• 既丰胸又减肥的小秘方大发送

  2018-04-08/ 瘦身 般按照常理来说，胸部的大小和一个人的身体的胖瘦有着直接的关系，身体胖的人，胸部就比较丰满，而瘦小的胸部也就小。所以好多爱美的女性朋友，就开始有点为难，既想拥有迷人的胸部，又想拥有美妙的身材。难道真的鱼与熊掌不可兼得吗。今天我们就给大家一个鱼...

• 冬季营养又瘦身的4种食物

  2018-04-08/ 瘦身 导读：在冬天，常常能听到身边的朋友说：“我又吃胖了”却很少能听到说：“我吃瘦了”。其实有些食物不仅好吃又营养，还是减肥的能手，看看这个冬季减肥食谱吧，让你知道，吃也能吃瘦。冬季营养又瘦身的4种食物一.红花籽油，冬季减肥少不了。红花籽油是所有植...

• 揭开保湿谎言的真相 不要轻易上当

  2018-04-08/ 瘦身 你是美容高手吗？对如何保湿有自己独特的秘诀吗？保湿的护肤品用了一套又一套，结果肌肤不给力，越来越糟，即使上完妆自信心也会大打折扣，下面小编告诉您一些秘密，帮您揭穿一些谎言吧！揭开保湿谎言的真相不要轻易上当明星保湿成分真的无比神奇吗？1明星保...

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  黄奕旧照差别大被疑整容 黄奕整容前后照片

  2018-04-08/ 瘦身 黄奕旧照差别大被疑整容黄奕整容前后照片近日,黄奕前夫重争抚养权的新闻引发关注,有人翻出黄奕早期旧照,发现与现在差别大被疑整容,鼻子,眼睛和下巴都有所变化,下面奇丽女性小编分享黄奕整容前后照片,来看看前后有什么变化吧。点击图片↓进入下一页黄奕整容前...

• 减鸭梨臀的韩国瘦臀方法

  2018-04-08/ 瘦身 随着韩剧的风靡，越来越多的女生喜欢将自己打造得“韩”气十足，而韩国女星的紧翘小臀也成为模仿打造的对象，可偏偏“鸭梨”状的臀部无论怎样努力也无法减掉。不如尝试韩流美体法，看韩国妹妹是如何修炼臀形。韩式修炼臀形大法NO.1睡眠纤体懒人胖子的福音，想...

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  23个有效排毒减肥秘诀

  2018-04-08/ 瘦身 想减肥就要先排毒，清除体内多余的毒素，才能更有效的减肥，下面23个排毒秘诀，跟着做帮你有效排毒清体。有效排毒减肥秘诀1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有:洋葱，木耳，...

• 瘦身必知 8大主食热量大PK

  2018-04-08/ 瘦身 大米：346大卡(100克)稻米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。原文:奇丽女性网稻米按照品种类型分为籼米、粳...

• 减肥食谱：自制黑麦干果面包

  2018-04-08/ 瘦身 减肥食谱:自制黑麦干果面包黑麦干果面包虽然外表黑不溜秋，看起来并不怎么不诱人，但吃起来却是越嚼越香、越吃越上瘾。另外，这种面包比甜腻的蛋糕热量低很多，丰富的纤维有利于消化，特适合那些减肥人士。材料：汤种：在100克水中...

• 贺军翔主演的偶像剧 最新电视剧及演过的电视剧

  2018-04-08/ 瘦身 贺军翔主演的偶像剧最新电视剧及演过的电视剧贺军翔主演的偶像剧:《恶魔在身边》《换换爱》《呼叫大明星》《斗牛，要不要》贺军翔最新电视剧2012幸福三颗星贺军翔演过的电视剧首播时间剧名扮演角色导演合作演员2012幸...

• 春季减肥9个燃脂绝招 杜绝反弹

  2018-04-08/ 瘦身 仅剩几个月，夏天就要来了。如何快速减肥？提升新陈代谢能够帮助你加快脂肪的燃烧，还能杜绝反弹。下面小编为你推荐9个春季减肥方法，助你加快新陈代谢快速瘦！想要变漂亮的MM赶快来试试吧！春季减肥9个燃脂绝招杜绝反弹1.多做燃脂运动定期做有氧运动会帮助你...

