孕酮低的原因有哪些 常见造成3大孕酮低的原因

  孕酮低的原因有哪些,孕酮低对我们的身体健康是非常不好的,孕酮低的孕妇应该在医嘱下补充天然黄体酮来调理孕酮低,那么,你知道孕酮低的原因有哪些吗?下面大家就和奇丽小编一起来看看吧.

    1、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低。

    2、肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。

    3、身体出现胰岛素抵抗。

    孕酮低吃什么好:

    1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

    2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的的新鲜水果，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：

    （1）色鲜味香能促进食欲。

    （2）含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

    （3）含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

    （4）所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。 文章来源:奇丽女性网 http://www.71LaDY.com

    针对孕酮低的问题，建议女性朋友们可以适当吃以下食物：

    1、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。

    2、柠檬。富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。

    3、姜。姜具有增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品。不过由於味道辛烈，不适合单独食用。可用3、4片姜片与2汤匙黑糖热煮成姜汤饮用。

    孕酮低不能吃什么:

    1、孕酮低应避免食用辛辣刺激性食物。

    2、应避免烟酒。

    3、孕酮低尽量少吃寒性的食物。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的孕酮低的原因有哪些,黄体功能不全,肾上腺、甲状腺功能严重失调等都是造成孕酮低的原因,孕酮低可以适当吃一些含果胶,膳食纤维丰富的新鲜水果.

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