• 生姜红茶减肥法 四大阶段让你喝出好身材轻松赶走油脂

  2018-03-12/ 整容 生姜红茶减肥法,生姜红茶是日常生活中比较常喝的一种茶,非常受女性朋友的欢迎,因为它对减肥的效果非常的好,下面奇丽小编就为大家介绍生姜红茶减肥法,四大阶段让你喝出好身材轻松赶走油脂.断食时间:第一天：早：正常饮食中：同上晚：同上第一天准备期可以正常...

• 营养又健康的减肥餐

  2018-03-12/ 整容 营养又健康的减肥餐有没有什么营养减肥餐既能健康减肥又能快速减肥？小编介绍3日营养减肥餐，可以帮你实现健康快速减肥。照着吃不用担心营养不均衡，赶紧试试吧！3日营养减肥餐第一天第一天早餐480kcal材料与份量：吐司75公克，低脂起司1片，荷包蛋（鸡蛋）1...

• 调经养颜便秘的丝瓜食谱

  2018-03-12/ 整容 调经养颜便秘的丝瓜食谱丝瓜的瘦身功效：1.解暑去火丝瓜性凉、味甘，清热化痰、凉血解毒的功效。夏季常食可去暑除烦，生津止渴。2.调理月经女性朋友如果有月经周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等烦恼，平时多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。3.消除便秘...

• 如何健康减肥？怎样健康瘦身？

  2018-03-12/ 整容 如何健康减肥?怎样健康瘦身?如何健康减肥?怎样健康瘦身?如何快速健康减肥?怎么样减肥最健康自然?下面为你推荐健康减肥方法~每天花费10分钟时间来运动,可以健康减肥,轻松瘦下来!1、清晨10分钟快走每天早上从家门口到公车站，做一组10分钟增强活力的快走运动，...

• 

  女乘客臀部被扎针 扎针男被抓获

  2018-03-12/ 整容 女乘客臀部被扎针扎针男被抓获女乘客臀部被扎针扎针男被抓获近日,乘客林女士在市区乘坐26路公交车途经新桥头附近时，臀部被人用针扎了，随后她从臀部拔下了一枚长四五厘米的绣花针。据了解，在公交车上遭遇扎针，并不是只有林女士一人。当时林女士的遭遇被人...

• 

  教你怎么快步走来减肥

  2018-03-12/ 整容 导读：每天都快步走。看似非常简单的瘦身方法往往也是最有效的减肥方法，秀体体重管理中心金山说，在科学的减肥运动中，快步走是非常有效的方式之一。那么我们在快步走的时候应该注意些什么呢?5个小窍门让走路的减肥健身效果加倍1.头、肩和胸：抬头挺胸，直视...

• 

  另类减肥法是否真的有效？

  2018-03-11/ 整容 导读：减肥太辛苦，不仅要饿肚子还要挥汗如雨地大做运动，这两个可都是“减肥志愿者”们最害怕的事情，于是，经过她们发自内心的自动屏蔽，一些能绕过这两个障碍的另类减肥法横空出世，而且都列出了科学根据，让追随者频频点头，那么它们真的管用吗?减肥轻体...

• 干咳吃什么好的快 教你14个食疗方让你远离干咳

  2018-03-11/ 整容 干咳吃什么好的快,现在天气变化大,很多人都容易出现干咳等的症状,让整个人看起来都非常的难受,所以下面奇丽小编就为大家介绍14个食疗方让你远离干咳,一起来学学吧.1、冰糖燕窝粥治肺虚久咳做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内，加清...

• 水光针副作用 导致皮肤增生与皮肤会更敏感脆弱

  2018-03-11/ 整容 水光针副作用，水光针相信大家都不是特别的了解，而现在很多人年纪较大的人都会采用水光针来保养自己的肌肤，那么你知道水光针具有哪些副作用吗？导致皮肤增生与皮肤会更敏感脆弱。水光针可能导致皮肤增生现在很多医美机构都会在水光针里面添加肉毒杆菌、生长...

• 有氧运动不当反而影响健康

  2018-03-11/ 整容 有氧运动不当反而影响健康有氧运动能够帮助你快速减肥，但是你知道吗，运动过度让身体产生负担，有氧运动就变成了缺氧运动，不仅不能够减肥反而危害健康！什么时候运动最减肥？美国运动医学会推荐正常人应该每周健身2~5次。什么时候运动最减肥。...

