女人穿胸罩睡觉 加速衰老。你的睡眠习惯是怎样的呢?不良的睡眠习惯会让女人加速衰老。
不良睡眠习惯 带妆
睡觉前不卸妆,皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。
不良睡眠习惯 戴胸罩
胸罩是对乳房起保护作用的,但戴胸罩入睡则会招来疾病,特别是诱发乳腺肿瘤。每天戴胸罩超过17小时的女性,患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上,这是因为乳房长时间受压,淋巴回流受阻,有害物质滞留乳房的结果。
不良睡眠习惯 戴饰物
睡觉前不摘下饰物,是很危险的。一些饰物是金属的,长期磨损皮肤,会引起慢性吸收甚至蓄积中毒;一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射,量虽微弱,但长时间的积累可导致不良后果;戴饰物睡觉会阻碍机体的循环,不利于新陈代谢,这也是与饰品接近的局部皮肤容易老化的原因。
不良睡眠习惯 储存睡眠
人体不能储存睡眠,为了熬夜而先多睡几个小时,对人体是没有多大帮助的。其实,人体只需要一定质量的睡眠,多睡不但睡不着,对健康和养颜也是无益的。
不良睡眠习惯 透支睡眠
有的女人喜欢熬夜之后再补觉,但生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的,会导致白天困倦,精力不集中;晚上失眠,无法入睡。一照镜子,好像老了好几岁。
(免责声明:本文仅代表作者观点,并不代表品潮时尚网立场。)