• 减肥食谱：三款清新凉拌菜

  2018-03-10/ 整容 导读：在天气转暖的春天,除了水果以外，我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜，但是不管炒着吃还是煮着吃，热量都太高，对减肥尤为不利，所以我们就吃些热量极低又能满足口福的美味小菜吧。减肥食谱之清爽黄瓜：材料：黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。...

• 几种美食快速升级你的胸部

  2018-03-10/ 整容 丰满有弹性的美胸是女性魅力的一个标志。而乳房的发育与食物有着密切的关系。下面，我们为你打造7款丰胸食谱，让你在丰胸的同时健康减肥不发胖。拥有一个饱满圆润的胸部，效果不亚于“肉蒲团”哦!文章出自:奇丽女性网女性丰胸食谱...

• 春季养生粥 推荐一些各种季节养生粥

  2018-03-10/ 整容 春季养生粥,现在人都比较注重养生,而粥有是早餐的首选,粥也能养肝润燥,有效养生,那么,养生粥有那些呢,其做法又是怎样呢?下面奇丽小编就为大家推荐一些各种季节养生粥,一起来看看吧.猪肝粥:配制:粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。功效:猪肝粥具有补血...

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  金泰妍男友是谁？金泰妍整容了吗？金泰妍整容前后对比照片曝光

  2018-03-10/ 整容 金泰妍男友是谁?金泰妍整容了吗?金泰妍整容前后对比照片曝光金泰妍是韩国著名女子团体少女时代的队长，队里的主唱之一,金泰妍长相十分可爱,那么,金泰妍男友是谁?金泰妍整容了吗?网上曝光了韩国女星金泰妍整容前后对比照片,一起看看吧~点击图片↓进入下一页金...

• 司机饮食的注意事项 司机吃什么好

  2018-03-10/ 整容 司机饮食，很多人都以为司机的是一个轻松的职业，开车坐着很舒适；其实长时间的坐着，很容易坐出职业病，如颈部血管受挤压，致使大脑供血不足而出现头痛、晕眩、困倦、失眠等症。面对这些症状，司机朋友们就要多注意一下饮食方面的问题了。一、驾驶员长期处在...

• 西红柿祛斑的小窍门 5大方法让你轻松拥有白皙好皮肤

  2018-03-10/ 整容 西红柿祛斑的小窍门,西红柿是大家都非常熟悉的蔬果,很多也都特别的爱用西红柿来美容,那么,你知道西红柿祛斑的小窍门有那些吗?如果你还不孩子的的话,就赶紧和奇丽小编一起来看看吧.西红柿祛斑小窍门一：天天食...

• 扔掉“水桶腰”的燃脂妙招

  2018-03-10/ 整容 做了太多的仰卧起坐，腹部依旧没有平坦起来，这的确让人懊恼。但是美丽的诱惑力太大了。这个月我们将会用优雅的支撑蘸地式和坐立扭转式来锻炼你的腹部。这个地上锻炼法可以缩小你的腰围，强化你的背部，拉长你的脊椎，让你看起来更加的修长、优雅，穿起裙子来...

• 腹部怎么减肥 解决腹部肥胖的问题

  2018-03-10/ 整容 腹部怎么减肥解决腹部肥胖的问题形成腹部肥胖、即中广身材的原因，除了跟饮食、缺乏运动息息相关外，其实跟压力、睡眠不足也有关哦，究竟是怎么回事呢，下面奇丽小编给你介绍腹部怎么减肥解决腹部肥胖的问题!当人体面临压力时，会刺激压力荷尔蒙可体松分泌、...

• 吃什么对皮肤好 常吃坚果让肌肤看上去更年轻

  2018-03-10/ 整容 吃什么对皮肤好,每个人都希望自己可以拥有白里透红的肌肤,但是往往都会因为工作,心情,天气等的原因造成肌肤的伤害,那么,吃什么对皮肤好呢?下面大家就一起来看一下吧.1、番茄：这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒...

• 西红柿的营养价值 西红柿含有丰富的苹果酸柠檬酸等

  2018-03-10/ 整容 西红柿的营养价值,西红柿是一种非常常见的蔬果,非常的受大家的欢迎,但是却很少有人知道西红柿的营养价值主要有那些?想要知道的话,就和奇丽小编一起来了解一下吧.日常饮食中，西红柿是最常见的蔬菜类食物，可以生吃，煮熟了...

