美女省钱美容保养小秘方

    美女省钱美容保养小秘方

    收入不高，负担不起昂贵的护肤品但我们并不能放弃美丽! 一些经济又实惠的美丽方案，能让我们当个美人儿，提供5种美丽秘诀，利用家中现有的保养品以及彩妆品，一样可以拥有好莱坞明星般风采。

    小气美人：minnie

    职业：小职员

    节省保养技巧：出门防晒五秒钟胜过万元保养品

    编辑点评：亚洲人皮肤中的真黑色素比白人皮肤多，而且黄种人又比其他人种有更多因色素沉积造成的黑斑，这些黑斑都是老化的主要征兆。根据皮肤科医师的估计，80%的皮肤提早老化是由于受到UVA的照射。于是25～30岁就可能出现光老化的初步征兆，也就是肌肤干燥、肤色暗沉以及眼睛四周出现皱纹。

    所以很多皮肤科医师不太擦保养品，但是绝对会注重防晒的部分，因为百分之九十以上的肌肤老化，其实都是因为不当的紫外线曝晒所造成，忽略防晒，会造成肌肤胶原蛋白断裂、皱纹增加，使肌肤屏障受损，刺激肌肤分泌发炎因子，造成斑点的产生。因此，在早上出门前花个五秒钟，建议选用含有氧化锌、二氧化钛成分的防晒产品，以对抗紫外线。

    户外应多使用阳伞，并且每2小时补擦才能维持足够防晒能力，多摄取多摄取含钙及硷性食物及维他命C、深绿色蔬菜水果、藻类、B2、B6含量多食物，可减少斑点的产生。 因此如果你想要肌肤呈现透亮水嫩感或是没有皱纹的小气美人，随时随地的防晒，比起涂抹昂贵的保养品更来的有效果。

    小气美人：小维

    职业：小学老师

    节省保养技巧：懒人美容省钱新妙法

    编辑点评：只要简单的做好清洁以及保湿和防晒即可，至于化妆水可以看个人肌肤的需求再擦拭，如果你是属于干性肤质，可以选择乳霜状的保湿品，如果你属于油性肤质，就可以选择精华液质地。成分方面可以选择含有左旋C成份的保养品，因为具有 抗老化以及美白的功能，属于多功能保养功效的成分。

    但是如果是属于油性肌肤的人，比较容易产生毛孔粗大的现象，并且随着温度以及湿度的升高，也会使肌肤温度上升，带动皮脂分泌以及排汗，特别在夏季毛孔粗大以及痘痘现象，都比较严重。建议除了选择一些具有控油成分的保养品之外，也要维持油水平衡，随时补充清爽的保养品，预防肌肤因为缺水而出现过度出油的现象。

    小气美人：阿雯

    职业：SOHO族

    节省保养技巧：每天四杯水干燥暗沉说BYE BYE

    编辑点评：肌肤之所以会干燥缺水，主因是来自于细胞中水盐比例失衡，当细胞中水分流失时，盐分比例相对提升，而肌肤此时为了搜寻水分，其他的重要运作功能会相对减缓，如：胶塬蛋白的增生以及肌肤的再生能力，因此，只有让细胞迅速恢复水盐平衡的比例，细胞功能才能正常的运作，进而发挥自我保湿的作用。

    建议每天都要喝至少四次水补充水分，每次约500C.C.的份量，早上刚起床时，可以先喝一大杯水，促进肠胃的蠕动及排泄;到了公司之后，可以再喝一次，补途中流失的水分，接着下午休息可以再喝一次，以缓和情绪，最后，在睡前两个小时前再来一杯，可避免血液浓度过高，造成心血管疾病。

    而且!千万不要等到口渴才喝水，因为那时候的身体，其实已经有了脱水的现象，应该平时就要随时的补充水分，尤其是运动完后，更不能忽略了水分的补充;此外，也可选择含有添加玻尿酸、芦荟等保湿成分产品，提高肌肤的保湿能力。

    小气美人：阿雯

    职业：SOHO族

    节省保养技巧：一物多用省钱又省事

    编辑点评：如果你有打底的习惯，你可以选择具有润色功能的隔离霜，取代粉底液。接下来为了让脸色呈现自然的红润感，可以以指腹沾取唇膏之后，轻沾于颊部再轻推均匀，来取代你的腮红，马上省了粉底也省了腮红。

    再来是较为复杂的眼妆，多层次或多色的眼影盒绝对是小气美人的首选，将深色取代眼线，浅色画于眼窝，或眼头打亮，自然会有层次感鲜明的眼妆，谁看得出来你只用了一盒眼影就完成这样的妆容-

