很多食物都有美白作用，这些美白食品长期来看甚至比护肤品都有效，并且更健康，赶快让我们来看看那些有美白作用的食物吧。
柠檬+蜂蜜水
如果你怕这样会很酸的话，能够加入少量的白糖或者冰糖，每天喝上一杯，会有很好的美白效果。
食盐水
食盐水其实也有很好的美白效果，如果你是油性皮肤的话，她的去油效果会让你大吃一惊，但是需要留神的是，食盐水不要太浓，否者有可能适得其反，损坏你的皮肤哦！坚持长期用食盐水清洁脸部，除了去除脸上的角质以外，你的皮肤也会越来越美白的哦！
葡萄籽
如果你有兴味的话话，你可以百度“葡萄籽的效果”，你会得到几乎上万字的介绍。由于葡萄籽对人体确实有着非比寻常的益处。
关于皮肤而言，葡萄籽有“皮肤维他命”和“口服化装品”的佳誉，爱护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；缩小皱纹、坚持皮肤的柔润润滑；肃清痤疮、愈合疤痕。 同时，葡萄籽还可以增强皮肤抵制力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病；加强皮肤抗辐射威力，阻止紫外线损害；
银耳
银耳，有着“穷人的燕窝”的美誉，无论是用银耳做面膜敷在脸上，还是煮糖水喝道我们的肚子里，都会有意想不到的美白效果哦。
大米水
我想大米水应该是咱们生活中再常见不过的“美白产品”了，因为大米水中含有很多你想不到的美白成分哦，特殊是第一遍的淘米水，我想这应该是最低价的美白方法了。
番茄
多吃番茄可以补充足量的VC，而VC绝对是美白的好东西哦，而且不仅仅是美白，VC还用祛斑的作用呢。
豆制品
豆制品被称为天然的植物激素，普通中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。当然，她的美白效用也是不容小觑的哦。
牛奶
牛奶中含有人体营养所必须的各种维生素，牛奶其实有着很好的护肤作用。而且，稍微过时的牛奶护肤效果反而会更好。这是由于，蜕变的牛奶里面会含有大量乳酸成份，而乳酸能够有效去除皮肤表面老化的角质。同时，牛奶中富含的蛋白质成份更可以使皮肤变得更加润滑和富裕弹性。
咱们不时在羡慕别人为什么那么白，其实美白三分上天给，七分靠保养!小黑妞也可以变成白天鹅，无需繁复的手法步骤，无需海量瓶瓶罐罐，只须要做好洗脸、卸妆、敷面膜、防晒这护肤四部曲，就能轻松应答“腹黑”夏天了，从此不再惧怕阳光了!
1、学会洗脸
护肤的第一步当然是洁面，清洁彻底的皮肤才能洗走藏在毛孔里黑黑的灰尘污垢，才能吸引后续的“补品”。夏季首选泡沫型洗面产品，悄悄打圈揉搓几次能够保障毛孔内的污垢及分泌物被完全的清洗洁净，保持毛孔的畅通，洗面时间最好控制在1分半钟之内，防止时间过长，从毛孔里洗出来的脏东西又重新吸收进皮肤。
2、学会卸妆
卸妆可谓是每天晚上清洁功课中最重要的一步了，手法错误，便留有残妆，粉底的色彩就会蔓延到你的脸上，而招致肤色不均匀，甚至会造成毛孔堵塞的问题。所以平常花了几心思去化妆，就要花同样多的功夫去卸妆哦！
面部卸妆手法非常重要，先倒出卸妆水，将化妆棉漫湿。悄悄擦拭，不能来回揉搓肌肤，在卸除彩妆时并不是靠摩擦来卸洁净的，而是靠卸妆产品的成分把彩妆溶解掉。假设你化装，然而用了有特别强防水功效的防晒产品，同样需要卸妆哦。
3、敷美白面膜
想要焕白变身，事半功倍的秘诀当然要数美白面膜。美白面膜不只能淡化色素沉淀，均匀肤色，还能提亮肤色。首先，敷面前先用精髓液打底，而后以鼻梁为中心，把面膜铺平坦服帖，接着盖上毛巾加温，15-20分钟后拿下面膜纸，悄悄按摩协助吸引，最后涂上乳液锁住水分和养分。假定长期连续使用，每周1～2次就够了，天天敷面膜只会加重肌肤的负担。
敷面膜要想达到最好的效果，就要选择最佳的时间和正确的办法，否则就是一种糜费哦。
每晚12时至清晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时分，因此在这段时间内敷面膜美白效果最佳，有助于将营养随新陈代谢送入肌肤底层。特别是洗完澡后敷面效果更好，因为经过泡澡时的蒸汽，能够协助软化角质、增进吸引。
4、反抗紫外线，做好防晒
俏丽也是需求智慧的，若想肌肤白净免受阳光的折磨，就要控制全新的防晒理念，相熟精准的防晒技巧，远离错误的防晒传统。
防晒只看SPF值远远不够，由于SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是由于它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。因而筛选防晒品不光要筛选SPF30以上，更要挑选PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。
烈日曝晒后的72小时，就是肌肤的“黄金修复期”，错过了，就只能眼睁睁看着它变黑、变老，相反地，只要做对晒好护理工作，就能让你的肌肤疾速恢恢复本的白皙健康状态。
先用玫瑰花水轻拍全脸，接着厚敷芦荟胶，尤其针对特别厳重的晒伤部位哦!再取出干燥的纸膜，用花水完全浸湿后再直接掩盖全脸。如此一层一层作用下，让肌肤快速镇定、消炎、增强保湿，将暴晒后的伤害减到最低。
推荐产品：
巴黎欧莱雅雪颜美白滋润日霜：翻新运用活性褪黑科技，阻挠阳光UV对黑色素母细胞的刺激，配合高浓度美白因子，全面褪黑焕白，持续运用八周，肌肤完成美白变质。
露得清活采皙白多护防晒乳液：引进护肤专业美容技术研发的矿物离子科技，为肌肤注入生机，有效抵制紫外线和环境对肌肤的损伤，霎时激活5重美白动力，并推进丰盛的百合花美白复合精华渗入肌底，预防外在环境损伤和肌肤老化。
旁氏美白洁面乳：特含美白成分维他命B3和亮肤柔珠，伴随丰厚泡沫，能有效洗去肌肤阴暗的老化角质和暗创，肌肤天然白净亮丽。配方温和，洗后肌肤不紧绷。
（免责声明：本文仅代表作者观点，并不代表品潮时尚网立场。）
2018-03-03 20:29:33 来源：