瘦肚子的运动器材有哪些 常见7种器材专瘦肚子

2018-03-05 19:26:38    来源:互联网    浏览: 989 次 首页 > 美容 > 美体>

  瘦肚子的运动器材常见有七种,要想瘦肚子,快来看看这些瘦肚子器材吧。

  1、瑜珈垫

  瑜珈垫故名思义是用于练习瑜珈时使用的垫子,能有效阻隔地面寒气,抓地力强,做瑜珈是一种很好的瘦身方法,还能健身。

  2、甩脂机

  甩脂机是一款靠马达震动的健身器材,靠马达的震动作用于脂肪,让其剧烈运动,以达到减肥的功效,用多了会让内脏损伤,慎用。

  3、远红外减肥腰带

  远红外减肥腰带可以有效的减掉多余脂肪,是我们常用又实惠的一款健身器材。

  4、跑步机

  跑步机男女都适合,这是有氧运动,不仅可以瘦肚子,还能锻炼全身的肌肉,让身材匀称。

  5、腹机板

  减肚子就是练腹肌,这款适合爱健身的男性使用,不仅可以瘦身,还有把肚子上的肌肉给锻炼出来。

  6、瑜伽球

  瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。文章来源:奇丽女性网WWW.71LAdY.com是一种配合运动健身的球类运动工具。适合女性减肥者。瑜伽球使用时最好在比较空旷的地方,不然施展不开的。

  7、塑腹带

  塑腹带适合女性瘦肚子,绑上这个就能控制你吃东西啦,但这个绑久了副作用非常大,不建议。

  以上奇丽女性小编为大家推荐了7种瘦肚子的运动器材,这些器材使用方法,而且对于瘦肚子非常有效果,不妨试试吧。

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