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  久坐腿疼是怎么回事，当心＂空调腿＂

  2018-04-10/ 健康 久坐腿疼是怎么回事吹着在办公桌前工作了大半天，下班时发现大脚趾又麻又疼，回家捂着被子缓了一宿才好转。近日，白领林小姐被本人“冻坏”的大脚趾吓了一跳。采访得悉，像林小姐这样的情况并非个案，久坐房里的“趴桌族”，常有在大热天里被“冻”出一双“腿...

• 吸烟族必吃的健康食物

  2018-04-08/ 健康 不管烟还抽不抽，不能治本，就治治标吧。看看吸烟的人可以从饮食方面做些什么吧。1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶...

• 糯米花生红枣粥是女性经期的佳品

  2018-04-08/ 健康 糯米花生红枣粥用红糯米50克，花生米50克，红枣10克，红糖适量，加水熬成粥。经常食用。可增强抵抗力，有补血功效。山芋红枣汤用山芋30克，红枣10枚。将山芋切成丁，与红枣加水同煮熟。每日1次或2次。可安胎，预防流产。母鸡小米汤用母鸡1只(1500克左右)，小...

• 揭示夏日养生饮食要清淡

  2018-04-08/ 健康 立夏饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。立夏以后，天气开始转热，人的心神易受到扰动，出现...

• 小孩舌头起泡怎么办 教你舌头起泡的治疗方法

  2018-04-08/ 健康 日常生活中,出现舌头上起泡是很常见的症状,这种溃疡虽然不是大毛病,但是非常疼痛,小孩舌头起泡怎么办,6种应对小妙招。1.放松心情既然通常舌头起泡的主要成因是因精神压力过大，身体上火造成的，所以首先要先缓解压力，放松心情。可以通过听音乐、练瑜伽等方式...

• 指甲上的月牙怎么判断健康状况

  2018-04-08/ 健康 上的月牙怎么判断健康状况!中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。月牙是人体健康“晴雨表”。下面奇丽小编给你介绍指甲上的月牙怎么判断健康状况!有...

• 眼部皮肤保养 教你一些正确眼部皮肤保养方法

  2018-04-08/ 健康 眼部皮肤保养,眼睛是心灵的窗户,所以,我们一定要爱护自己的眼睛,下面大家就和奇丽小编一起阿里学习一些正确眼部皮肤保养方法吧,让你看上去至少年轻20岁.保养方法:（1）睡眠充足，切忌熬夜。（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。（3）保持乐观情绪，及时治疗疾...

• 冬天手心出汗怎么调理 分析原因及调理方法

  2018-04-08/ 健康 手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。冬天手心出汗怎么调理？下面小编将为大家分析冬天手心出汗原因及调理方法，一起来了解一下吧。冬天手心出汗怎么调理分析...

• 牙齿美白最好的方法 洗牙等5大方法让你拥有一口洁白的牙齿

  2018-04-08/ 健康 牙齿美白最好的方法,拥有一口洁白的牙齿能够给人留下很好的第一印象,如果你的牙齿不干净就会让人非常的讨厌,那么,牙齿美白最好的方法有那些呢?下面大家就一起来看看吧.一，洗牙适合人群：表面污染，轻度变色。优点：立刻见效，维护牙周健康。不...

• 女人这些部位需要精心呵护

  2018-04-08/ 健康 头发、乳房、生殖系统等是女人身体最重要的九大部位，女人能否延缓衰老、快乐健康与这几大部位的保养有巨大联系。从现在开始，死守这九个部位吧，让你的魅力常留。1、头发看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥，可能成为身体其他疾病的诱因。女性如果一年染发次数...

• 保持皮肤润滑的保湿好习惯

  2018-04-08/ 健康 竟该如何保湿呢？选好适合的保湿霜是保湿一大环节，保湿日常护理还要做好以下功课，良好的日常护养习惯能让你获得事倍功半的效果。究今天小编就为你搜集来8个保湿好习惯，只要你照做皮肤想要不水嫩也很难喔！保持皮肤润滑的保湿好习惯更多护肤秘笈推荐...

• 天竺黄的作用与功效 天竺黄具有清化热痰的功效

  2018-04-08/ 健康 天竺黄的作用与功效,天竺黄是一味非常常见的中草药,天竺黄具有清化热痰,安神定惊,治热病神昏谵语,镇痛,抗炎等作用,还想知道更多天竺黄的作用与功效就跟着奇丽小编一起来看看吧.天竺黄的功效:第1:小儿惊风，中风癫痫，热病神昏本品清化热痰，清心定惊之功与竹...

• 睡眠不好如何调理 12个妙招让你拥有高质量好睡眠

  2018-04-08/ 健康 睡眠不好如何调理,睡眠不好几乎成了现代人的通病,生活节奏的快节奏,娱乐行业娱乐工具的增多都是引起睡眠不好的关键,失眠，多梦,等不好的睡眠让人无精打采,那睡眠不好如何调理呢?下面小编就为大家介绍几个小妙招.1、坚持规...

• 腰椎间盘突出症的自我疗法 分享腰椎间盘突出自我饮食疗法

  2018-04-08/ 健康 腰椎间盘突出症的自我疗法,可以通过饮食疗法,也可以通过一些缓解腰椎间盘突出症的动作来自我疗法,接下来看看究竟有哪些腰椎间盘突出症的自我疗法吧。腰椎间盘突出是常见的疾病之一，患者会出现腰部疼痛的感觉，而且严重者会疼痛难忍，很多患者想知道如何自我...

