• 把握好保健的最佳时间 注意好身体细节事项

  2018-03-01/ 健康 饭后3分钟要刷牙1、刷牙的最佳时间：饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。2、饮茶的最佳时间：饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是...

• 药物丰胸是对自己健康的不负责任

  2018-03-01/ 健康 胸部平平对女人来说无疑是一种另类的折磨，很多平胸的女性M为了追求乳房的丰满往往是不计后果，各种各样的丰胸方法应运而生。比如采用药物丰胸，这种风险方法就直接忽视了丰胸药物的危害，这样做只能说是对自己健康的不负责任。女性就生理功能而言，乳房首先...

• 要慎用的药物避孕方法

  2018-03-01/ 健康 面对多种避孕方法，多数女性会选择操作简单、疗效好的口服避孕药。不过专家提醒：对于40岁以下的女性，口服避孕药是不错的选择。但年过40岁的女性，选择避孕方式时则要留个心眼，可能造成内分泌失调。一般来说，避孕药主要成分是雌激素和黄体素。中年女性，因...

• 春季宜养肝 保护肝脏的4个“加分项”

  2018-03-01/ 健康 中医认为，春季宜养肝，一年养肝之计，便在于这个季节了。但养肝是个系统工程，因为它和生活中的“吃喝拉撒睡”全有关，比如吸烟不仅可以伤害肺部，还能伤肝。对此，我们专门请教了中医专家，原来养肝其实很简单，只要平时注意一些小细节，就能保护好你的肝。...

• 打鼾怎么治疗 8大方法让你远离打鼾危害拥有好睡眠

  2018-03-01/ 健康 打鼾怎么治疗,在我们的日常生活中打鼾的人是非常常见的,打鼾会严重的影响着自己的健康和别人的睡眠,那么,你知道打鼾怎么治疗吗?下面大家就赶紧和奇丽小编一起来了解一下吧.1.正确选择枕头：枕头太高了很容易就打呼噜，低了也会打呼噜，所以呢枕头不可过低过高...

• 生小孩的8大好处 可延缓衰老

  2018-03-01/ 健康 没错，生育一个孩子是挺累挺辛苦，你难道就因此拒绝生育，选择做一个“丁克”吗?如果，你看到下面这些好处，没准就能改变看法了。生小孩的8大好处可延缓衰老1、生育使女性发生癌症的危险性降低。在怀孕期间，女性卵巢会自动停止排卵，对于勤恳工作的卵巢来说...

• 美白养颜肌肤的淡斑方法

  2018-03-01/ 健康 每个女人脸上都在所难免有那么一点人瑕疵，痘印、雀斑、黄褐斑等等，如果你已经为脸上的斑点烦恼已久，不妨试试下面小编推荐日常生活中常见的五种“水”，轻松消除脸上斑斑点点吧！美丽对于女人来说是一种永恒的诱惑，而脸上长有些许“斑斑点点”，对于所有的...

• 治疗抑郁症的音乐 通过音乐治疗抑郁症的11种方法

  2018-03-01/ 健康 治疗抑郁症的音乐通过音乐治疗抑郁症的11种方法抑郁症是一种非常严重的心理疾病,那么,抑郁症如何治疗呢,治疗抑郁症的音乐其实效果非常好,下面奇丽女性小编推荐通过音乐治疗抑郁症的11种方法,帮你缓解各种不良精神症状。治疗抑郁症的音乐:1.在忧愁时，听西柳贝...

• 长期面对电脑女性的营养饮食

  2018-03-01/ 健康 奇丽健康网的《中国互联网女性从业人群健康调查》结果显示，近两层调查对象表示因为工作关系饮食不规律，常常有一顿没一顿或者不能按时吃饭，而且常常边看电脑边用餐。广州红十字会医院营养科主任谭荣韶介绍说，女性长期饮食不规律会对...

• 春季养生保健的6项原则

  2018-03-01/ 健康 [导读]春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏前一天，春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。俗话说“一年之计在于春”。因此，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。春季养生保...

