• 不同病症患者睡觉要注意使用不同姿势

  2017-10-16/ 健康 在一夜的睡眠过程中，人是不可能保持一个睡姿到天明的，绝大多数的人还是在变换着姿势睡觉，这样更有利于解乏和恢复体力，下面跟天天养生网小编去看看吧！ 对一个健康人来说，不必过分计较自己的睡眠姿势，一般人以侧卧，尤其是右侧卧位为佳。仰卧入睡时四肢...

• 老中医教你搞定6种牙病

  2017-10-16/ 健康 牙齿对于我们来说很重要。然而牙齿很脆弱，如果我们保护不当，就会患上各种牙病，使我们无法进食。当患上牙痛时，我们怎样保护牙齿、驱除牙病呢？下面天天养生网小编教您亲自搞定6种牙...

• 放化疗后如何应对恶心呕吐

  2017-10-16/ 健康 肿瘤患者往往由于自身疾病或放化疗的原因出现恶心、呕吐、味觉改变等；在饮食上还能做哪些调整来应对呢？下面天天养生网小编介绍一些简单易操作的饮食原则和改善方法，肿瘤患者及其家属不妨试试。 恶心、呕吐的原因多由肿瘤本身、化学药物或放射性治疗所引起...

• 女性要按时对乳房做保健

  2017-10-16/ 健康 生活节奏的不断加快，许多女性每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健，也更是忽略了乳房的保...

• 阴虚体质的表现及如何调理

  2017-10-16/ 健康 人的情绪和身体健康密不可分，相互影响，不同体质的人有不同的性格，从外在表现的很明显，由此就可以根据性格表现判断体质，然后进行调养。人的体质分为很多种，阴虚是其中一种，那么，到底什么是阴虚体质，阴虚体质有什么症状表现，阴虚该怎么调养？下面我...

• 轻揉腹部对身体有什么好处

  2017-10-16/ 健康 中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源.揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿...

• 莫要乱生气告诉你生气的危害

  2017-10-16/ 健康 人的一生不可能是一帆风顺，总会遭遇几番挫折或者不顺心的事，人是有感情的动物，面对这些事情当然会生气伤心，不过，当我们生气时影响的不不仅仅是我们的心情，还会影响我们的健康，下面随天天养生网小编来看看生气的危害。 生气的危害： 1、伤肝 生气会导...

• 经常按摩脸有什么好处？

  2017-10-16/ 健康 大家都知道按摩可以舒活筋骨，减轻压力，缓解偏头痛，促进血液循环，排毒等等。那么经常按摩脸有什么好处？下面就跟天天养生网小编一起来了解下脸部按摩吧。 面部按摩的作用是增进血液循环，给组织补充营养；增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢正常进行；帮助...

• 生活中保护脖颈有哪些好方法？

  2017-10-16/ 健康 日常生活中，人总是无处不用到脖子，特别是上班族来说，长时间的工作，很容易造成颈椎疾病，所以大家在日常生活中一定要保护好自己的脖颈吗，防止疾病的产生，那么生活中保护脖颈有哪些还方法？下面天天养生网小编为你介绍一些。 盐布袋子很管用 缝一个长条...

• 嘴唇常见小问题，爱美的妹妹看过来

  2017-10-16/ 健康 嘴唇干燥除了季节和天气是诱因外，还有可能是你缺乏B族维生素以及脾胃虚弱，因此，最好补充些橘子、胡萝卜等富含B族维生素的蔬菜水果，或者用米仁粥等也是一种不错的滋润办法，下面一起来跟天天养生网小编看看吧！ 嘴唇常见小问题 问题1:干裂结痂为哪般 对已...

• 过度饱食容易引起多种疾病

  2017-10-16/ 健康 根据日本人的研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫长寿基因的物质，下面一起来跟天天养生网小编看看吧！ 这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比餐餐饱食的人，平...

• 女性秋季要警惕小炎症惹来大麻烦

  2017-10-16/ 健康 秋季雨水增多，早晚温差大，容易造成女性生物钟紊乱，从而引发各种妇科炎症。有的女性患有炎症时，自身症状不明显，也没有强烈的不适感，便认为没什么大碍，便忽视治疗。对此，妇产科专家提醒，小炎症也能引起大麻烦，轻者会影响正常的生活和工作，重者则可...

• 人体肾气不足的八种表现

  2017-10-16/ 健康 肾气,是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利，下面一起来跟天天养生网小编看看吧！ 在中医理论中，肾气是肾精生化之气，反映了肾脏的功能活动。中医认为，肾气的...

• 一秋三分寒留下病根最难缠

  2017-10-16/ 健康 许多秋季病一旦落下根，很可能会带一辈子，需要格外注意。尤其是以下3种病，秋天是高发季，并且很容易留下病根，现在就让我们跟随天天养生网小编一起来了解。 1、风寒咳嗽 90%的人会在秋天出现咳嗽，在秋季病中排名第一，尤其是儿童，发生率更高。如果不注意...

• 7大原因让你减肥不见成效

  2017-10-16/ 健康 减肥的人有很多，为什么有的人减肥轻而易举，有的人却无论如何都没办法减肥成功？有可能是选错了减肥方法哦。你有选错减肥方法吗？什么样的减肥方法才是有效的？一起来来跟天天养生网小编看一下吧。 1、早餐吃得少 每天早上匆匆忙忙出门，只咬一口包子，没有...

• 腰酸腿疼的原因是什么？

  2017-10-16/ 健康 现如今，很多人每天都有腰酸腿疼的这个毛病，这到底都是由于什么原因而导致的呢？腰酸腿疼可能有好多种因素造成，下面天天养生网小编就来给大家说说腰酸腿疼的原因，告诉你腰酸腿疼要如何缓解。 要了解腿酸腿疼是怎么回事，就要先了解都会有哪些原因会引起腿...

