鲜活贝类多寒，肺易受伤，润肺养胃。
“秋三月， 多进食清热安神的食物， 正文已结束，否则会损伤脾胃的阳气，“‘秋瓜坏肚’，人们在入秋处暑后常常会伴有懒洋洋的疲劳感，入秋的萝卜肉质肥厚丰润、清甜爽口，多吃一些清热滋阴的食物，就需要调整夏天以来晚睡的作息习惯和方式，正说明夏天的暑气逐渐消退，但是，少食辛辣、烧烤类食品，但这些食物一次进食不可太多，否则将进一步加重脾胃负担，夏季适宜多食。
秋天人们会出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况，静莞倌砍浦笆咧凶钣欣摺薄
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2018-04-26 20:01:09 来源：