    最后，如果你希望脸部有自然的光泽，也可选择一盒有深浅分布的修容饼，将浅色涂抹于颊部，深色可放于脸侧修容，可以形成自然的立体感。

    小气美人：花蓉

    职业：SOHO族

    节省保养技巧：按出SPA级的好效果

    编辑点评：按摩能促进代谢、纾解压力、增强肌肉弹性、减少淤血，甚至还能促使脑部分泌可纾缓情绪的化学物质，乃至于强化我们的免疫系统。

    1.按摩方向：必须顺着淋巴管方向进行。颈部按摩手法由下往上，向耳部进行，上半身向腋下进行按摩，由下往上，往心脏的单一方向按摩，可以选择含有西洋杉以及花竹柏等成分产品，促进淋巴引流以及排水，和加速代谢成分，特别加强腋下以及脚膝盖后面以及鼠蹊部，以及大腿内侧，这些有分布淋巴的位置。

    2.力道：淋巴管靠近体表，与血液循环不同的是，它是依赖肢体牵动所产生的肌肉压力前进，引流手法是一种轻抚有流动感的方式，若是力道太强或做定点压迫，反而造成淋巴液滞流。所以捏、压、拍打皆非正统的引流方式。

    建议五指合并，单一方向，由下往上，类似蚯蚓爬行的方式按摩，如果中断，建议要重头按摩，要不然会造成淋巴液阻塞，衍生水肿等问题。

    淋巴按摩是指体液渗透与循环障碍相关之代谢调整加强你的安全期淋巴系统的阻塞会让体内毒素、废物及水份等积存，让身体免疫能力降低，导致生病机率升高。淋巴按摩能够将您全身淋巴系统作一次加强循环，排除阻塞现象，让肌肤更为光滑。

    不同肤质的美妆保养重点

    不是专柜才有好货，不一定多花钱才能让皮肤享用好东西，只有根据实际年龄、肤质，找到适合自己的保养方法才是硬道理。

    Age20

    轻龄油肌保养美妆重点

    皮肤还残留有青春期油脂旺盛分泌的记忆，所以脸上偶尔还是会有不速之痘来骚扰，不过有油脂并非全然是坏处，只需要加强油脂和水分的平衡指数，还有适度且定期的去角质即可。虽然皮肤还处于相当健康的你，不必像姐姐们小心翼翼的呵护肌肤，但是为了对付旺盛油脂，你的去角质和清洁动作可能会较频繁，此时请尽量选择温和的去角质商品、降低对肌肤的刺激，以免让皮肤陷入了发炎现象，让皮脂腺更加兴奋而过度出油；若对皮肤太过粗鲁，或是在日晒後没好好安抚亢奋的肌肤，都必会是将来黑斑暗沉的伏笔呢！

    尤其是刚出社会的这段时期，我们了解你偶尔会想贪玩熬夜，或是多喝两杯，但是别忘了 多多 补充水分，更千万别忘记要在狂欢後好好卸妆，在20岁时就储备好肌肤的好体质和体力，将来它们一定会好好报答你，变得较安分、不易作怪。

    油肌的清洁艺术：

    看到市面上琳琅满目的清洁类商品，你可能会疑问：选择具有保养效果的卸妆清洁产品是不是比较好？ 美体小铺 教育训练经理Belle说：“要看是哪种保养功能，清洁产品有基本的护肤能力，像是帮助保鲜的抗氧化或是轻微代谢的成分当然好，但是我们还是要回到它们最初的使命，应该是带走肌肤不需要的东西，而非在未清洁完整时就给营养。”所以，就得要小心一些非常强调分子小、易渗透的卸妆油，进可能挑选分子偏大、只会停留在肌表，像是大豆油等油性成分，毕竟，我们都不希望我们不需要的油性成分赖在肌肤底层不走吧？

    有人说，皮肤上的油是天然的维他命E，所以油性肌肤比较不会变老是真的吗？

    纽约皮肤科医师Geyer回答︰如果拿油性肌肤和干性肌肤相比较的话，油性肌肤的确老得较慢，但是皮肤分泌的并非天然维他命E，而是角鲨烯、不饱和脂肪酸与蜡的综合体，千万别以为误会分泌的油脂可以代替保养品的任务，因为里头还混杂了一些接触空气后的细菌与代谢的老废角质。

