• 超有效日式减肥食谱的基本守则

  2018-02-28/ 美体 导读：日本女性似乎身材都能保持的很好，很少能看到体型偏胖的日本人，这跟他们的饮食习惯是分不开的，那么我们可以借鉴日式饮食的方法，来帮助我们养成健康的饮食习惯，从而达到减肥瘦身的效果。超有效日式减肥食谱的基本守则只要你遵守以下日式减肥食谱的基...

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  教你办公室运动轻松瘦腿

  2018-02-28/ 美体 导读：对于很多officelady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮，其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里?用一些简单的运动甚至改变坐姿，都可以达到阻止大腿变粗的效果……一起来看看吧?教你办公室运动轻松瘦腿运动...

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  8款网上热门精油搞定炎症肌肤

  2018-02-28/ 美体 精油是红及网络的又比护肤佳品。肌肤爱长痘，有暗疮或炎症的MM看过来，小编为你推荐8款网上热门精油，帮你镇定难搞肌肤哦！美体小铺TheBodyShop茶树精油10ml/￥98.00茶树油是由茶树的叶子提炼出来。它是天然的抗菌治...

• 71lady美容编辑减肥身材大揭秘

  2018-02-28/ 美体 71lady美容编辑秘辛从今天起每周一期爆料美容编辑的闺房秘事、八卦观点以及私家秘方。而身处减肥季，美容编辑们对于身材这件事有哪些辛辣观点和狂荐的塑身秘籍？快看本期OL美容编辑嫣然的辣评！小红莓，O型蠍女，时尚媒体经验大于9年，属于天生不丽质、后天努...

• 瑜伽经典6式 打造前凸后翘好身材

  2018-02-28/ 美体 其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳，安安静静地修身养性，传统而又古老神秘的瑜伽，能让你有意外的收获，它在雕塑你外在形象的同时，还给你一种来自内心的力量。瑜珈其实并不复杂。一般的体育锻炼，往往注重的是外在的美丽，而内在的东西却很少顾及。瑜珈则不...

• 敲胆经能瘦腿吗 教你正确敲胆经瘦腿法

  2018-02-28/ 美体 女人拥有大象腿可真是着实让人烦恼，瘦腿运动更是五花八门，今天小编为大家介绍敲胆经瘦腿法，敲胆经能瘦腿吗？小编教你正确敲胆经瘦腿法，一起学学吧。敲胆经能瘦腿吗敲胆经是网络上流行的一种瘦腿方法，其原理是敲胆经可以使得胆...

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  霍建华整容前后 早期脸盘大变窄脸庞不好看

  2018-02-28/ 美体 点击图片↓进入下一页霍建华整容前后对比照霍建华近照曝光,较之前消瘦了许多,却被疑整容,有网友还贴出霍建华整容前后照片对比,早期脸盘大,如今变窄脸庞确实不太好看,难道霍建华真的整容过吗?霍建华年轻的时候脸盘好象挺大的,现在不知道是整容了还是年龄大了细...

• 健康丰胸法，食醋养生丰胸

  2018-02-28/ 美体 中医中有“常笑宣肺”的说法，捧腹大笑是很好的呼吸运动，它可使肺部扩张，为胸部传送更多新鲜空气，让气管和肺部处于放松状态，乳房也会产生一定的“膨胀感”，不会因缺水、缺气而下垂!气血不足是乳房衰老的主要原因，当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时...

• 胡杏儿减肥方法和食谱

  2018-02-28/ 美体 胡杏儿减肥方法和食谱下面是胡杏儿减肥方法和食谱,明星减肥法一直都是减肥MM关注的话题,一起看看胡杏儿减肥法~相信在港剧《肥田喜事》中胡杏儿胖胖的造型。当人人在《霸道奶奶大战戈师奶》中胡杏儿苗条的体态，是不是非常倾心呢？看看她是如何减肥的呢？2006...

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  金善雅整容了吗？金善雅整容前后对比照片

  2018-02-28/ 美体 金善雅整容了吗?金善雅整容前后对比照片金善雅是韩国女演员,演过多部影视剧,其中经典代表作是《我叫金三顺》,那么,金善雅整容了吗?有网友曝金善雅整容前后对比照片,我们一起看看金善雅整容前后有什么变化吧~点击图片↓进入下一页金善雅整容金善雅整容前后对比...