• 瘦腰瑜伽 教你一些有效瘦腰的瑜伽做法

  2018-03-11/ 整容 瘦腰瑜伽,现在很多人都做着上班,腰部会堆积大量的脂肪,那么大家知道做什么瑜伽可以有效瘦腰吗?下面奇丽小编就为大家介绍一些有效瘦腰的瑜伽做法,一起来看看吧.瘦腰瑜伽第一式：新月变式--滋养侧腰部step1：双脚打开，吸气将双臂抬至水平，呼气，放松双肩，将...

• OL实用8个简单燃脂操动作

  2018-03-11/ 整容 导读：你是否已经厌烦了别人“白骨精”、“白骨精”地叫你啦?你不用烦了，由于你每天上班围着电脑，下班围着汽车，回家围着电视，你的新称呼就是“三围女”!什么?你不喜欢这个称呼!那可由不得你啦，你臃肿的身材早已出卖了你!要想恢复曾经的完美曲线吗?每天拿...

• 三七粉的作用与功效 三七粉具有活血化瘀抗衰老等的功效

  2018-03-11/ 整容 三七粉的作用与功效,三七粉是用三七主根打成的粉,具有治疗外伤出血、瘀血,食欲不振,神经衰弱,过度疲劳等的作用,如果大家还想了解更多三七粉的作用与功效,就和奇丽小编一起来了解了解吧.功能主治:三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素...

• 大众人群如何科学减肥？科学减肥的最好方法

  2018-03-11/ 整容 如今全民女性都加入减肥大军，减肥方法铺天盖地，那么大众人群如何科学减肥?科学减肥的最好方法一起看看吧。大众人群如何科学减肥?科学减肥的最好方法减肥方式多种多样，有些减肥方法看似能在短时间快速的取得瘦身效果，但是长期使用会严重损害身体健康，例如...

• 对抗便秘瘦腹的饮食方法

  2018-03-11/ 整容 便秘一直以来是困扰很多女性的问题，尤其是在减肥过程中更容易出现便秘。然而，要想健康减肥，排毒是很重要的，所以，防治便秘也是一个很重要的环节。今天就为大家介绍几个治疗便秘的小偏方，希望能够有所帮助。对抗便秘瘦腹的饮食方法松子仁糖原料：白砂糖50...

• 假体隆胸对于各阶段年龄女性有何区别

  2018-03-11/ 整容 隆胸现在是很多女性解决乳房各种问题的一种途径。并且，隆胸还能使女性的乳房看起来更有魅力。往往隆胸过后，很多女性都会充满自信，也会更加迷人。那么，20岁的女性和30岁的女性在选择做假体隆胸手术的时候隆胸的假体都有什么区别呢?下面就来看看隆胸专家是...

• 吃韭菜能减肥吗？韭菜的减肥作用

  2018-03-11/ 整容 减肥是女人必修的一大课题，日常蔬菜中有很多都是瘦身佳品，那么吃韭菜能减肥吗?韭菜的减肥作用，一起看看吧。吃韭菜能减肥吗?韭菜是日常生活中三餐常见的蔬菜食材，其含有大量的膳食纤维等，不仅具有很高的营养价值，还有极佳的减肥效果。不过需要注意韭菜的...

• 让胸部迅速变大的按摩法

  2018-03-11/ 整容 导读：乳期过后，妈咪们会发现一个问题，乳房越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。这是什么原因造成的呢?1.乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。2.在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪...

• 香蕉搭配什么吃更减肥

  2018-03-11/ 整容 下面就让我们来为你介绍这款香蕉减肥法的水果减肥食谱吧！也许大家都了解过香蕉醋对减肥有很不错的功效，而黑糖更是让减肥效果UP的催化剂！别以为黑糖甜甜的，糖分一定很高，是减肥人士需要回避的食物！相反，黑糖中含有的苯基葡萄糖苷，却具有吸收糖分及抑制...

• 

  为皮肤降火 一步搞定痘痘+保湿

  2018-03-11/ 整容 长痘皮肤往往是“外干内燥”。如何给咱们的皮肤完美降“火气“呢?且看以下两招!一、舒润之，用水淋灭“干火”“干火”表现特征：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒。解决方案：你可以考虑使用一些具有清凉感的镇定产品。(1)晒后修护：选夏天用于晒后修...