    Age30

    轻熟龄保养美妆重点

    过了30岁，形成皮肤暗沉的原因很多，最主要的问题来自工作和家庭的压力，既要冲刺事业又要稳定生活，对于很容易被荷尔蒙掌握心情和皮肤的女人而言实在不容易，一旦打乱了正常的作息，肌肤的代谢就会跟着乱了阵脚，除了基础和轻龄的抗老计划外，你一定不能轻忽规律的代谢角质，最好的情形是，调整良好日夜作息，按时保养，让白天肌肤有能力防御，夜晚肌肤有机会充能噜！

    来不及保养挽回的暗沉，容易给人疲惫的印象，妙的是，当你在镜子里看到自己的疲态，精神也会跟着更萎靡，如此的恶性卷动，其实和心理学有关，所以感到疲累或是肤色很糟糕时，最好的方式就是上点妆吧！看见镜子自己的皮肤精神百倍，彷佛这一天又重新获得了再战八小时的力量！以下是疲惫肌上妆的重点提示：

    化妆师们都异口同声的表示，上妆之前一定要先让皮肤达到最佳状态。“化妆前就算只用保湿面膜敷十分钟，那天的妆也会很不一样。”这是韩国化妆师欧敏咏的经验谈。粉底阶段若要选最重要的产品，那当然就是珠光粉底。可以用轻拍的方式，将含有细微珍珠粒子的产品沿着鼻线、脸颊、眼皮，均匀地刷开。如果怕粗大的毛孔太明显，可以使用矽胶成分的妆前产品做补强工作。

    粉底霜里若缺乏帮助光泽的成分，看起来会有粗糙和乾燥的感觉，所以建议选择水分含量多、较为湿润的产品。完妆时别忘了打亮产品，但注意别太夸张，大部分化妆师喜欢打亮的区块是额头、双颊、颧骨的上半部、鼻梁、眼头和眼下等等，不过这中间最好不要打亮超过三个部位。假设是要强调眼妆的话，那就打亮眼头和眼下；若想强调脸部线条，那就集中轻点在额头和脸颊。

    Age40

    熟龄保养美妆重点

    有研究指出，女人一过了35岁，胶原蛋白的含量和水分的流失量是20岁时的数倍，这又是一起肌肤恶性卷动的现象来着︰因为胶原蛋白流失后，肌肤的结构不再紧密，皮肤天生的防水措施出现漏洞，水份自然就存不住，当皮肤留不住水分，胶原蛋白更加松动，于是生成了松弛情形，除了整体的黯沉外，斑点可不会乖乖待在浅层的表皮上了，而是很有可能卡在基底里不愿被代谢出来，此时你需要更积极的抗斑动作，并加强胶原蛋白的结构，涵养好的纤维母细胞，巩固由真皮层到表皮层的层层完美。

    心机掩斑法

    许多人为了遮掩令人困窘的黑斑，常常会因为求好心切而用力过猛，遮瑕过度，这反而会让不良肤况露了馅，40世代的化妆若想要掩盖黑斑、痘痘等脸部瑕疵，关键就是聪明活用遮瑕产品。由于近来 底妆的流行趋势，渐渐以乾净无瑕的皮肤为主，因此遮瑕产品的种类也愈来愈琳琅满目，包括像是液体状、膏状、条状、乳霜状等等，对于有黑眼圈的人来说，柔软液体状的遮瑕产品是比较好的选择。这类产品由于水分多较湿润，所以特徵就是不会刺激眼睛周围敏感的皮肤。

    相对的，若是想遮掩像雀斑比较大范围的部位，就可以选择遮瑕条或遮瑕乳之类的遮瑕产品。脸颊或颧骨部位的话，则推荐膏状的遮瑕产品；为了不在脸上留下痕迹，尽量选择比脸部肤色暗沈半色左右的产品，并用手指轻柔地推压涂抹。化妆师们建议使用时，搭配遮瑕刷一起使用，这样连较细微的部分都可以通通兼顾到。用手的话，因为体温的关系，遮瑕产品常会稍微融化，颜色就会变浅，密度也会降低，如此一来，反而会突显原本想要遮盖的缺陷部位，造成反效果，务必小心运用。

    开始出现了斑点问题，专家说……

    台大医学中心皮肤科医师邱品齐亦指出，若想要彻底解决斑点问题需要从早到晚面面俱到，产品的配方与正确的使用习惯都是成功淡斑的关键。白天应该由外而内加强防晒，减小黑色素诱发并且有效预防避免黑色素的生成；夜晚则是由内而外再搭配更高浓度鞣花酸、维生素C醣酐、袪黑因子与净白因子的复合配方，加强抑制、阻断及还原黑色素的效果。必须针对肌肤所处日夜不同环境量身订做不同的呵护方式，才能让淡斑效果事半功倍！

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