脚后跟干裂怎么办?脚后跟干裂如何治疗?夏天干燥不注重保养,最容易脚后跟干裂,甚至干裂口子很疼,有一些治疗干裂的方法及保养秘诀分享给大家,让你脚后跟也能拥有光滑滋润美肌。
脚后跟干裂怎么办,几种有效治疗及保养方法:
1、涂抹药膏或者润肤油。
配合白醋洗脚,也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。本文来源:奇丽女性网www.71ladY.com会有助于治疗脚底脱皮干裂。
2、选择含尿素或水杨酸、果酸的保养乳液,尿素可以保湿,水杨酸、果酸可以软化去除老旧角质,两者并用可以让角质层减少厚度,并增加含水量。
3、白醋泡脚。
白醋泡脚的好处非常多,比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单:在洗脚盆中(木盆最好)倒入40度左右热水,再倒入白醋,热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。 记得每天坚持。时间长了,脚步皮肤也变光滑了,睡眠质量也会改善。
4、改善饮食,多吃水果。
脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素,也就是说要改善日常饮食习惯,多吃水果蔬菜。并服用维生素片,保证体内充足营养。
5、保持良好个人卫生。
这个就不多说了,大家都知道。穿透气袜子和鞋,并勤洗袜子勤洗脚。
6、每天穿着袜子,甚至穿着入睡,可以减少水分散失,让角质弹性增加,也可以加强保养品或药品的吸收。
7、选择合脚的鞋子,若鞋子形状不合适,会让脚跟过度摩擦,角质层也随之增厚。
8、维持足部温暖,改善局部血液循环,可以让足够的养分及氧气到达末梢,改善皮肤的发炎状态。
奇丽小编提醒: 脚后跟干裂注意事项
可适当吃一些有助于油脂分泌的食物,如动物肝脏、阿胶、鱼肝油等,温水洗脚后擦一些乳膏。
皮肤干燥每天泡完脚后不要擦干脚,直接涂上凡士林等油脂;如果开裂严重有出血情况,最好到医院请大夫开一些含抗生素的、油脂含量高的药膏。
脚后跟出现皲裂要注意不要剪、撕裂开的皮,以免形成伤口;别穿太高太紧的鞋,少走路,以免摩擦脚后跟,使角质层更厚;还有,用水浸泡脚后跟的时间不能太长,最好不超过半小时。具体情况还要根据个人的具体情况。
以上奇丽女性小编介绍了脚后跟干裂怎么办,教你脚后跟干裂如何治疗,推荐了一些非常有效的脚后跟干裂治疗及保养方法,帮助你有效护理脚后跟不再干裂。
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