眼睛肿了是什么原因 眼睛肿了和饮食习惯内科病等有关

   眼睛肿了是什么原因,很多人都有出现过眼睛肿的问题,很多人都认为眼睛肿了就是因为没有睡好,其实有的时候并不是,眼睛肿跟血液循环代谢能力差有关,以下小编为你介绍眼睛肿了和饮食习惯内科病等有关.

    1、血液循环代谢能力差

    眼睛浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

    2、饮食习惯

    眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。

    3、性生活导致眼镜浮肿

    性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳;性生活后眼周发黑和眼睑浮肿。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制性欲的信号。

    4、内科病导致眼镜浮肿

    内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动，和体育锻。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.

    女性出现浮肿的原因有很多，有月经周期性浮肿、妊娠浮肿、高温性浮肿、血液回流障碍性浮肿、特发性浮肿。而且浮肿是十分常见的症状，一般以颜面、下肢最为明显。浮肿的病因有心、肝、肾疾病及营养不良、蛋白质低下、贫血、维生素B缺乏等。

    以上就是奇丽小编为你整理的眼睛肿了是什么原因,眼睛肿在我们的生活中是比较常见的,眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分,内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿.

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