防止皮肤出油的最好方法就是保湿，因为皮肤要油水平衡才会有健康的光泽，敷面膜是保湿的急救妙方。把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的元素会把皮肤包起来，形成保护膜将皮肤与外界的空气阻隔开，让水分渗透入表皮的角质层，同时也防止膜内的水分流失，让角质层的细胞和深层细胞的胶原质吸足水分，这样皮肤便会柔软有弹性。
但是，很少有女孩子关心该如何敷面膜，其实敷面膜时要注意应由下而上敷，从颈部、下颌、脸颊、鼻子、唇部、额头。至于眼周、眉毛、上下唇围则不宜涂面膜，敷面膜的时间最好不要超过20分钟，否则，面膜干了后，会反吸肌肤水分，肌肤会变得很干而出现皱纹。
为了使面膜发挥更大功效，在敷面膜前一定要做好皮肤的清洁工作，每周去老化角质1-2次，让肌肤能吸收面膜中的养分。敷完面膜后，要用温水把残留物全部洗掉，再用冷毛巾敷面膜，使肌肤毛孔收缩，最后再涂抹上保养品。
那么什么时候敷面膜最好呢？许多爱美女生几乎天天都要敷面膜，以为这样就可以保湿美白延缓肌肤老化，可是有专家说这样做是不正确的！皮肤专家指出，敷面膜能改善皮肤粗糙和缺水现象，促进皮肤新陈代谢。然而敷的频率过高，反而会给皮肤造成额外损伤，导致毛孔粗大。
提醒爱美的女生，面膜每周使用２到３次就可以了，不要天天使用，以免为了美肤，反而伤害肌肤，可就得不偿失了。
防止皮肤出油的最好方法就是保湿，因为皮肤要油水平衡才会有健康的光泽，敷面膜是保湿的急救妙方。把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的元素会把皮肤包起来，形成保护膜将皮肤与外界的空气阻隔开，让水分渗透入表皮的角质层，同时也防止膜内的水分流失，让角质层的细胞和深层细胞的胶原质吸足水分，这样皮肤便会柔软有弹性。
但是，很少有女孩子关心该如何敷面膜，其实敷面膜时要注意应由下而上敷，从颈部、下颌、脸颊、鼻子、唇部、额头。至于眼周、眉毛、上下唇围则不宜涂面膜，敷面膜的时间最好不要超过20分钟，否则，面膜干了后，会反吸肌肤水分，肌肤会变得很干而出现皱纹。
为了使面膜发挥更大功效，在敷面膜前一定要做好皮肤的清洁工作，每周去老化角质1-2次，让肌肤能吸收面膜中的养分。敷完面膜后，要用温水把残留物全部洗掉，再用冷毛巾敷面膜，使肌肤毛孔收缩，最后再涂抹上保养品。
那么什么时候敷面膜最好呢？许多爱美女生几乎天天都要敷面膜，以为这样就可以保湿美白延缓肌肤老化，可是有专家说这样做是不正确的！皮肤专家指出，敷面膜能改善皮肤粗糙和缺水现象，促进皮肤新陈代谢。然而敷的频率过高，反而会给皮肤造成额外损伤，导致毛孔粗大。
提醒爱美的女生，面膜每周使用２到３次就可以了，不要天天使用，以免为了美肤，反而伤害肌肤，可就得不偿失了。
不同部位长痘的原因不同，祛痘方法也不相同，也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。下面我们了解一下不同部位痘痘的原因及祛痘方法。
1、痘痘位置：前额
健康测试卡：肺部有状况
找原因：夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。找出路：健肺、减压是关键。
“清肺、清痘！”
关键词：白色食品在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。关键词：扩胸运动在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适——双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。关键词：腹式呼吸保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动——用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
2、痘痘位置：两鬓
健康测试卡：肾脏有问题
找原因：
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
找出路：补肾、养神很重要
“肾好，痘痘消！”
关键词：黑色食品
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
关键词：享受孤独
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
关键词：白开水
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
3、痘痘位置：口唇四周
健康测试卡：脾胃亮红灯
找原因：
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
找出路：调理脾胃、规划生活
“脾胃调、痘痘撤！”
关键词：黄色食品
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。关键词：轻慢生活
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
关键词：做操祛痘
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃！
4、痘痘位置：左颧骨
健康测试卡：肝脏起“波澜”
找原因：
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
找出路：护肝靓心不松懈
“肝火消，祛痘妙！”
关键词：青色食品
青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
关键词：释放自己
不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
关键词：黄金睡眠
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
5、痘痘位置：右颧骨
健康测试卡：大肠闹“情绪”
找原因：
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言， 时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
找出路：润肠补水正当时
“大肠通，痘不见！”
关键词：粗粮美食
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
关键词：缩肛运动
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。
关键词：补水保湿
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要——为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
6、痘痘位置：下巴
健康测试卡：妇科病来了
找原因：
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
找出路：私密处，适当爱
“私密清，痘痘轻！”
关键词：适度清洁
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
关键词：适度性爱
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
关键词：适度保温
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。
（免责声明：本文仅代表作者观点，并不代表品潮时尚网立场。）
2018-03-02 20:27:06 来源：