期间吃甜食不怕胖,那么,月经期间吃甜食会胖吗,下面奇丽小编解答月经期间吃甜食是否会胖的问题吧。

　　每到夏天，就是女性减重的旺季，但有经前症候群的女性，往往会大吃甜食，体重增加，许多女性因而认为月经失调，是导致肥胖的主因。

　　生理期前，常忍不住想吃甜食的欲望，狂嗑巧克力、蛋糕、冰淇淋，吃完之后，即便一时心情大好，但往往撑不了多久，又感到疲惫、头痛。其实，这是一种常见的经前症候群，好发于生育年龄的女性。

　　有关月经期间吃甜食、巧克力，不会发胖的说法其实没有科学依据，很多人误以为月经来潮时，代谢特别好，是减重的最佳时机，这可都是美丽的误会，且常与月经前的生理性水肿有关。

　　在西方，很多女人会利用经期这段时间好好宠爱自己，比如，为自己买一束漂亮的鲜花。平常对自己的体重斤斤计较的女人们，也会趁这个时间狠狠放纵一下，允许自己好好享受蛋糕等平常不敢碰的甜品。因为，这时候，吃甜的不容易胖。

　　由于激素水平的变化，在月经第1天，人体的糖代谢速度比平常高出足足16%，到了第2—3天，糖分的代谢速度会在原基础上继续提升一成。更重要的是，这段时间，即便是在晚上，我们的新陈代谢依然相对旺盛。因此，对于平常因为怕胖不敢吃甜食的女性，也可以在经期里享受一下美味。不过，这样的好福利在经期第四天便停止了，一切恢复正常。

　　综上所述,关于"月经期间吃甜食会胖吗"的问题,其实还是会发胖的,若是吃的少还可以,不会发胖。 来自:奇丽女性网 http://www.71LAdY.com

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