蔬菜泥怎么做给宝宝吃 给宝宝喂食泥状食物方法

    宝宝饮食是需要格外注意的，宝宝应该吃一些易消化的食物，蔬菜泥就是一个不错的选择。那么蔬菜泥怎么做给宝宝吃？给宝宝喂食泥状食物方法有哪些？跟着奇丽女性网小编一起来了解了解吧。

    蔬菜泥怎么做给宝宝吃？

    材料：蔬菜（比如胡萝卜、土豆、豌豆、菠菜、白菜、芹菜）每次只给一种

    做法：将蔬菜洗净，切碎后加适量盐和水煮沸15分钟，上层的清液即菜水，可直接给宝宝喂食，下面的蔬菜以刀背或剁碾，再用牙签挑出粗纤维，即成了菜泥。

    制作：必须将菜煮烂。

    特点：软烂，鲜香。

    功效：营养丰富，有助于身体的生长、造血、通便，并保护皮肤粘膜。

    给宝宝喂食泥状食物方法：

    1、宝宝第一次食用的泥状食物很关键，这关系到宝宝是否适应、习惯并喜爱泥状食物，同时确保宝宝的营养需要。第一次喂食可以选在宝宝午睡苏醒后，此时他比较安静，精力也充沛。首先给宝宝喂一点他习惯的乳汁，这也有助于他情绪的平稳，帮助宝宝放松。

    2、宝宝的餐具要进行消毒，保证相对的无菌。将少量的婴儿米粉混合宝宝习惯的乳汁，搅拌至滑爽的糊状。用小勺舀一丁点放入宝宝嘴里，观察宝宝的反应，注意他对糊状食物的感觉。妈妈可以模仿美味的表情鼓励宝宝吃下第一口食物。别嫌宝宝掌握吞咽技巧的速度不够快，也别觉得宝宝吐出食物比咽下食物更主动，这是宝宝学会吞咽的正常过程。

    3、别强迫宝宝多吃几勺泥状食物，只有宝宝表现出想吃的模样，妈妈才多喂他。

    4、如果宝宝拒绝泥状食，妈妈可以在其他时候再试试。如果他一直表现出不喜欢的样子，要有等待的耐心，等待宝宝做好吃泥状食物的准备。

    5、在宝宝开始吃泥状食物的第一周，每天给宝宝尝尝泥状食物，不必多量喂食。在以后的八周时间里，可以逐步增加泥状食量并变换食物的花样，令宝宝养成一日吃三餐泥状食的习惯。同时，每天保证宝宝大约600毫升的母乳或配方奶摄取量。

    奇丽女性网补充阅读：

    宝宝不能吃的蔬菜泥

    1、含有大量草酸的蔬菜

    草酸不仅难于让宝宝吸收，而且可能会影响食物中钙物质的吸收。宝宝在生长发育的过程中，需要大量的钙元素和锌元素，如果缺少了，可能会导致牙齿发育不良、严重的还会影响智力发育。因此，像菠菜、韭菜、苋菜等含有大量草酸的蔬菜，不要做成蔬菜泥给宝宝吃。

    2、不容易消化的蔬菜

    宝宝的消化系统还没有完全发育完善，应该吃些容易消化的食物。像竹笋和牛蒡等食物应该等宝宝2岁后再喂给宝宝吃。此外，纤维素太多的菜梗也不建议做成蔬菜泥。

    3、豆类

    不建议把豆类做成蔬菜泥给宝宝吃，一是因为豆类比较难于煮透，容易引起宝宝过敏和中毒反应；二是因为豆类含有能致甲状腺肿的因子，可能会引起宝宝不舒服。

    蔬菜泥怎么做给宝宝吃？给宝宝喂食泥状食物方法有哪些？以上奇丽女性网小编为大家做了详细的解答，赶紧做给宝宝吃吧，希望对家有宝宝的亲们有所帮助哦。

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