精油的使用方法

2018-03-02 20:42:01    来源:互联网    浏览: 1343 次 首页 > 美容 > 护肤>

    精油的使用方法

    精油有非常多的益处,但前提是“正确运用”,因为精油就类似中药草,也是有药效的,既然有药效,有时就会领有毒性、有某些运用忌讳,但不必太过担忧,只有遵循多少个原则,正确、平安使用精油就变得很简单!下面就跟着小编一起看看如何运用精油吧。

    精油里包含很多不同的成分,精油是由一些很小的分子所组成,这些高挥发物质,可由鼻腔呼吸道进入身材,也可以被肌肤收,到达美容护肤,调理生理的功效。下面教你如何正确运用精油,让你倏地处理肌肤问题。

    精油的运用办法一:冷敷或热敷法美白祛斑

    把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,平均搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手悄然按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,反复以上步骤5—10次。身体部位按敷时,水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油,面部则只用1滴精油即可。

    效果:冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症,热敷有助增进血液循环、排解毒素或增加皮肤的浸透,有效鼓励细胞的推陈出新机能,激活肌肤活力,便于肌肤更好的吸收养分,预防及淡化黑色素,实用于较黑没有光泽肌肤适用。常见精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

    精油的运用办法二:按摩法抗皱防老

    保健按摩普通从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一挥而就,中途切勿停止。把2—3种,总数为3滴的双方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

    护肤小编tips:按摩法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油拥有各自不同的疗效,倡议去专业美容院在专业人士指导下使用哦。

    精油的使用办法三:香薰漱口法 爱护牙齿

    将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,而后吐出,重复至整杯水用完,每天香薰漱口,可坚持口吻清爽, 维护牙齿,缩小喉炎。常见精油:茶树,薰衣草,薄荷。牙痛时,把肉桂一滴,不需稀释,直接用棉签点在牙痛部位,即可缓解牙痛。

    精油的使用方法四:香薰沐浴法 全身颐养

    香薰蒸汽浴

    可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中,比例为每600毫升水加2滴精髓油,把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头),带着香薰的蒸气便徐徐散出,纵情吸入这些香薰蒸气,它们是身体及皮肤的绝佳颐养剂和去毒剂,对细菌和病毒具绝佳的毁灭效果。

    足浴手浴

    准备一盆温热水,滴入5-6滴精油,再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟,可医治肌肉酸痛,增进血液循环,手部护理时参加玫瑰精油更可时皮肤滋养,秋冬时节运用效果更佳。

    精油使用小tips:

    精油的浓度很高,因而大部分运用时都必需加以稀释。就精油的运用办法来说,将精油以空气熏香,就是一种稀释的办法,直接同皮肤吸引,则是要增添植物油稀释,总之,记得要先通过稀释。

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