• 中外当红女星教你如何丰胸

  2018-04-08/ 瘦身 苍井空苍井空入行前是泳装写真女星出身，2002年进入AliceJapan公司开始AV生涯。因为其“童颜巨乳”的特色，获得极大的回响与超高人气，并连续在2003年及2004年蝉联日本《VideoBoy》杂志年度A...

• 15天瘦腰全攻略 腰围瘦一寸

  2018-04-08/ 瘦身 day1想要瘦腰收腹，有效减掉肚子上的赘肉，第一天就先测量腹围腰围，知己知彼才能百战不殆。用手指捏起腹部的肉，能捏出的厚度就是脂肪的厚度。能捏出来的皮脂也是需要被收紧被消灭的赘肉。去专业的品牌专卖店，选4条适合自己的高腰塑身裤，最好连大腿。建议...

• 香水怎么用 喷雾器距身体约10-20公分让你整天清香自然

  2018-04-08/ 瘦身 香水怎么用,香水不要洒在易被太阳晒到的暴露部位,因为香水中的香料有些是从天然植物中提取的挥发油，这些挥发油中有的含有呋喃香豆精的成份,喷雾器距身体约10-20公分让你整天清香自然.1.首先我们要了解香水的品类，一般我们分为，香精，香水，淡香水三类，根...

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  网络红人程琳被吸奶 网络红人程琳被18人 网络红人程琳被杀了

  2018-04-08/ 瘦身 网络红人程琳被吸奶网络红人程琳被18人网络红人程琳被杀了网络红人程琳是模特,业余歌手,网络红人程琳被吸奶是真的吗?网络红人程琳被18人,网络红人程琳被杀了是真的吗?以下分享了网络红人程琳个人资料信息~点击图片↓进入下一页网络红人程琳...

• 丰胸操塑造自身的美好形象

  2018-04-08/ 瘦身 爱美之心人皆有之，如何塑造自身的美好形象，已成为广大女性共同关注的问题。高耸的胸、纤细的腰与丰满的臀——共同追求的目标。胸做女人还是挺好，柔和而丰满的线条、结实挺秀而有弹性的轮廓，给人无限的视觉美。古代有脍炙人口、艳传千古的乳杯，号称十八种...

• 简单塑形操 让你拥有性感美背

  2018-04-08/ 瘦身 简单塑形操让你拥有性感美背女人最性感的是背部，最易形成赘肉的也是背部。常说“虎背熊腰”，可是不少姐妹通常只是花很多时间去对付“熊腰”，却忽视了背部塑型。其实优美的背部线条是塑造S体型的重要一环，能够让身体看起来更加迷人，更具性感风情。每天只...

• 丰胸精油有用吗 丰胸精油可以胸部的再次发育

  2018-04-08/ 瘦身 丰胸精油有用吗,现在都说前凸后翘的身材是最好的身材,而有很多人的胸部发育就不是很好,就可以使用丰胸精油,据说是特别有效果的,以下就是奇丽小编为你介绍的丰胸精油可以胸部的再次发育.丰胸精油功效1、疏通乳腺、促进乳腺液泡吸收、膨胀细...

• 怎样减肥变成瓜子脸

  2018-04-08/ 瘦身 瘦瘦的瓜子脸女性的梦想，瘦小的脸型，娇小又可爱，又有女人味!现在就给你几个减肥瘦脸的好方法，让你也体验明星般的瓜子脸。眼睁得越大越好方法1：早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能...

• 节食减肥不容忽视5点

  2018-04-08/ 瘦身 人们在节食减肥时，不能忽视这些营养的摄入。一.不准忽视维生素摄入维生素本身并不产生热能，但它们是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富，因此日常...

• 压腿可以瘦腿吗 掌握正确压腿动作专瘦小腿

  2018-04-08/ 瘦身 纤纤细腿总能引来无数眼球，然而天生长着一双大象腿该如何是好呢？据说压腿可以达到瘦腿的效果，压腿可以瘦腿吗？掌握正确压腿动作专瘦小腿，跟着奇丽女性网小编一起来了解一下吧。压腿可以瘦腿吗掌握正确压腿动作专瘦小腿拉伸肌肉瘦小腿方法介绍：动作一：身...