• 要想拥有优质睡眠该怎么做

  2017-10-16/ 健康 在生活中，无论是年轻人还是老年人，睡眠都有可能出现问题，最常有的问题就是失眠多梦。专家分析睡眠不好跟睡姿、朝向会有直接关系，如果能解决这两大问题，你的睡眠质量就能得到改善。下文从优质睡眠的角度分析，盘点了一些提高睡眠的好方法，如果你也有睡...

• 爱喝甜饮料更易患子宫内膜癌

  2017-10-16/ 健康 在中国，子宫内膜癌是前十大女性癌症之一，且其中有9成发病与雌激素有关，为第一型的子宫内膜癌。在美国，罹患第一型子宫内膜癌的妇女也越来越多，在这些罹癌的妇女中，有许多人每週都会饮用含糖饮料，下面跟天天养生网小编去看看吧！ 研究发现，不管BMI值、...

• 糖友抽烟就是等于找死

  2017-10-16/ 健康 糖友可以抽烟吗？现在这个社会，吸烟已经是常见的事情，虽然大家常说，抽烟有害健康，但还是很多人抽烟。最近，有网友在网上咨询，糖友可以抽烟吗？下面一起来跟天天养生网小编看看吧！ 我们做过一个调查，两拨人，一拨人是抽烟的，另一拨人是不抽烟的。看哪...

• 让你轻松减压的“加减乘除”法

  2017-10-16/ 健康 随着社会的快速发展，大多数人都感到日益紧张的工作和生活压力，从而也引发了一些心理和精神疾病的出现，例如，恐惧症、抑郁症、精神分裂症等等。因此，如何减压成为了广大人们共同关心的话题。天天养生网小编为大家介绍加减乘除法，让你轻松减压。 1、加法...

• 造成驼背的原因都有哪些

  2017-10-16/ 健康 现在的人大多数都会有或严重或轻的驼背现象，不论是小孩还是大人，导致驼背的原因大都是我们平时的生活习惯造成的，不过也有别的原因。那么造成驼背的原因都有哪些？驼背了要如何矫正驼背？下面一起来跟天天养生网小编看看吧！ 驼背的原因 驼背是一种较为常...

• 秋季养胃，护肠胃保健康的秘诀

  2017-10-16/ 健康 秋天是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，冷暖多变，极易发生疾病或引起旧病复发。加之秋收食物品种丰盛，大家难免食指大动，秋季就成了胃肠道疾病的多发季节，那么怎么保护肠胃呢？胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引...

• 生活健康小常识别在疲劳时喝咖啡

  2017-10-13/ 健康 一个好的生活习惯会让你延年益寿，生活也是一门大学问，只有把小日子过好了才能有美好的未来。在日常生活中，我们需要了解一些健康生活养生常识，这将有利于我们的身体健康。有一些看似已经健康且正确的习惯，其实并不是像你想象的那样，或许会给你的身体造...

• 秋后健步走养肺护心解便秘

  2017-10-13/ 健康 经历了酷暑和湿闷，立秋后终于迎来了久违的凉爽和舒适。在这样的日子里，约上三五好友，出门感受阳光微风、新鲜空气，自是惬意不过。如果能趁机锻炼身体、放松心情，可谓一举多得。但需注意，秋游不宜过度劳累，因此，去公园、近郊健走是中老年人的好选择，...

• 如何通过按摩改善自己的身体

  2017-10-13/ 健康 经络是中医养生的重点内容，经络遍布全身，讲的是一个总体循环的问题。如果想要学些中医的理论，通过养生方法来改善自己的身体的话，经络养生就是不错的选择。我们一起来看一下，初学者也能使用的养生方法，为我们解决常见的八大毛病，下面跟天天养生网小编...

• 惊!热毛巾竟然能治九种病

  2017-10-13/ 健康 毛巾是我们生活中的一种必须品，并没有让人引起注意，但是专家指出，热毛巾能缓解人身上的疾病，这让我们感到非常惊讶，那么热毛巾能治疗哪些疾病呢？下面大家就一起来跟天天养生网小编看看专家的讲解吧。 一、缓解眼疲劳： 用毛巾热敷可促进眼周的血液循环...

• 不同肤质不同季节如何挑选洁面产品

  2017-10-13/ 健康 清洁是护肤过程中重要的第一步。你的清洁步骤正确了吗？你选对了合适的洁面品来护理吗？让天天养生网小编来为你一一解决疑惑，教你如何正确洁面。 A、皮肤问题可以通过洗脸来解决 特别是油脂分泌过剩而滋润不足的肌肤，一方面过剩的油脂会氧化，导致角质层变...

• 晨起第一杯水怎样才能喝出健康

  2017-10-13/ 健康 俗话说：一日之计在于晨可见早上第一杯水非常重要，清晨第一杯水往往是排毒关键，如果身体这些毒素能够全排出体外，那么我们的身体工作就可以轻而易举了，或许大家都有早上喝第一杯水的习惯，但是你们是否喝对过。下面就跟天天养生网小编一起来了解一些，晨...

• 你比别人老得快的十大原因

  2017-10-13/ 健康 岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？其实，抗击衰老的最好方法就是做好预防衰老的工作。养成良好的习惯是必不可少的，避免...

• 身体7症状说明你压力太大了

  2017-10-13/ 健康 生活中总会存在这样那样的压力，那么精神工作压力大怎么办呢？现实中，除了有心理、学习生活、孩子高考等压力，还有什么样事情会让你烦恼的呢？这个世界上总会有不同的事情会困扰你，哪些症状说明你压力太大了，那么就让天天养生网小编为你揭秘压力大的表现...