我们都知道保护自己的头发洒脱又不掉发，大家都在拼尽全力。
可是，遗憾的是，在我们拼命保护头发的同时，却犯着一个个的错误，这其中有药物的做怪也有补充营养的得不偿失。所以，我们必须了解正确的护发准则，这样才可以为你的发秀对方向。
脱发是由孕育毛发的毛母和向毛母细胞发出指令的毛乳头这两者的功能恶化引起的。在这种让人沮丧的结果里，尽管遗传因素很大，但是，我们通过极力减少不利于头发生长的消极因素，保持头皮的健康状态， 可以做到减少头发的脱落现象。
不得不要求的是必须，确保你的头发清洁，这样可以有效的预防头皮的发炎。
如果头皮不干净，造成毛孔的皮脂发生变化(超氧化)、细菌繁殖，引发炎症。
洗发的关键
切忌过度，洗头时硬搓等对于护发十分不利。过度洗头，破坏头皮上的保护层，使得头皮发炎。一般情况下，两天洗一次足矣。那些脸上总是油光锃亮的人，也可以一天一洗。
洗发时一定要洗透，洗发液残留在头皮上，皮肤容易发炎。
电吹风的使用不要过分，会对皮肤造成伤害。使用时，要注意风量和湿度，不要使头发和头皮过于干燥。
头部按摩，促进血液循环
按摩头部可以促进头皮的血液循环，用指肚恰如其分地按摩可给制造头发的细胞补充足够的营养成分。
生发剂和护发素的正确使用
生发剂和护发素有许多种类，其作用不外乎有两条：
直接作用、毛乳头来说，起到促进其新陈代谢的作用，对毛母细胞来说，起到促进细胞分裂的作用。总之，具有促进毛发生长的作用。
间接作用、杀菌、消炎、扩张血管等，改善头皮的状态，起到帮助头发成长的间接效果。
生发剂和护发素如果使用得当，可以改善头皮的血流，刺激毛乳头和毛母细胞。但是，它们的效果各有不同，头发的实际情况因人而异，并不是对所有的人都有同样的效果。按照使用方法，耐心地使用3-6个月，可判断其是否有效。
秀发在经过了一个夏天的酷热暴晒，到了秋季就变得异常脆弱。秋季是头发衰落的时候，如果不重视护发保养，就很容易产生脱发。为了养护好满头秀发，就必须遵循秋天里的美丽“发则”。
一、注意生活细节
1.充足的睡眠
可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议6个小时，中午可适当休息30-60分钟，养成定时睡眠的好习惯。
2.避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100℃，会破坏毛发组织，损伤头皮；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。
建议、烫发间隔时间至少3-6个月。一般日常生活中尽量不要使用吹风机吹干头发。 来源:奇丽女性网 http://www.71LADY.com
3.注意饮食营养
常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
4.保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，焦虑压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳，也会减少脱发。
二、注重头发的保养
1.洗头及梳头
秋天每周最好洗发二至三次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。 文章出自:奇丽女性网 http://www.71LAdy.com
建议，或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2.秋天卷发、染发当红
最好在烫发后20天再染发，否则发质将会迅速变差、发色也容易褪淡。
建议、染发后最好使用有特殊润发效果的洗发露、护发素，像美容日霜一样，给发丝一个日常的保养，而不只是定期火局油。这类有特殊功效的产品其所含的营养成分容易让发丝吸收，不仅能提升染发后头发的明艳度，也能修复受损发质。 本文出自:奇丽女性网 http://www.71Lady.com
3.要想保持漂亮飘逸的发型
最好一个月修剪一次，既能避免头发分叉的问题，又能刺激头发的新陈代谢。 本文来源:奇丽女性网 http://www.71LAdy.com
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2018-03-10 18:30:46 来源：