如何练出卧蚕 张开嘴巴呈嘟嘟嘴状手指按住内眼角

　　如何练出卧蚕,有卧蚕的人都是比较漂亮的，所以现在很多人都希望自己能有卧蚕，那么你知道怎样会练出卧蚕来吗？以下就是奇丽小编为你讲述的张开嘴巴呈嘟嘟嘴状手指按住内眼角。

第一种方法，嘴巴微微张开呈嘟嘟嘴状，双手手指按住内眼角和外眼角偏下的位置。脑中浮想轻松愉快时的情景，保持眼睛睁大或者斜向上盯的样子，像近视眼一样眯着眼睛尽力收缩眼睑，眉毛和上眼皮不动，其他面部肌肉尽量保持舒展，建议早晚各做一次会有很好的成效。

用一个小铁勺，轻轻地去推眼角和下眼睑，再用热毛巾敷一会儿，重复以上动作，但这种方法不适合眼袋过重的人使用。

重复收缩和放松眼睑100下，分5组，这是最快速和最有效的方法笑起来眼睛比不笑时好看的人都适合练习。

卧蚕俗称“桃花眼”，有卧蚕表示异性缘很好，认真观察会发现，好看的眼睛大多都有卧蚕。

Step 1:

首先做出“包子脸”的姿势，(这个大家自行领悟，噗噗就不拍啦!)然后两只手成剪刀手的姿势，如图按住内眼角偏下的位置和外眼角偏下的位置。

Step 2:?上眼皮保持不动，努力用下眼皮去靠近上眼皮，这时候脸上其他地方的肌肉是完全不动的哦!重复收缩和放松下眼睑100下，分5组，每组20下。

这个动作练卧蚕的效果几乎是立竿见影的，做完马上就有卧蚕成形。每天坚持，过一段时间，卧蚕就会永久的停留在脸上。

不过，这个动作有一类人不适合做：下眼睑脂肪很多的!

好看的卧蚕应该是窄的，宽度不能超过眼睛宽度的一半。如果下眼睑脂肪多，练出来的卧蚕由于上面覆盖了一坨脂肪，就会比较宽。

以上就是奇丽小编为你讲述的如何练出卧蚕，在我们的生活中有很多的方法都可以帮助你练出卧蚕来，比如：做包子脸的姿势，然后两只手成剪刀手的姿势，上眼皮保持不动用下眼皮去靠近上眼皮。

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