人皮肤从小就属于黑黄的那种，很想全身都白，听说冬瓜可以全身美白，是真的吗？
方法1：冬瓜是海绵纤维组织为主的植物，水分含量并不高。有网友青睐去熬汁喝来美白，小编倡议大家别去熬，用去渣的榨汁机试试，可以榨出纯汁。而后加入牛奶，比例为冬瓜：牛奶=3:1。还能够依据本人喜好适当的加入一点蜂蜜，美白效用更佳。
办法2：将冬瓜去瓤子，洗洁净切块；薏仁淘净，放入清水内浸泡一晚，排骨用滚水煮5分钟，捞起洗净待用。第二天，两料同放入一锅内，加适量水煎汤。待40分钟左右就可以了。（依据个人口味还可加入陈皮、生姜等）
资料:冬瓜两斤，姜少许。
做法:冬瓜去皮去籽洗洁净，切成块状。在锅内加水煮开后，参与姜片及冬瓜，焖煮40分钟，熄火后盖上锅盖再焖20分钟即可。
都说咱们女人是水做的。可体内的毒素不排除，脸色就不美观。多吃冬瓜呢,能够利尿去湿、益气耐老、美白肌肤有许多好处.吃冬瓜对于皮肤美白也是有很好的效果的。
抱抱建议把冬瓜薏仁瘦身汤当正餐吃可减肥又可美白，这比我喝的广东二十四味凉茶要好吧，又苦又难下口，嘻嘻。
Q1：自己的防晒霜能够给男朋友用吗?
A：绝大多数防晒品时男女通用的，但今年也有更贴心的品牌，针对男生皮脂分泌量量高，PH值与女性不同等特性，而生产出男士专用防晒霜，但总的来说男性在防晒的形式和产品选择方面与女性没有太大差异。
Q2：内服防晒食品真的有效吗?
A：如今市面上呈现了一些喝的防晒剂，其实不须要依赖营养补充剂，在日常饮食中，也能吃出不怕晒的肌肤，经由紫外线照射而产生的活性氧，不仅会产生黑斑等老化景象，也会导致癌症的产生。为了防止活性氧胡作非为，多食用含有抗氧化物质的食物当然有效。据研究报告指出，多摄取维生素C及、维生素E可增强对紫外线的抵抗力。黄绿色蔬菜含有丰厚的维生素C和维生素E。花草茶中，玫瑰花茶、紫锥花茶都有很好的抗氧化功效，对预防晒伤很有效。
Q3：生活中更适合用什么质地的防晒产品?
A：同样SPF/PA数值的防晒产品，无论是哪种质地，其反抗紫外线的效用都是一样的。很多专家以为由于粉质产品不易流失，所以相比乳状和喷雾状产品，其防晒更悠久。但抵达理想防晒值的产品用量请求各有不同，假设依照生活中得正常用量，哪种质地的更合适作用日常防护呢，依照试验后果来看，乳状>粉饼>喷雾>蜜粉。
Q4：何来出门前15分钟涂抹学说?
A：无论是达人还是专家，都建议出门前15分钟涂抹防晒品，这才能保障跟肌肤更贴合。但是查遍各英文和中文网站，都没有发现任何科学根据撑持这一观点!一般来说，防晒乳中除了防晒成分，其他的就是与一般乳液雷同的成分，所以出门前提早擦(防止一外出就大量流汗)，让非防晒成分的乳液基质蒸散掉一些，能够确保防晒品附着在肌肤上。而提早擦的必要性，以强调“领有防水，抗汗，抗皮脂”等能力的产品最为必需，最好时间比15分钟再长些，这才能防止因流汗还没来得及奉献防晒能力就自散失的防晒品。
Q5：一瓶防晒能够处理全身各部位的问题吗?
A：紫外线对各个部位的皮肤都具有同样的伤害，但各部位皮肤的护理需求不同，例如面部的皮脂分泌量较高，颈部汗腺较多，因而用于身材和面部的防晒护肤品在质地方面也有不同，故而专业防晒护肤品分别为面部和身材专门设计。
Q6：晒黑了多久才能恢复到原来的肤色?
A：首先要理解，黑色素是为了防止紫外线更深化地中伤肌肤而生成的。就像是拉上了“黑色素窗帘”来阻隔紫外线，这是启动了肌肤的自动防御系统。一旦中止映照紫外线，黑色素就会随着表皮的推陈出新一起代谢掉，因而一般而言，即使晒黑了，在大略一个月后还是会恢还原来的肤色。但这只是实践上的时间，实际上随着新陈代谢速度的降低，黑色素无法完全代谢而“囤积”起来。如此下去，很有可能某天就会“存满”，这也就是为什么过了35以后，很多人感觉“斑点一下子增加了”的缘由。
Q7：据说享受过海水浴后最容易晒伤?
A：没错。首先，水面会反射紫外线，让水面以上的部位遭到双重的紫外线中伤;其次在水中浸泡，与沙滩摩擦后，防晒剂会有散失，再次，UVA可穿透1-2米的水，所以在出水后不要莅临着摆POSE，一定要记得补涂防晒霜，推荐选用标注“防水”的防晒产品。
Q8：防晒产品涂多少才有效?
A：英国皮肤科研讨学会的钻研表明，全身涂抹防晒霜的用量需到达两盎司，即46g-50g，而面部的用量要抵达3g-4g，量化后大概是在食指和中指上各挤出两道手指长的用量。常见的防晒霜容量是30ml。如此计算一瓶防晒霜的用量根本只能用10次。但只有这样，防晒才算真正有效。
Q9：紫外线会加速人体中矿物质的生成及维生素D的产生，那么防晒产品会阻隔这些有力的要素吗?
A：目前世界上在这方面有很多研究，然而到目前为止这些研讨结果都标明防晒产品不会对维生素D及矿物质的生成产生影响。可能将来也会出现一些新的钻研成果，但目前来说是没有影响的。
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2018-03-10 18:18:06 来源：