• 吃什么减肥效果最好 推荐10种食物减肥效果最好

  2018-02-28/ 美体 女人都希望拥有窈窕身材，她们整天想的就是如何瘦瘦瘦，那么吃什么减肥效果最好？下面奇丽女性网小编将为大家推荐10种食物减肥效果最好，是不是很心动了呢？赶紧来看看这10种食物的神奇效果吧。吃什么减肥效果最好推荐10种食物减肥效果最好1...

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  杨丽菁整容了吗？杨丽菁整容前后对比照片

  2018-02-28/ 美体 杨丽菁整容了吗?杨丽菁整容前后对比照片杨丽菁是中国台湾女演员,因出演古装剧《香帅传奇》而被观众所熟知,长相秀美的杨丽菁整容了吗?网上流传了一张杨丽菁整容前后对比照片,让我们通过杨丽菁整容照片看看杨丽菁是否整容过吧~点击图片↓进入...

• 冬天吃什么对皮肤好？冬天吃什么减肥？

  2018-02-28/ 美体 冬天吃什么对皮肤好?冬天吃什么减肥?冬天吃什么对皮肤好?1.西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽嫩。3.牛奶它是皮肤...

• 孙俪传授大家的瘦腰秘诀

  2018-02-28/ 美体 减肥训练营：帮邓超减肥睡前6小时不准吃东西孙俪是养生专家，专攻减肥，不过目标不是自己，而是邓超。“刚开始是会有些痛苦，尤其睡前6个小时一定不能吃东西。他挺恨我的，我就把他最可怕时期的那张海报挂在饭厅，说‘你看……’这样，他自己也就觉醒了。现在...

• 科学瘦身 瘦身的科学方法

  2018-02-28/ 美体 科学瘦身瘦身的科学方法科学瘦身,瘦身的科学方法有哪些呢?减肥方法很多种，哪种是科学瘦身方法呢?下面看看最科学瘦身方法吧,让你拥有完美身材~2012夏季科学瘦身方法:职业女性的科学瘦身行动，只需每天花5分钟就能有用消除僵硬的脖子和背部酸痛，搪塞缓解下肢...

• 注意日常生活细节 做小脸美人

  2018-02-28/ 美体 导读：一张美丽的小脸可能是众多爱美MM所期盼的，那么对于脸稍微有点显大的怎么办呢？整容？No，不必要，在这里，小编告诉你，通过一些日常生活中的小细节，只要持之以恒，即可轻松显小脸！拥有一张美丽的小脸，给人的第一印象就是娇小玲珑。笑容、饮食，甚至...

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  瘦脸4大有效方法 速变瓜子脸

  2018-02-28/ 美体 导读：很多女人想尽办法瘦身，肥臂、肚腩及粗腿固然是头号“歼”灭对象，而包包脸同样给瘦人制造肥胖假象，因此瘦面也成热门减肥项目。如何令面部的轮廓分明突出?方法立即奉上。瘦脸4大有效方法方法一：古法瘦面三式Step1：改善下巴轮廓从右边面颊做起，以拇...

• 女性们夏季甩赘肉减肥法

  2018-02-28/ 美体 女性们夏季甩赘肉减肥法1.把你的饮食写下来想要减肥，就写下你吃的一起吧!这个听起来或许有些乏味，但是，长期坚持下去的话，你会看到很大的回报的。研究表明，坚持写食物日记能达到更理想的减肥效果。写下你每一天的饮食，包括一些重要的细节...

• 中医美容养生方法 6款中医食疗美容方法让你吃出白嫩肤色

  2018-02-28/ 美体 中医美容养生方法,女个女性朋友在爱美的路上一直都是孜孜不倦的,靓丽的肌肤是她们梦寐以求的，下面奇丽小编就为大家介绍6款中医食疗美容方法让你吃出白嫩肤色,赶紧来看看吧。红枣菊花粥:红枣50克，大米100克，菊花15克。三味加水适量，煮熟至稠...

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  瘦出纤细手臂只需每天几分钟

  2018-02-28/ 美体 导读：位于屈肘时出现的皮皱的前端。压迫时回引起强烈疼痛，指压时应将肘关节屈曲并靠近身体，使肌肉松弛，有利于刺激的传导。左右各做10次。瘦臂击破松弛“蝴蝶袖”去无踪第一步--轻擦皮肤先将整个手臂轻度按摩。用对侧的手抓住臂，自上而下地用手轻擦...