• 迅速减掉小肚腩的中药处方

  2018-03-01/ 健康 爱美是女性的天性，减肥是女性保持美丽的头等大事。可看似小事的便秘，常让所尝试的减肥方法功效倍减。下面教你6个副作用极小的中医治疗便秘外用方，轻松赶走便秘，让你成功瘦下来。迅速减掉小肚腩的中药处方1、螺蛳食盐敷方材料：稻田螺蛳3个，食盐10克。治...

• 影响女人新陈代谢5个坏习惯

  2018-03-01/ 健康 导语：水对人体代谢比食物还重要，生理学家告诉我们，每个成年人每天需饮水1500毫升左右。晨间或餐前一小时喝一杯水大有益处，既可洗涤胃肠，又有助于消化，促进食欲，影响女人新陈代谢5个坏习惯：饿了才吃：生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃...

• 办公室健身有妙招 你不知道的方法

  2018-03-01/ 健康 在考究站有站相、坐有坐相的现代人眼里，蹲，可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人，蹲一蹲有利于全身器官的运动，能起到循环全身血液，流动全身关节的作用。平常咱们久坐的时候，脊椎和颈椎始终保持着一个曲度，承受着宏大的压力，腿部关节也尤...

• 病是撑出来的 饮食过量的疾病

  2018-03-01/ 健康 导读：虽然过饥过饱都可以导致疾病的发生，但《黄帝内经》更侧重于饮食过饱对人体健康的影响。同时，从实际情况来看，因为吃不饱、营养缺乏而导致的病症确实不多见了，特别是在城镇居民中，饮食所致疾病多数是过食所致，...

• 饭后多久可以运动 饭后养生技巧

  2018-03-01/ 健康 “饭后百步走，活到九十九”，这句老少皆知的健康俗语，在清代名医叶天士的《十叟长寿歌》中也有印证，但这一观点已被消化专家颠覆。其实，饭后还真有那么几件事，对身体也不好哦。来看看，有没有一条戳中你！TOP1饭后散步人们常说“饭后百步走，能活九十九”...

• 先兆性流产的症状 阴道出血是先兆性流产的常见症状

  2018-03-01/ 健康 先兆性流产的症状,很对女性在怀孕早期都会出现先兆性流产的症状,先兆性流产对其身体及心理的伤害是无法估计的,那么,先兆性流产的症状有那些呢?下面奇丽女性小编就为你介绍先兆性流产的更多症状.1、阴道出血。...

• 产后抑郁症 注意安排好产妇的饮食

  2018-03-01/ 健康 食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响，正确科学的食养能有效调节产妇的情绪，选对食物能提神、安抚情绪、改善产后妈妈抑郁和焦虑的症状。食养对于产后妈妈的身心健康都很重要，产后妈妈不仅要养身，更要养心。妈妈们在坐月子期间应多摄取...

• 女人面色暗沉的5种饮食疗法

  2018-03-01/ 健康 女人面色暗沉的5种饮食疗法好脸色是健康的标志，他眼中最美的女人，不是表面功夫那么简单。通过食补改善脸色，让你做个健康的美丽女人。面色苍白型——蜜汁花生枣面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水...

• 鸡眼膏怎么用？鸡眼膏要贴多久？

  2018-03-01/ 健康 鸡眼膏怎么用?鸡眼膏要贴多久?鸡眼膏是由沙参、丹参、半夏、冰片、乌梅等组成的用来治疗鸡眼的一种膏药,那么,鸡眼膏怎么用?鸡眼膏要贴多久?为大家介绍有关鸡眼膏的正确用法吧~鸡眼膏怎么用?鸡眼膏治疗鸡眼，跖疣，寻常疣，瘊子!鸡眼膏中姜黄破血行气，用于风...

• 怀孕如何巧妙应对7种改变？

  2018-03-01/ 健康 怀孕如何巧妙应对7种改变?面对新生命的到来，准妈咪除了做好谨慎度过孕期的准备，也会开始陆续计划未来的生活。然而，当家庭中有了新成员加入，生活形态的调整绝对有其必要，对于这种不曾有过的新改变，准妈咪心中很容易产生不安的感觉。1、经济负担加重在充...

