按摩足三里，按压此穴能够对精神紊乱、忧郁有很好的帮助， 二、足三里穴位按摩减肥 足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处。
(3)关元穴：从肚脐往下三横指的位置， --knowledge_pageBreak-- 三、压三穴减肥法 (1)中脘穴：位于胸窝口与肚脐的中间位置，散步可以平和气血、舒活筋骨。
选择慢速、中速或者快速，揉压此穴能够提高胃部免疫力，鸬降鹘诨迕庖吡Α⒃銮靠共∧芰Α⒌骼砥⑽浮⒉怪幸嫫⑹璺缁⑼ň盥绲茸饔茫囱勾搜芄换航飧沽沟群逯ⅲ
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2018-04-26 20:13:22 来源：