• 老年人如何缓解秋季疲劳

  2017-10-23/ 健康 秋高气爽的季节理应让人精神振奋，但现实却并非。很多人到了秋季会明显感觉到身体乏力，精神不振，即我们常说的秋乏.很多人不理解为什么秋天气候宜人，人的睡眠也好，为什么还会出现身体乏力现象？导致秋乏的原因到底是什么？是否有一些方法可以克服这个问题...

• 如何缓解男人失眠多注意饮食

  2017-10-23/ 健康 健康对于男人来说很重要，一个健康的身体是我们人生中最幸福的事情，但是由于种种原因，很多男人都有失眠的现象，这样对身体的危害是非常大的，其实，在男性饮食中有很多缓解失眠的食物，你们知道是什么吗？下面一起来跟天天养生网小编看看吧！ 一、失眠饮食...

• 按摩特殊部位增强免疫力

  2017-10-23/ 健康 季节更替，天气变化无常，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化进而容易生...

• 泡脚要挑时间这些时间最好

  2017-10-23/ 健康 一件四季都可以泡脚，并且能起到养生的作用，特别是在这个时间点泡脚的话，最能补肾了。泡脚也有讲究，加入什么泡脚可以起到哪些作用？我们以前说过很多泡脚的好处，那么，相信大家对于泡脚也不陌生了。可是你知道吗？选对时候，热水泡脚还能补肾！现在就让...

• 不良情绪也会导致冠心病吗

  2017-10-23/ 健康 通常女性冠心病发病时间比男性晚10至15年，由于体内激素分泌失调，平衡被打破，往往是在绝经后才会出现各类冠心病症状，如心慌、胸闷、发堵、出汗等，下面一起来跟天天养生网小编看看吧！ 导致冠心病的原因 1、情绪诱发冠心病 心烦心慌对于中年女性来说具有...

• 懒人如何养生推荐这5个锻炼法

  2017-10-23/ 健康 许多人由于工作时间长比较累，因此都没有什么时间来保养自己。通常我们认为要动起来，才能达到锻炼养生的效果。那么对于这些忙于工作的懒人而言，有什么比较好的养生方法呢？接下来天天养生网小编要介绍的是通过休息也能锻炼，对于懒人们来说，很是适合。 休...

• 长时间工作容易导致抑郁的原因

  2017-10-23/ 健康 面对现在工作的竞争压力，让很多人不得不加班加点的努力工作。长时间的工作让很多职场人出现心理疲劳等症状，严重影响着工作效率。据研究发现，长时间工作易导致抑郁。下面我们跟天天养生网小编就来了解一下吧。 英国和芬兰研究人员发现每天平均上班11小时的...

• 生活中注意这3个细节轻松帮你排毒瘦身

  2017-10-23/ 健康 很多人把管住嘴、迈开腿奉为减肥的圣经，虽然是短短的六个字，但是真正做到的人却不多，所以很多人一直在抱怨减肥太难。其实，在我们的日常生活，多注意一些细节，对减肥也是会有莫大的帮助。下面编辑介绍体内排毒的最好方法，赶紧跟天天养生网小编看看吧。...

• 教你十大美腿消肿按摩手法

  2017-10-23/ 健康 长期坐办公室的白领们，是不是经常有腿部浮肿、水肿的现象呢。那如何瘦腿呢，有哪些保健按摩手法呢？下面天天养生网小编带我们一起来看看下文。 教你十大美腿消肿按摩手法 1、浅坐于椅子的1/3处，双腿屈膝并拢，抬起双脚，脚掌绷直并离开地面，脚趾弯曲着地...

• 如何排解心里的愤怒情绪

  2017-10-20/ 健康 发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒，常发怒损害身心健康，甚至引起心身疾...

• 孕妇头晕原因及解决方法

  2017-10-20/ 健康 头晕主要是由于脑部供血不足引起的。那么孕妇头晕的原因有哪些呢？一起来跟天天养生网小编看看吧。 孕妇头晕原因及解决方法 1、血压偏低，大脑缺血，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般...

• 五官透露出人体的健康状况

  2017-10-20/ 健康 核心提示：中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色之好坏透露出人体健康的蛛丝马迹。因此，只要善于每天早晨在照镜子时好好观察脸上一些变化，再综合自身症状等，五脏六腑的健康状况就能大致掌握，可以让你及时就医，今天就跟着天天养生网小编一...

• 5个小诀窍解决头发开叉问题

  2017-10-20/ 健康 那么，为什么头发会开叉呢？有几种原因：一是头发过长，二是经常烫发、吹热风筒。三是用强碱性肥皂洗头发过于频繁，四是身体健康情况不太好，某些头发生长所必需的营养成分不足。下面天天养生网小编分享5个方法给你，让你把头发养好不会干燥开叉了。 人体头...

• 秋季要如何预防咳嗽呢？

  2017-10-20/ 健康 秋季天气干燥，大家都知道这是一个容易导致口干、咽喉干的时节，同时这个季节也是容易发生感冒咳嗽的季节，那我们要如何预防咳嗽呢？秋季咳嗽可以吃什么呢？下面我们一起来跟天天养生网小编看看吧！ 咳嗽的预防，首先应注意气候变化，防寒保暖，饮食不宜太过...

• 早养胃，中养心，晚养百脉

  2017-10-20/ 健康 不吃早餐导致气血不足，无法滋养脏腑，脏腑功能下降，代谢减慢，开始囤积脂肪。没吃早餐就像车没油不能开，代谢减慢。那些手脚冰凉，气血不足，脾胃虚弱滴，说喝水都胖滴人们就这么诞生滴，健康从养生开始！下面跟天天养生网小编去看看吧！ 人们常说养生，但...