• 类风湿性关节炎食疗 5种食疗方法效果好

  2018-04-08/ 健康 类风湿性关节炎食疗常见有五种方法,详解吃什么能治疗类风湿性关节炎:1、辣椒猪肉汤：瘦猪肉100克，辣椒根90克。将瘦猪肉洗净，切块，辣椒根水洗后用纱布包好，封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内，加水适量，先用武火烧沸，改用文火炖煮...

• 枸杞子的功效与作用 枸杞子具有美容肌肤的作用

  2018-04-08/ 健康 枸杞子的功效与作用,枸杞子相信大家都不陌生吧,枸杞子具有增强机体功能，促进健康恢复,增强人的学习记忆能力等功效,下面奇丽小编就为大家介绍更多枸杞子的功效与作用.1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力：食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强...

• 小脸美女需改掉的生活坏习惯

  2018-04-08/ 健康 导读：很多女性都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。想要成为小脸美女，必须改掉一些坏习惯，并从以下的生活细节中做好。警惕！这些坏习惯让脸越来越大表情表情之于脸孔有如符号之于文字般重要...

• 去火的方法 去火食物

  2018-04-08/ 健康 上火分为“实火”和“虚火”“实火”指的是集体活动过于亢奋，代谢废物产生太多导致排泄不畅，人经常伴有头痛、眼红、便秘、容易流鼻血、皮肤清淡、长出脓包型的痘痘、口气重、爱出汗等现象。实火体现的病症：口干口渴，能喝水...

• 中年男性患胃癌几率大的原因

  2018-04-08/ 健康 中年男性患胃癌几率大的原因现代生活压力大，许多人都患上胃病。如果长期疏于保养和治疗，很容易发生癌变。其中，中年男性尤为需要警惕。很多人虽已到中年，却却是“老胃病”了，胃病若疏于诊疗和保养，发生癌变的几率很大。因此，人到中年，要注意预防胃炎变...

• 生活怎么护肤效果好 洗脸清洁护肤方法

  2018-04-08/ 健康 生活怎么护肤效果好洗脸清洁护肤方法现代人越来越注重护肤，精华水、精华、面霜、面膜、到美容院做美容，一个都不能少，护肤品也是越贵高端越好，而洗脸却往往是被许多人相对忽视的一个环节，但这个被忽视的环节却恰恰是护肤中最重要的...

• 低血糖有什么症状？低血糖怎么办？低血糖的危害

  2018-04-08/ 健康 低血糖有什么症状?低血糖怎么办?低血糖的危害低血糖是指血糖水平低过2.8mmol/l的现象,那么,低血糖有什么症状?低血糖怎么办?介绍一下有关低血糖的危害,及低血糖的症状,治疗方法吧~低血糖有什么症状?低血糖的症状:（1）肾上腺素能症状包括出汗，神经质，颤抖，...

• 身体5个求救小信号不可忽视

  2018-04-08/ 健康 身体5个求救小信号不可忽视人一生中罹患“重大疾病”的机会有多少？据医学家按照各种单一疾病在人群中的发病率推算，这一概率大约是70%—80%。俗语说“病来如山倒”，但五脏在生病前，其实会向你发出求救小信号。一、心脏疾病心血管是影响人类健康的第一大疾...

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  针灸减肥的几点必知

  2018-04-08/ 健康 导读：针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，帮助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于身体的邪气，不仅仅可以取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。但是很多人不能正确的来了解针灸减肥的几个要点。易产生误...

• 产后补血吃什么好 适合产后补血的食物

  2018-04-08/ 健康 产后补血吃什么好是很多女人关注的健康问题,分娩过程中及产后的失血过多,容易造成产妇贫血严重,在产后及时补血非常有必要,小编为大家分享了几种合产后补血的食物如下:每天早晨起来喝一碗红豆+红糖+荷包蛋的粥（非常补血，又不怕有副作用）动物肝脏（不要多吃...

• 养生之道 自己决定自己的寿命

  2018-04-08/ 健康 1.早餐一定要吃好你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备四样东西：谷类、豆浆、鸡蛋或...

• 按摩法促进排毒 轻松去身体浮肿

  2018-04-08/ 健康 按摩法促进排毒轻松去身体浮肿有不少人会出现早晚身体浮肿的情况，身体的浮肿给生活带来了不少烦恼，养成好的生活习惯可以防止身体浮肿，今天小编就来向你支招，远离身体浮肿！身体浮肿有两大原因据MSNJAPAN报道，身体会浮肿主要有两大原因，一...

• 三七粉的功效 三七粉具有活血散瘀抗肿瘤等的功效

  2018-04-08/ 健康 三七粉的功效,三七粉在我们的生活中是非常常见的,很多人都喜欢用三七粉来泡水喝,做面膜等,那么,大家知道三七粉的功效有那些吗?想要知道就和奇丽小编一起来了解了解吧.1、治疗老年性黄斑：老年黄斑变性是随着年龄的增加使正常黄斑的结构和功能发生了损害导致了...

• 睡前勤按摩这部位 燃脂又排毒

  2018-04-08/ 健康 睡前勤按摩这部位燃脂又排毒按摩不仅是放松身体的一种方式，更有利于血液的循环，促进新陈代谢。那么怎么按摩减肥效果又快又好呢?下面奇丽小编给你介绍睡前勤按摩这部位燃脂又排毒!推背一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于床边，面向...

• 冬日打造水嫩肌肤的香茶

  2018-04-08/ 健康 导读：冬意已深，寒冷而干燥的气候让爱美的mm叫苦连连，整日躲在office里的ol们更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。这里向大家推出7款冬季润肤茶，喝出水嫩肌肤，赶快...

• 吃出美丽女人的排毒食品

  2018-04-08/ 健康 导语：到中年常会有排便困难等问题，就要清肠排毒，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃以下这些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处哦。《瑞丽·裳》服饰互动电子专刊蜂蜜一、蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品...