• 新奇美乳法 强力推荐

  2018-04-08/ 瘦身 日常按摩护乳1、注意姿势。女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直，乳房自然就会挺起;坐立时也应挺胸抬头;睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧。2、深呼吸。每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。3、做好胸部健美。主要是加强胸部的...

• 怎样减腹部赘肉 站立扭腰等运动让你轻松瘦身拥有完美身材

  2018-04-08/ 瘦身 怎样减腹部赘肉,每个人都希望自己可以明星般完美的身材,希望自己走到那里都是焦点,特别的不喜欢自己的肚子上有很多的赘肉,那么,怎样减腹部赘肉最快呢?下面大家就赶紧和奇丽小编一起来了解一下吧.1.多喝水每天八杯水，少喝刺激饮料，是保证身材苗条的有效办法...

• 美食营养丰胸 运动相结合

  2018-03-27/ 瘦身 丰胸美食配合运动“太平公主”的蜕变。历史上的太平公主肯定不是“太平胸”，史书上描述太平公主体态丰满，且唐朝以丰满为美，太平公主又怎么可能是太平胸呢?现在叫“太平公主”，哈哈，大家是知道什么意思的。想丰胸的美眉可以用丰胸美食配合运动“太平公主...

• 有跑步机怎么减肥 教你跑步机减肥6窍门

  2018-03-27/ 瘦身 如果你能正确使用跑步机，那可以减肥是肯定的，可是现在问题来了，你真的会使用跑步机减肥吗？下面奇ˇ丽小编给你介绍下有跑步机怎么减肥教你跑步机减肥窍门一、上跑步机前做热身上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉...

• 无氧运动能减肥吗 燃脂效果可持续48小时

  2018-03-27/ 瘦身 无氧运动能减肥吗?一般情况下我们会选择有氧运动来减肥,其实无氧运动的减肥效果更好,燃脂效果可持续48小时,接下来详细介绍无氧运动减肥功效。无氧运动不仅有助于塑造肌肉，而且在燃烧脂肪方面也非常有效。比如，做20分钟的有氧运动，相当于在车子静止不动的状...

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  春季瘦脸还你小脸型

  2018-03-27/ 瘦身 保持肌肤弹性让肌肉上扬将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。春季瘦脸还你小脸型最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情。动作一：做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。动作二：用力收紧...

• 怎样减肥最合理 正规的减肥方法

  2018-03-27/ 瘦身 怎样减肥最合理正规的减肥方法首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因：输入>消耗!你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。下面奇丽小编给你介绍怎样减肥最合理正规的减肥方法!要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取...

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  韩彩英整容后遗症 整容双眼皮失败面目全非

  2018-03-27/ 瘦身 点击图片↓进入下一页韩彩英整容后遗症整容双眼皮失败面目全非韩国整容明星一大把,日前,网曝韩彩英整容后遗症明显,其整容双眼皮失败面目全非,韩彩英最明显的就是她的双眼皮手术了。韩彩英整容前旧照片被扒,单眼皮低鼻梁与现在靓丽的五官对比简直判若两人,文章...

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  陈廷嘉不照雅原图 陈廷嘉个人资料及演过的电视剧

  2018-03-27/ 瘦身 陈廷嘉不照雅原图陈廷嘉个人资料及演过的电视剧陈廷嘉不照雅原图曝光,陈廷嘉否认是王子玉不雅照事件艳照主角,以下分享了陈廷嘉个人资料信息,及陈廷嘉演过的电视剧作品~点击图片↓进入下一页陈廷嘉不照雅原图陈廷嘉王子玉不雅照片陈廷嘉不照雅原图近日,网上曝...

• 挥大腿能纤腰收腹的体操

  2018-03-27/ 瘦身 不知从什么时候开始，腹间多了一圈令人难堪而尴尬的“私藏”。为了它，我们对紧身衣、露脐装敬而远之，偶尔忍不住穿上，却不得不屏息敛气，丧失了自由呼吸的权利。现在就教你三节只需在床上躺着，挥挥大腿就能达到纤腰收腹的体操！挥舞大腿减掉腰腹间赘肉第一...