酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用，也是自制护肤品的好材料呢。酸奶的性质柔和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。
材料：牛奶一杯， 面粉适量，小钵一个。
做法：
1、将牛奶搁置温煦的地方数日，使其乳酸大量发酵。
2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无奈将面膜涂厚。)用来发酵的牛奶，不能用低脂，必须是普通的全脂牛奶。假设能取得新鲜的生乳则最理想。
3、必要时酌量加水调整浓度。
材料预备就绪后，接下来就是全套敷脸流程：
1、涂抹发酵牛奶，按摩一分钟。
2、以热毛巾拭净面部。
3、将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。
4、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其单调。
5、以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。(假设无奈忍受其特殊气息，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代。)
6、牛奶面膜能够兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有洗心革面的全新感受。
木瓜和酸奶面膜
压力过大、吸烟、洁面不彻底以及紫外线照耀过多、黑色素积聚等等原因，也都会使肌肤失去剔透感而变得暗沉。下面，小编教你木瓜酸奶面膜，让你拥有白里透红好肌肤。
木瓜+酸奶面膜
女人们常常将肌肤暗沉与肌肤偏黑的概念混同，盲目地使用增白产品，效果当然不会很理想。扭转肌肤暗沉的秘诀是什么?促进皮肤表层角质代谢，及时补充水分，让肌肤从新变得白里透红。改动和调整皮肤暗沉景象有不少办法，大家可以本人入手，尝试一下“木瓜+酸奶面膜”。
挑选木瓜的理由
酸奶中的乳酸，有不错的保湿成效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰硕糖分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。木瓜蛋白酶可合成蛋白质为氨基酸，脂肪酶能合成脂肪。如果内服，则具有健脾胃、助消化、清暑解渴的功效。外用时，木瓜蛋白酶可以挑选性地溶解皮肤外表的老化细胞，在除去无用角化蛋白的同时，不会中伤新的活细胞，能复原黑色素各中间体，克服黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用，补充肌肤所需的大量水分及养分，让肌肤显得更明亮、更清新。所以很多净化洁面凝胶都含有木瓜酶成分。通常，青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的2倍左右，因此，挑选青木瓜的效果是最佳的。
从实践上来讲，木瓜+酸奶面膜对角质层较厚的油性肌肤有一定的效果，同时也具有一定的刺激性，因而敏感肌肤或干性肌肤一定要慎用。健康肌肤一个礼拜敷一次也就可以了。
美白方案1：增加营养
电脑一族都是智商高的MM，美白自然也就少不了吃法：
多吃动物肝脏、新颖果蔬，它含有丰硕的维生素B，有利于皮肤的滋润。
枸杞汁和胡萝卜汁，特别适合养颜和明目。
芹菜和番茄能够增加皮肤的色泽，并且兼有瘦身的成效哦！
水果自然是不能少，在这个秋季多吃柚子和葡萄也是非常理智的选择。
美白计划2：面部护理
电脑族对面部护理常常感到爱莫能助，其实咱们完好可以利用上班时间 美白：
在桌上放一小盆芦荟，午间休息时在洗手间用芦荟汁洗面会有收敛皮肤的效果。
上班时间每3个小时用清水洗脸，运用清爽型的隔离霜。
务必使用自然植物成分的精髓丽白乳液。
晚上将冻奶或凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲倦，营养眼周皮肤。
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2018-03-14 19:23:04 来源：