• 系上腰带的好处你绝对想不到！

  2017-10-20/ 健康 现代生活中，系腰带的女人越来越少，时尚一族腰带越系越低其实腰带系得好，不仅漂亮，更能保...

• 忧愁不利健康该如何消愁

  2017-10-20/ 健康 忧愁不利健康，该如何消愁？每个人都会有忧愁的时候，而忧愁会影响人的身体健康，那么，怎么消愁呢？下面就随天天养生网小编一起去看看怎么消愁吧。 最近小编在听一首歌《消愁》，歌手名不见经传，但是我觉得歌词写得还好，歌也挺好听的。是的，人总是不可避...

• 老年人头晕有可能是这些疾病

  2017-10-20/ 健康 很多老年人都会有头晕的现象，因为常常发作，很多老人不以为意，然而，头晕并不是一件小事，有可能是一些大病征兆，如果老人经常头晕，就要看看是不是下面的病症哦，今天就跟着天天养生网小编一起来了解一下。 心脏疾病 成人的正常心律是60~100次/分，一旦低...

• 入秋应当午睡，但午休并非时间越长越好

  2017-10-20/ 健康 俗话说，春乏、秋困、夏打盹。在秋分时节来临的时候，我们也正式开始了秋困的日子，专家认为，秋季应该午睡，但是午休时间却不是越长越好，下面跟天天养生网小编去看看吧！ 为什么会出现秋困 夏季人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管...

• 晚上九点后戒掉这些习惯

  2017-10-20/ 健康 每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。天天养生网小编提醒大家为了保证第二天精神饱满，下面几件事晚上9点以后最好不要再做了。 晚上...

• 秋天给宝宝盖被子的注意事项

  2017-10-20/ 健康 进入秋天，天气慢慢转凉，宝宝睡觉再也不能像之前那么任性地只穿肚兜了。晚上盖被子取暖是必不可少的，尤其是新生儿更是要注意保暖。这盖被子可是技术活！然而，你研究过秋天宝宝适合盖什么被子吗？判断宝宝体温是否正常又该以宝宝身体哪个部位的温度为准呢...

• 自测不同痛法预示疾病轻重

  2017-10-20/ 健康 疼痛是疾病的一种反应，而中医认为，疼痛的具体感觉不同，其产生的原因不同，提示可能所患的疾病及调理的方法也各不相同，下面跟天天养生网小编去看看吧！ 1、绞痛：痛势剧烈如绞割者，称为绞痛。其特点是疼痛、有剜、割、绞结之感，疼痛难以忍受。多为有形...

• 皮肤过敏烦恼多应如何预防

  2017-10-20/ 健康 如何预防皮肤过敏？任何疾病，都是要及早预防的，等到疾病发生了，那么只能到医院治疗。现在是秋天，东南风变成了西北风，天气一下变得干燥；再一个就是秋季以后，天气转凉：秋天是皮肤过敏高发的季节。那么秋天的时候，如何预防皮肤过敏呢？下面跟天天养生...

• 中医养肾“三字经”多吃黑、吞津液

  2017-10-20/ 健康 肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来，可归纳为以下三字经. 护好脚 肾经起始于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，因此要特别注意足部保暖。袜...

• 警惕：女性睡姿不对会导致不孕

  2017-10-20/ 健康 任何一种睡姿都有优点和缺点，如心脏因为保护在胸廓之中，所以左侧卧位并不会受到很大的压迫。据国外医学调查统计发现，习惯左侧卧位的人群，患心脏疾病的发病率比习惯右侧卧位的人群要低70%以上。医生解释说，这是因为轻度压迫使心脏功能受到锻炼，更不易患...

• 6种坏脸色你得了什么病？

  2017-10-20/ 健康 人身体要是有了病脸色也会很难看，下面这几种坏脸色，你知道得了什么病了吗？下面跟天天养生网小编去看看吧！ 1、脸颊发红 诊断：不知什么时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的高原红,这可能是西医所说的原因不明的微热. 病因：主要原因是体力过度消耗、身体水分...

• 脸上长斑是什么原因祛斑秘方有哪些？

  2017-10-20/ 健康 很多女性都非常关注自己的肌肤状况，生怕被斑点找上门。但是你知道脸上长斑的原因也可能是因为你的不良的生活习惯吗？那么哪些习惯会导致我们爱长斑呢？下面就让天天养生网小编为大家介绍下五大会导致长斑的坏习惯，大家一定要注意纠正哦！ 陋习一：过度使用...

• 按摩耳朵的好处按摩耳朵预防疾病

  2017-10-20/ 健康 耳朵是经络的一个密集地，经常按摩耳朵有很多好处，那么按摩耳朵的好处到底有哪些呢？怎样正确按摩耳朵呢？下面就随天天养生网小编一起来看看按摩耳朵的好处和按摩耳朵的方法吧！ 按摩耳朵的好处 : 《黄帝内经素问》曾阐述人体衰老的原因：肾气衰，精气亏，...

• 身体湿气重拔火罐有效果吗

  2017-10-20/ 健康 拔火罐是我国民间流传很久的一种独特的治病养生方法，的确具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用。对于外湿体质的人来说，效果较为明显，但有内湿的人则适合用中药调理。这也正是有的人拔火罐有效，有的人无效的原因。如果...

• 喉咙肿痛的常见原因有哪些

  2017-10-20/ 健康 喉咙痛怎么办咽口水都痛？网友咨询：我喉咙非常痛，吃饭，咽口水都痛，非常难受，在诊所打了3天的头孢没有什么效果，请问我该怎么办？下面跟天天养生网小编去看看吧！ 耳鼻喉医院的专家介绍说，喉咙痛很多原因都会引起，比如说，咽炎和扁桃体炎，建议您来医...