• 什么是麦吉减肥法 麦吉减肥法食谱有哪些

  2018-02-28/ 美体 什么是麦吉减肥法麦吉减肥法食谱有哪些麦吉减肥法，现在用的人挺多的，最早叫做Atkins减肥法，或者是Southbeach减肥法，或者蛋白质减肥法，这个是总结以上四个名字的减肥法得来的。下面奇丽小编给你解释什么是麦吉减肥法麦吉减肥法食谱有哪些！我在8月...

• 火龙果减肥吗 分享三种健康营养的火龙果减肥餐

  2018-02-28/ 美体 火龙果减肥吗?火龙果又称红龙果、龙珠果，是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、润肠、预防大肠癌等功效。以下小编将为大家分享三种健康营养的火龙果减肥餐，了解一下吧。火龙果减肥吗分享三种健康营养的火龙果...

• 如何瘦大腿 针对4种肥胖腿型有效瘦腿方法

  2018-02-28/ 美体 纤纤细腿，不仅让男人们看着望而止步，女人们也会因此艳羡不已，但是不是每个女人都能拥有那样一双纤纤细腿的。如何瘦大腿才是众多美眉更为关心的问题。下面奇丽女性网小编将针对4种肥胖腿型推荐4种有效瘦腿方法，一起来学学吧。如何瘦大腿针对4种肥胖腿型有...

• 糙米的健康食谱 快速排毒瘦身

  2018-02-28/ 美体 糙米的健康食谱快速排毒瘦身糙米这种健康食品，对于我们来说并不陌生。可是，糙米还有奇效的排毒减肥功效哦。它能增强饱腹感，排毒预防便秘，促进脂肪消解。以下的5款糙米排毒减肥食谱，可帮你快速清体一周变瘦。糙米的减肥、瘦身功效1、糙米向来被认为是一种...

• 蜂王浆的作用与功效 提高人体免疫力与预防癌症

  2018-02-28/ 美体 蜂王浆的作用与功效，蜂王浆是一种天然的滋养品，它营养价值极高，不仅能帮助人们美容养颜，而且对于身体健康也是有非常大的益处的，以下小编为你讲述提高人体免疫力与预防癌症。1、蜂王浆能够改善营养、补充脑力：蜂王浆中含有大量的营养素，经常食用能改善...

• 吃面条容易长胖吗？教你吃面条不长胖的方法

  2018-02-28/ 美体 吃面条容易长胖吗?教你吃面条不长胖的方法很多人减肥都不敢吃主食，但是不吃主食是很影响身体健康的，那么吃主食会长胖吗？吃面条会长胖吗？其实吃得对是不会长胖的，教你吃面条不长胖的方法看看吧！吃面条容易长胖吗?1.面条最适合中午吃。面条可以为人体提供...

• 跳绳减肥的好处 跳绳减肥最佳时间

  2018-02-28/ 美体 跳绳减肥的最佳时间与热身也有关系，跳绳后的拉伸动作是很重要的。特别是年轻女性总是怀疑跳绳会让腿变粗，跳绳结束后记得做一些拉伸动作能使肌肉分布均匀。下面奇丽小编给你介绍跳绳减肥的好处跳绳减肥最佳时间!跳绳的最佳时间：注意饭前、饭后一小时都是不...

• 如何瘦背美背 塑出性感美背方法

  2018-02-28/ 美体 如何瘦背美背塑出性感美背方法如何快速瘦背?简单瘦背操，让你轻轻松松拥有迷人背部，长久的练习同时还能矫正你的一些不良姿势。这样的运动减肥方法带给你的不仅仅是减重那么简单同时还能有效提升身体的健康!下面奇丽小编给你介绍如何瘦背美背塑出性感美背...

• 女性必知：完美隆胸手术的10大禁忌

  2018-02-28/ 美体 导读：拥有一对美胸，是每个女孩的梦想。先天不理想的女孩子，都对隆胸充满了好奇。然而，对于普通的女孩来说，仅仅知道隆胸是让乳房丰满的迅捷方式，除此之外，对于隆胸的具体细节都是一头雾水。想通过隆胸手术达到丰胸的目的朋友可一定一定要注意啦，下面我...

• 速成完美脸型的减肥瘦脸方法

  2018-02-28/ 美体 导读：很多MM由于面部宽大，或者胖嘟嘟的，即使身材很好，但让人感觉她还是需要减肥。而且大饼脸把MM的发型都规定好了，清爽的短发，就此与她们无缘。难道大饼脸的MM就这样无计可施，让脸型困扰一辈子吗？下面让我们来看一下如何甩掉大饼脸，五招让你速成V型...