女性经常熬夜 小心这六大危害

　　如今，对于女性而言，熬夜似乎也成了家常便饭。女性经常熬夜会有哪些危害？下面，经济日报-中国经济网健康频道为您总结。

　　易患糖尿病

　　研究人员指出，人的工作时间安排会影响身体的“韧性”，特别是控制血糖水平的能力。上夜班的女性之所以更容易患上糖尿病，是因为睡眠不规律导致的生物钟错乱影响了激素分泌及肠道菌群平衡。

　　月经紊乱

　　生活压力增大、经常熬夜、情绪波动等因素，让不少女性出现月经紊乱，脸上也开始长痘痘、肤色变差。北京协和医院妇产科主任医师田秦杰教授表示，月经紊乱需要引起关注和重视，因为严重情况下可能诱发继发感染，不孕不育，严重威胁女性身心健康。

　　不孕不育

　　英国一项研究显示，夜班可能损害女性的生育能力，常上夜班的女性不孕几率大大增加。夜班与女性生育能力存在关联的原因可能在于工作、睡眠时间不规律引起生物钟紊乱，而生物钟在控制人体激素分泌、体温、血压和心率等方面起着重要作用。

　　免疫力下降

　　长期熬夜会导致身体免疫功能失调，表现在肾脏上就会产生肾炎；表现在皮肤上则可能是红斑狼疮；表现在关节上则是类风湿性关节炎……人体处于亚健康状态，感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。

　　乳腺增生

　　专家称，在临床上，普遍认为工作压力大、情绪紧张、夜生活多熬夜至睡眠不足，以及不良的饮食习惯等因素，导致人体内分泌失调，是该疾病高发的主要原因。但随着生活的改变和婚育观念等因素，已渐成乳腺增生的又一主要原因。

　　早发更年期

　　女性平均绝经年龄为50岁，40岁之前绝经，叫卵巢功能早衰，也称为早发更年期或俗称‘早更’。除了遗传，一些自身免疫等疾病导致之外，早更很可能与熬夜和长期精神压力过大、不良情绪有重要关系。

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