放屁很臭是什么原因 放屁很臭常见5种原因

    放屁是人或动物一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。放屁很臭是什么原因？下面奇丽女性网小编将为大家分析放屁很臭常见5种原因，一起来了解一下吧。

    放屁很臭是什么原因 放屁很臭常见5种原因

    第一，可能你首先的判断是不是自己吃坏了东西，因为很多过期的食物、或是不洁的食物，吃到肚子里，经过肠胃的消化，就容易导致这种情况。

    第二，想象自己是不是吃了一些容易导致人发生这种情况的食物，像是洋葱、红薯等，因为这些食物多可能会有硫化物质的存在，所以吃了以后常常会使肠胃里积攒很多废气。

    第三，如果这种情况发生的比较频繁的话，可能你应该到医院进行检查了，看是不是肠道里面有细菌，导致吃进胃里的食物发生了发酵的现象。

    第四，如果天气太凉，或者出门的时候风比较大的时候，或者肚子着凉、或者灌入肚子冷风，也会造成这种情况。

    第五，当人的心情不好、情绪低落，尤其是因为工作或者生活上的压力较大的时候，体内也会产生气体排除体外。

    注意事项

    其实，每天有几次这种现象很正常，只要不是因为以上几种状况，反而代表你的身体机能很好哦。

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    放屁增多的原因

    常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

    有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

    放屁很臭是什么原因？以上小编为大家分析了放屁很臭常见5种原因，放屁是一种很正常的生理现象，大多都是正常的，只是给人带来很多尴尬而已，当然这是无可避免的，亲们还是要正视一下这个问题才好。

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