六个危险减肥法，减肥方法很多，由此，衍生出来一些错误的减肥方法，减肥的朋友们千万不要道听途说，减肥要讲究科学，健康的减肥方法，下面，一起看下
六个危险减肥法 本文来源:奇丽女性网 http://www.71LAdy.com
六个危险减肥法：
一、胡乱吃减肥药 原文:奇丽女性网 www.71LadY.com
一听到什么减肥药、减肥茶有效，就想尽办法买来吃，也不管是否来路不明、有没有合格证。要知道来路不明的减肥药多为下列成分：安非他命、类固醇，会造成无法弥补的伤害。利尿剂造成脱水。
泻药导致肠内菌的生态改变，让大肠蠕动能力丧失形成永久性便秘。
二、震动机、碎脂机减肥
震动机和碎脂机从字面上就能看出，这些器材只能把脂肪震碎了，而并非让脂肪消失，击碎的小脂肪还是留在体内，根本不会消失。而且由于分布不均匀，容易产生表皮凹凸不平的现象。
三、吸烟减肥
很多会在饭前或空腹时抽一根烟，令胃感到不适，从而没有胃口吃东西。事实上用抽烟来减肥的人是最得不偿失的。这是一种严重伤害健康的减肥法，除了会让肺部受损，空腹抽烟更会让胃部血管痉挛而引发胃炎。
四、催吐减肥
专家曾把呕吐减肥归类为“极危险”的减肥方法之一。因为呕吐时胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿，让人感到全身不适，更会导致皮肤粗糙。如果养成想吐就吐的习惯，很可能会导致贪食症、厌食症。 文章来源:奇丽女性网 http://www.71LaDY.com
五、断食减肥
众所周知，不吃东西肯定不会长肉。但是长期下来，会导致人体营养素缺乏，基础代谢减慢。而且等身体习惯后，即使不吃东西，体重也无法下降。而一旦恢复饮食后，会快速反弹，甚至比原来更胖。
六、杜绝淀粉类食物 来自:奇丽女性网 http://www.71LAdY.com
人们通常都认为淀粉类食物里所包含的碳水化合物是让人发胖的主因。完全杜绝淀粉类食物，会导致营养失衡，失去一整天的活力与元气，身体能量不足。其实部分淀粉类食物含有高量的纤维，吃下
不仅容易有饱足感，并有食疗的效果，如芋头、地瓜等。
以上分享了六个危险减肥法，减肥的朋友们，在减肥前一定要注意要健康减肥，身体才是革命的本钱。
您知道哪些错误的减肥方法不可取吗?减肥存在着很多的减肥误区!你又知道多少呢?小编今天就为大家介绍一下哪些错误的减肥方法不可取。从而避免让更多的减肥朋友走进减肥误区!
错误的减肥方法
错误的减肥方法一：保鲜膜减肥法。保鲜膜减肥法是用保鲜膜包裹住局部身体来进行减肥，有时还会配合使用乳液等产品，使身体不断出汗，但是它减的是水分不是脂肪，并且还有副作用，长期这样容易引起皮肤病，所以不建议使用。
减肥误区二：黄瓜鸡蛋减肥法。节食减肥是很流行的减肥方法，这种方法的做法是一天吃三根黄瓜和两个鸡蛋，据说5天就能瘦12斤，都不吃饭效果肯定是很好的，但是非常难坚持，而且无法为身体补充营养。
错误的减肥方法三：磨骨减肥法。进行磨骨手术的费用很昂贵，并且还会产生副作用，甚至听说有些不正规的整形医院是用木头刨子进行磨骨手术的，其实想减肥不需要经历这些痛苦的。
减肥误区四：胃小肠部份切除。这个方法虽然很有效，但是也很有风险，所以不建议使用这个方法。大家还是要以自己的身体健康为基准!避免盲目减肥。
又是一年减肥季!不知道有多少人加入了减肥的队伍中来，但是希望朋友们再减肥的时候，一定要晓得这些错误的减肥方法，避免自己走进了减肥误区!从而让自己减肥失败不说，在伤了身体可就不值得了!想要了解更多的减肥方面的知识请您浏览我们减肥频道的其他文章!
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2018-03-14 21:50:31 来源：