• 女人喝什么酒好

  2018-03-01/ 健康 冬季容易手脚凛冽，那是因为血液到达不了四肢。假设这个季节喝点酒，可以达到暖身的功效。女性冬季饮食养生，合适喝什么样的酒?今天小编来引荐五种合适女性的养生酒。百利甜酒百利甜酒是以无色烈酒、白兰地、琴酒或其它蒸馏烈酒与水果、花卉、植物所榨的污浊...

• 为什么老是打嗝 一直打嗝不止怎么办

  2018-03-01/ 健康 为什么老是打嗝一直打嗝不止怎么办打嗝真的是一件非常难受的事情，那么引起打嗝的原因，其解释也是众说纷纭，大部分专家认为吃太快致于咽下过多空气为主因。下面奇丽小编给你介绍为什么老是打嗝一直打嗝不止怎么办!打嗝，即气从胃中...

• 身体虚弱的女性该怎样补血养肝？

  2018-03-01/ 健康 民间有句话是“男怕伤肝，女怕伤肾”，而实际上，肝脏对于女性来说，更为重要。中医早有“女子以血为本，以肝为先天”之说，而在最近的流行病学调查中，从女大学生、女白领到更年期女性，她们中处于亚健康的人数比例较高，其症状多表...

• 少女的脂肪摄入不宜过少

  2018-03-01/ 健康 导读：营养学家认为，少女需要保持适量的脂肪摄入，这既有利健康，也是她们特殊的生理特点所需求的。一、脂肪与维生素人体摄取一定量的富含脂肪的物质是十分必要的。因为有一些维生素(如维生素A、D、E等)称为“脂溶性维生素”，它们必须溶解在脂类物中才能...

• 女性应如何正确选择药物避孕？

  2018-03-01/ 健康 导读：现在大多数女性普遍服用口服避孕药来避孕，但是在选择药物避孕时，不是想吃就吃，也不是想吃什么就吃什么的，女性应如何正确选择药物避孕听听妇产科主任医师教授是怎么说的。正确选择药物避孕健康又性福不同女性是不是应该选择不同的避孕药避孕药之所以...

• 人体器官衰老时间表

  2018-03-01/ 健康 大脑：20岁开始衰老随着咱们年龄越来越大，大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步缩小。咱们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开端逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开端以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、和谐性及大脑功能形成影响。...

• 拔罐减肥的坏处 拔罐减肥常见的两种坏处

  2018-02-28/ 健康 拔罐减肥的坏处有两种,一种是会导致皮肤感染,另一种是洗澡很容易着凉等。对比它的坏处,拔罐减肥的好处大于坏处。1、经常拔火罐会导致皮肤感染很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一...

• 夏季掉发的原因：吹空调吃冷饮当心掉发

  2018-02-28/ 健康 夏季脱发起因1：空调冷暖风现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不法则、工作精力压力大等常见原因，空调的冷暖风也能够成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得枯燥、易脆，断发脱发的故障就出来了。...

• 了解美容镜片正确佩戴知识

  2018-02-28/ 健康 日前有媒体针对劣质或回收美容镜片的关注再度引发业内一阵讨论。美容镜片（即：具有美容效果的隐形眼镜之通用名称）是时下爱美女孩的最爱，各色镜片瞬间把你的黑眼睛变得五色斑斓。然而，个别不法企业为了牟取暴利，让一些伪劣美容镜片流向了市场。如何为消费...

• 失眠与人体五脏有莫大关连

  2018-02-28/ 健康 导读：失眠是对于都市人来说是一大困扰，有些人为了能有一个优质的睡眠都用尽各种办法。原来失眠从中医的角度来说，是与人体五脏有莫大关连。睡不着觉，睡不踏实容易醒，醒了以后就再也睡不着，睡完了不解乏，每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上...