薏仁粥美白肌肤加抗老

　　经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。

薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。

 

一、美人薏仁汤
材料：薏仁粉、鲜奶
做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
二、美白薏仁芝麻汤
材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
作法：将所有材料混合后，加入200c.c。热牛奶即可。
三、薏仁去痘痘

 

材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。

小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。

　　想要迅速摆脱疲倦、甩掉熊猫眼？不必担心，编辑亲授9个健康秘笈，只要在家DIY，黑眼圈就能轻松搞定！

 

    DIY去除疲倦熊猫眼方法一：

    准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

    制作方法：

    1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调

    2.将棉花球浸在混合液中

    3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可

    要诀：棉花球可用化妆棉代替

    DIY去除疲倦熊猫眼方法二：

    材料：红砂糖、手帕或纱布

    步骤：

    1 将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。

    2 冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。

    3 等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。

    DIY去除疲倦熊猫眼方法三：

    将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失啰！

    DIY去除疲倦熊猫眼方法四：

    准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分钟，多做几次，黑眼圈就和你说拜拜了。

    DIY去除疲倦熊猫眼方法五:

    热敷术：

    黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，所以最好醒后，立即用跟体温相约度数(37℃到38℃)的温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半！

    DIY去除疲倦熊猫眼方法六:

    按摩术：

    起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。

    DIY去除疲倦熊猫眼方法七:

    马铃薯攻陷法：新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟。

    DIY去除疲倦熊猫眼方法八:

    把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置十五分钟，直至化妆棉变暖便可换上新的一对。

    DIY去除疲倦熊猫眼方法九:

    使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈，可暂时“掩人耳目”，但谨记要和肤色协调配合。

　　董卿之美，也许很多人是从零九年的春晚开始才真正体会到的。那个和顶级魔术师刘谦并肩演绎经典魔术的女主播，清晰淡雅，如山谷幽兰，周身围绕这浓浓的知性气质。是典型的上得厅堂，入得厨房的贤妻良母。

 

董卿，年龄已过三十，肌肤白皙，曾经有过长斑的经历。肌肤偏干性，有少许敏感。应该说，董卿的肌肤保养任务是：美白祛斑，保湿补水，抗敏感。
美白产品+防晒

 

天生拥有白晰肌肤的董卿，坦言绝不会忽视后天保养的重要，“我虽然天生皮肤白晰，但依然很注重后天的保养，才有现在的成果。刚开始时不懂得防晒的重要，结果令皮肤留下不少雀斑，在白皙皮肤上更碍眼。而且我的皮肤很容易敏感，选择美白产品时一定要特别审慎。

 

她说，“年轻时天真的以为雀斑很可爱，又不作防护，终于如愿以偿成为雀斑一族，导致皮肤晒伤，连妆也上不了。我那时的皮肤既干燥又苍老，根本不像一个少女的皮肤。”吃了大亏以后，董卿学乖了，早晚固定做足护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润。
饮食清淡 勤于养护
除了勤于护理，护肤和饮食与生活习惯也有关系。她肉吃得少，水喝得多，而且远离二手烟和紫外线。另外，她作息很有规律，虽然睡得晚，但绝不日夜颠倒。
清新大方保养理念

 

董卿的妆容清新自然稳健大气。她从不偷懒，但也不主张过分往脸上搞太多东西。她早晚两次的护肤程序只花5到10分钟。晚上彻底最重要，一星期再用一两次的眼膜和面膜。

    下面是我挑选的一些去痘小偏方，在肌肤没有破损、敏感症状时，在保持清洁操作卫生的情况下可以尝试使用。但是纤薄易敏的肌肤请谨慎使用。

    1、茶叶水(热的)涂在痘印处，每天涂两次，早晚各一次，大概一个月会看到效果。虽然时间有点长，但还是值得等待的。

    2、用生的马铃薯切成薄片贴到脸上，每天一次，坚持一个星期可以去印。

    3、薰衣草和鼠尾草精油，坚持涂抹可以淡化暗疮印，建议在专业芳香师指导下使用。

    4、用蜂蜜，酸奶，茶树精油，芦荟汁混在一起做面膜敷脸，每星期三次，坚持一个月可以消炎并淡化痘印。

    5、把鲜西红柿汁和蜂蜜按5:1混合，然后涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日，痘印可变浅。

    6、安全浓度的家用果酸产品，按照说明书上的建议坚持使用一到两个疗程，可淡化痘印并改善毛孔、细腻肌肤。

    二、有效去痘印的微整形术

    象素激光：是一种全新的磨皮术，对于青春期留下了满脸痘印的人而言，象素激光是代替传统的磨皮镭射、用来重新打理颜面的新选择，特别适合痘疤时间较长和皮肤粗糙者。

    染料雷射：通过特殊的激光雷射激活胶原蛋白的修复及再生，对于红血丝及血管扩张、痘疤和毛孔粗大都有不错的效果。

    光子嫩肤：可以全面改善细纹，色素沉积、毛孔粗大和痘印，是适合轻熟肌肤的温和抗老去斑美容手术。

    果酸焕肤：利用果酸剥离表皮角质，对于较浅的痘印、毛孔粗大和粉刺、细纹均有一定的效果，但不适合皮肤薄弱敏感者。

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