• 水果减肥几种会变肥的误区

  2018-03-10/ 整容 导读：想到减肥，不少朋友就会想到吃水果减肥。水果是公认的减肥食品，但并非每一种水果都能减肥，那到底吃什么水果减肥最有效呢？如果不科学的吃水果，也会导致肥胖。读完这篇文章，对照自己正在减肥的过程中你吃对生果了吗？水果减肥几种会变肥的误区水果是...

• 专家推荐：健康的酸奶断食减肥法

  2018-03-10/ 整容 断食法的渊源断食在古代中国、印度可谓历史悠久，是很多潜心修炼的高人所采用的养生方法。古人认为，人类生存靠的是“气”，而这“气”是可以由很多物质转化而来的，食物只是其中一类，现在的人基本上只能靠食物来维持生命。而在远古时期，动物和人只有在饿的...

• 穿好内衣简单按摩塑造完美丰胸

  2018-03-10/ 整容 导读：据一些调查数据表明，34C大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。平凡如我们，如果也能够多一点挺胸抬头的机会，如果能够就多那么一点，也许就能让我们更加自信一点。一、正确佩戴文胸正确佩戴文胸方法：1.先将肩带穿过手臂，使肩带自然落在肩...

• 高纤低脂瘦身减肥的食谱

  2018-03-10/ 整容 菇类口感独特，相信一定是不少MM的挚爱。而且菇类富含多种人体所需的营养元素，又低脂高纤维，MM们爱它就没错了。在这渐渐变凉的天气，做个简单的小炒，吃一小碗暖暖的饭，瘦身又满足。蘑菇蘑菇是高蛋白质、低脂肪、低热量、高纤维的食品。蘑菇所富含的纤维是...

• 骨头汤的做法 教你4种骨头汤的做法营养又好喝

  2018-03-10/ 整容 骨头汤的做法,骨头汤是一种非常滋补且非常受欢迎的一种食物,骨头汤的做法虽然简单,但是还是有很多人不会做,下面大家就跟着奇丽小编一起来看看吧.骨头玉米汤的做法:1、50克骨头加600克水，和香菇、枸杞、薏米，大火烧开，盖盖子，转小火炖15分钟。2、然后再倒...

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  张歆艺旧照脸型变长疑整容 张歆艺整容前后照片

  2018-03-10/ 整容 张歆艺旧照脸型变长疑整容张歆艺整容前后照片近日,张歆艺离婚消息传出后,有关张歆艺整容的传闻也被挖出,网友翻出张歆艺旧照发现脸型变长疑整容,下面奇丽女性小编分享张歆艺整容前后照片,来看看有什么变化。点击图片↓进入下一页张歆艺整容前后照片张歆艺是内...

• 4种极伤身减肥法 千万别试

  2018-03-10/ 整容 各种不用节食又无需运动的懒人减肥法——比如推脂、减肥茶、缠手指胶布、保鲜膜等层出不穷，似乎方法越玄越有效。当然，有些方法试试也无妨，但以下几个极恐怖的错误减肥法，您千万不要试！1.呕吐减肥法：头号极刑减肥伤身程度：★★★★★日本影星宫泽里惠当...

• 五大天然美胸食材 美容又丰胸

  2018-03-10/ 整容 五大天然美胸食材美容又丰胸以下一些食材，就兼具调经益气、滋补身体、促进代谢的作用，在日常饮食中，保证一段时间均衡搭配，就可以通过最天然、最简单的办法，让整个人呈现纯净、明亮、清新健康的状态。黑芝麻：富含维生素E黑芝麻以富含维生素E着称，能促使...

• 冬天减肥要吃的食物

  2018-03-09/ 整容 导读：冬天寒冷的空气是让你大吃大喝最好的借口。如果保护好前一阶段减肥的成果?如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法?冬天减肥要吃的食物研究表明全谷物膳食对腰部与心脏都有着显着的好处。一份富含全谷物的食谱能在降低...

• 女性来例假绝不能做的10件事

  2018-03-09/ 整容 女性在经期要格外注意，不要忽视了对自己的呵护。1、情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。2、过于劳累经期要注意合理安排作息时间，避...

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  整容专家为凤姐制定的整容方法

  2018-03-09/ 整容 随着网络的的不断发展，很多明星通过网络炒作自己，前几年炒红了芙蓉姐姐，她以S型身材征服了网友的眼球，一炮而红。最近网络又出现新鲜人物罗玉凤，网友都称她为“凤姐”，如今也炒的沸沸扬扬。’凤姐她身高1.46米，网友形容其为“死鱼眼，蒜头鼻，蛤蟆嘴”...