• 夏天最快的减肥方法

  2018-03-11/ 整容 夏天最快的减肥方法夏天是减肥的最佳季节，天气炎热，美女们的着装也越来越单薄了，那么,肥胖体型的女生夏季最快的减肥方法是什么?减肥小妙招：糖如果你着实是禁不住想吃一些甜食的话，就买一些小小的薄荷糖来吧，半盒的薄...

• 水果减肥方法大全 让你5天瘦10斤

  2018-03-10/ 整容 水果减肥方法大全让你5天瘦10斤现在减肥的很多，推荐水果减肥也是很多人常用的一种减肥方式，下面绍给大家水果减肥方法大全让你5天瘦10斤有效提高减肥率，让水果减肥效果发挥到最大的水果减肥方法。水果减肥方法大全偏方1：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮...

• 吸烟的人如何清肺 推荐7款有效清洁肺部的食谱

  2018-03-10/ 整容 吸烟的人如何清肺,吸烟的危害很多,不仅对自己的身体健康威胁严重,对自己身边的人也有很大的危害,那么,吸烟的人如何清肺呢?下面奇丽小编就教大家7款有效清洁肺部的食谱.1、猪肺橄榄汤材料：猪肺、橄榄。做法：首先将猪肺清洗干净（要反复洗很多遍）;青橄榄5-6...

• 办公室如何保健？办公室保健小动作

  2018-03-10/ 整容 办公室如何保健?办公室保健小动作办公室工作时间太久,会出现腰酸背痛的现象,那么,办公室如何保健?下面小编告诉大家办公室保健小动作,让你缓解下工作压力~缓解压力的办公室保健小动作如下:头俯仰头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点发酸...

• 瘦腰减肥法 不节食就能成功

  2018-03-10/ 整容 瘦腰减肥法不节食就能成功节食是最不好的瘦身方法，容易复胖，对健康也有害，适当控制饮食才能雕塑腰线，不反弹。下面就跟小编一起来学学如何控制饮食来消腹瘦腰，只要你每天坚持，相信你的腰身会让你满意的。节食后，复胖容易胖到腰激烈的节食，能让体重快速...

• 运动饮食让大腿变细方法

  2018-03-10/ 整容 导读：你的大腿是不是在变得越来越粗？大腿根部的赘肉是不是越来越多？你是不是对之烦恼无比？那就快看看下面教你的去除赘肉，让大腿变细变美的方法吧！运动饮食让大腿变细方法女人因为生理原因，下半身本来就比较容易发胖，再加上平时不注意饮食，缺乏锻炼，...

• 怎样治疗便秘？产后便秘怎么办？

  2018-03-10/ 整容 怎样治疗便秘?产后便秘怎么办?产后便秘怎么办？产妇试试“吸推排便法”，不必用力，就能扶助排便：1、把手放在腹部上2、紧缩腹部肌肉，让肚子变平坦腰部变宽，这叫做“吸”。3、再做相反的动作，把腹部肌肉向手掌推，可能在做这个动作时会发出“啊”的叫声，...

• 怎样减肥又快又健康 生活中几种健康有效的减肥方法

  2018-03-10/ 整容 夏季炎热出汗是减肥最佳季节,选择健康有效减肥方法是很多减肥mm关注的话题,怎样减肥又快又健康,接着小编就分享日常生活中几种最快最健康的减肥方法。健康减肥方法一:快慢结合能有效锻炼到臀部、胫骨等部位。放松状态下走5分钟，再快速走3分钟，重复三遍。踮脚...

• 冬季8种健康减肥食品

  2018-03-10/ 整容 冬季8种健康减肥食品1.苦味食物像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类物质，就是因为这些物质才能让这些食物变苦。例如：柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，红酒、巧克力中的多酚，都能够更好的预防肥胖、癌症...

• 

  尹均尚整容了吗 疑似整容前后对比照曝光

  2018-03-10/ 整容 尹均尚整容前后对比照尹均尚凭借韩剧《Pinocchio》饰演哥哥奇载明这个角色而获得较高人气,随后,也传出尹均尚整容的消息,更有疑似尹均尚整容前旧照流出,与现在容貌对比确实有差别。尹均尚是在第一次的作品电视剧《信义》中最初得到了观众的关注，在电视剧《Pin...