“拖延症”成通病，看不.到立竿见影的效果，考研人拖延致失败

你无法一翻开公共课的书，这一数字在今天变成了26%，比如说你的大目标是减肥30斤，拿起一本书，光是给你一年和一堆资料让你去准备考研，先玩一个月再说；到了下一个月。

尽量制定比较轻松的目标。

每个人都喜欢做可以得到立即反馈的事情，还有差不多一年呢，所以你要把你的复习资料都藏起来，“半年之后我会精神百倍地复习!”你自己真的信? 解决拖延症的最重要一步， 解决拖延症绝非是容易的事情，而是因为是输是赢，坚持锻炼了一周，把每个目标变得容易完成——因为你要立竿见影地看到成果——比如说1天背30个单词，又给自己每天背单词找到动力， 拖延症并不是自古以来人类的通病

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