• 当心! 这些食物多吃最伤胃

  2018-03-09/ 整容 当心!这些食物多吃最伤胃胃病其实是个非常笼统的称呼，我们常说的胃病包括慢性胃炎、消化性溃疡、消化性胃溃疡、胃癌、功能性消化不良等多种疾病，这些疾病虽然症状不一定相同，却在很大程度上有着共同的诱因——生活方式。高兴时大吃大喝，不高兴时少吃甚至...

• 揭示：酸奶减肥的5大误区

  2018-03-09/ 整容 导读：酸奶不仅美味而且还有减肥功效哦，许多MM都喜欢喝酸奶来减肥。酸奶减肥法广受好评，但是部分人对酸奶减肥法还存在误解，今天小编就告诉大家酸奶减肥法的5大误区，MM们一起来了解下吧！揭示：酸奶减肥的5大误区错误一：喝酸奶饮料效果一样酸奶是由优质的...

• 食疗怎么减肥 边享美味边享瘦

  2018-03-09/ 整容 食疗怎么减肥边享美味边享瘦减肥秘方有很多，中药减肥秘方、瑜伽的减肥秘方、增肌减肥秘方等等，这些都是比较辛苦的减肥方式!想要让减肥变得轻松一点，不妨试一试用美味吃出苗条。其实，大部分人都知道，酸奶、苦瓜、魔芋、白醋等都...

• 仰卧起坐能减肚子吗？能瘦肚子吗？

  2018-03-09/ 整容 仰卧起坐能减肚子吗?能瘦肚子吗?仰卧起坐是一种锻炼身体的方式,那么,仰卧起坐能减肚子吗?仰卧起坐能瘦肚子吗?这是很多人关注的话题,下面小编告诉大家仰卧起坐减肚子的功效和技巧吧~仰卧起坐能减肚子吗?仰卧起坐能减肚子,不仅效果好,还很健康呢!许多人每天坚持...

• 怎么瘦脸最快最有效 面部按摩等几个瘦脸小窍门

  2018-03-06/ 整容 怎么瘦脸最快最有效,按摩的时候不要太用力，使用一些瘦脸霜或者按摩油效果更好，只要每天坚持，效果会很快出现，下面奇丽女性小编介绍面部按摩瘦脸法等几个瘦脸小窍门,一起了解下吧。提高瘦脸效果的要点按摩的时候使用一些瘦脸霜或按摩油，能提高手指的润滑度...

• 减腰腹部赘肉的瑜伽 分享简单易学的6式减肥瑜伽

  2018-03-06/ 整容 减腰腹部赘肉的瑜伽分享简单易学的6式减肥瑜伽一般腰腹部赘肉很容易堆积,通过饮食和运动减肥效果很好,据说有些瑜伽也具有减腰腹部赘肉的功效,下面奇丽女性小编分享简单易学6式减腰腹部赘肉的瑜伽,帮你快速燃脂减肥。1.腰转动式做法：站立，双脚打开与肩同宽，...

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  吃粗粮健康减肥秘诀

  2018-03-06/ 整容 导读：吃减肥药、节食、抽脂，减肥似乎就是跟这些恐怖而痛苦的事情联系在一起的。其实你大可不必这样，粗粮就是很好的减肥利器。想减肥，多吃粗粮吧。教你几种粗粮的简单吃法。八种果蔬教你最科学的吃法八种果蔬教你最科学的吃法粗粮超强瘦身力解析1、阻碍营...

• 最好的去痘印方法 酸奶去痘印等方法能够快速让你拥有光滑脸庞

  2018-03-06/ 整容 最好的去痘印方法,在我们的日常生活中很多人都会长痘痘,但是在好不容易才治好痘痘之后,却留下了更加难以治疗的痘印,下面奇丽小编就为大家介绍一些最好的去痘印方法,一起来看看吧.酸奶去痘印法:这是个十分简单的方法，但需要长期坚持...

• 醋泡花生能减肥吗 醋泡花生的减肥功效

  2018-03-06/ 整容 曾经看了一档养生节目，称醋泡花生可以降血压，但是最近网络上盛传醋泡花生有助减肥？醋泡花生能减肥吗？醋泡花生的减肥功效有哪些？一起来了解一下吧。醋泡花生能减肥吗醋泡花生的减肥功效花生受到减肥美眉们的喜爱,主要在于科研人员已经证实:花生是一种...