在家怎样保养头发 教你自己在家保养头发方法

　　现在的人们的头发都是又烫又染的，发质是不如往昔了，因此头发的保养就显得尤为重要了，今天奇丽女性网小编为大家介绍的是在家怎样保养头发？并将教你自己在家保养头发方法，一起来了解一下吧。

　　在家怎样保养头发 教你自己在家保养头发方法

　　工具/原料

　　生鸡蛋。蜂蜜。牛油果。

　　方法/步骤

　　1 鸡蛋。可以根据自己的头发状况来选择怎样使用鸡蛋。如果你的头发是普通的发质，那么可以使用整个鸡蛋，打烂了敷在头发上面。如果头发是油性的。那么就仅仅使用蛋白，干性的，就只用蛋黄。

　　敷在头上20分钟，然后用清水洗掉就好啊。

　　一个月用掉一个鸡蛋就好啦，一点都不贵。

　　2 牛油果，牛油果对于将卷发弄直有特别好的效果，简单的将牛油果碾碎，然后将汁液，残渣敷在头发上面，15分钟洗掉就好啦，比市场上卖的任意洗发水都要好用。一次半个。还可以吃半个。一个月一次就好

　　3 蜂蜜，蜂蜜对于干枯的头发有特别好的处理效果，无论是对于天气干燥或者是由于经常烫头发造成的干燥，蜂蜜都可以让头发重发光彩。一次小半瓶就好了。一个月一次

　　注意事项

　　贵在坚持，不要一次不好使就放弃啦啊

　　敷了15-20分钟之后，用清水洗干净就好。

　　奇丽女性网补充阅读：

　　什么样的食物可以保养头发、促进头发生长？

　　胡萝卜、西红柿、青椒、杏、海藻、蛋黄等富含维生素A的食物，可使头发光润有弹性。

　　碘是合成甲状腺素的重要原料，甲状腺素能促使头发光亮秀美，多食用含碘的食物如海带、紫菜、海鱼、海虾等。

　　花生、芝麻等食物富含氨基酸，甲硫丁氨酸也是促进头发秀美的营养素。

　　铜元素不足可导致头发生长停滞、褪色。食物中动物肝脏、瘦肉、豆类、柿子、硬果以及根茎类蔬菜含丰富的铜元素。

　　缺铁也可导致脱发，食物中动物肝脏、木耳、油菜、芝麻、海带等含铁丰富，应经常食用。

　　胱氨酸可防止脱发，食物中玉米、黑豆、南瓜、南瓜子富含丰富的胱氨酸，经常食用有助于头发的生长。

　　其次椰子汁营养非常丰富，内服可养发健发，外用也可促进头发生长。

　　中医认为，黑色的食物有补肾、养血、延缓衰老的功效，常吃黑豆、黑芝麻、黑米、黑糯米、黑木耳、海带、紫菜、核桃等可有补肾固发、乌发生发的作用。

　　在家怎样保养头发？以上奇丽女性网小编教你自己在家保养头发方法，亲们，在家不出门就可以自己进行头发护理了，试一试吧。

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