头发分叉大都是因为身体不能给秀发提供足够的营养才引发的问题，所以在面对这一问题时，最简单的方式就是给头发提供足够的营养。3。注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。
1、个人因素
（1）营养不良
因为长时间的营养不良，导致头发无法从身体吸收营养，从而直接导致头发分叉干枯等情况。
（2）睡眠不足
因为长时间处于睡眠不足的情况，这会直接导致人体的新陈代谢速度，从而导致发质变差、变得分叉。
（3）不良的饮食习惯
长期饮酒、吸烟这些都会直接造成对于头发的伤害，对发质的伤害是非常大。
2、环境因素
（1）过度烫染头发
烫发、染发、漂发等化学处理，这些处理方式会对头发带来伤害，偶尔一次影响可能不是很大，但是多次过度地烫染头发，对发质的伤害是很大的，这样很容易导致头发受到损伤。
（2）洗发水使用不当
日常生活中很多人都喜欢用那些适合油性发质、去屑作用等功效性的洗发水，这些功效型的洗发水是很伤发质。
（3）日晒
不仅人的皮肤要防晒，头发同样也是需要防晒。如果经常在日晒的环境里工作，头发受到长时间的日晒影响，这会导致头上受到严重的损害，从而还会直接造成头发分叉、干枯、暗黄等情况的出现。
（4）长期使用吹风机
虽然吹风机加速了头发干燥的速度，但是因为温度过高会导致毛发组织受损，从而直接导致头发枯黄、分叉等情况。
头发分叉怎么办
头发分叉怎么办？为了解决头发分叉的问题，可以从理发、头发护理、减少外界因素干扰、补充营养、养成良好生活饮食习惯等。
1、理发
首先要抽空到理发店将分叉的部分修剪一下，最好是在分叉以上几厘米减掉，以免继续有分叉。
2、头发护理
（1）经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。
（2）稍长一些的头发都会选择护发素。护发素会让我们的秀发更加的顺畅，轻盈。
（3）在挑选洗发水的时候，多选择以滋润去屑为主的洗发水。滋润类型的洗发产品，可以给头发提供适当的营养。
（3）发膜的修复功能是不错的，多种的秀发损伤都可以很好的保养。
（4）留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。
3、减少外界因素干扰
（1）不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。
（2）每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。
（3）进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。
（4）避免受海水侵蚀头发。
（5）游泳时，最好带上泳帽，以免让游泳池里的漂白粉等侵蚀头发。
4、补充营养
多吃一些对头发生长有帮助的食物，例如黑豆、首乌、芝麻等，多吃蔬菜水果，有利于身体健康。
5、养成良好生活饮食习惯
（1）要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。
（2）不抽烟，不喝酒。
（3）不吃过咸的食物。
护理小窍门
其实除了以上介绍的这些方法之外，也有一些小窍门能够帮助到我们哦！就比如，我们最常用的一个方法，将分叉的秀发剪掉，就是最为简单有效的小窍门，对于我们护理秀发是很有帮助的哦！那么下面就一起来了解下头发分叉的护理小窍门吧！
1、将分叉头发剪掉
这是最简单而有效的方法，到理发店将分叉的头发剪掉，由分叉点向上剪掉2－3厘米效果最佳，就不会看到那些恼人的分叉头发。不过这不是最根本的方法，如果平时护理不好，依然会有头发发生分叉。
2、每周坚持做发膜
最好是每周进行一到两次发膜的滋养，发膜能够帮助头发更好的修复。洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺。
也可以结合按摩，滋润的效果会更好。用发膜或油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。
3、每天睡觉前梳头
在睡觉前选择圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳，梳下头发，能将头发上的灰尘都去掉，这样有利于头发在睡觉时生长。
4、使用温水洗头
到了冬季，很多人习惯将水升温，调的热热的。过热的水会刺激头皮油脂分泌导致头发出油更多。一般情况下使用20度左右的温水就可以了。
5、要选择与自己发质适合的温和的洗发水和护发素
洗发水和护发素是我们的护理秀发最为直接的用品，因此对于这两项洗护用品一定要仔细选择。选择洗发水和护发素，最主要的依据就是我们的发质状况。另外，正确的使用也非常的重要哦！对于洗发水，一定要达到起泡之后再涂抹到秀发上，然后在涂抹护发素。
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2018-03-27 15:51:42 来源：