冬季泡脚太勤 当心泡出“乏脂性湿疹”

　　田叔听说泡脚益处不少，于是入冬以后，每天晚上都泡脚。可没想到泡了一段时间后，田叔的脚竟越来越痒，去医院竟检查出了乏脂性湿疹，这究竟是怎么回事呢？

　　实际上，泡脚也是因人而异的，并非适合所有人。南方医科大学南方医院全科主治医师骆小冬表示，有些中老年人本身皮肤就比较干燥，皮脂分泌过少，甚至已经患上乏脂性湿疹，因症状不明显而没有发现，可在泡脚的时候，随着水蒸气及药物的双重刺激，湿疹容易被诱发。有些老年人自我感觉泡脚时，由湿疹引起的刺痒感会减轻，甚至一天内多次泡脚，可往往越泡湿疹的病情就越会加重，离开水后，刺痒感越强，临床中常会遇到这样的患者来求医，甚至有些患者的湿疹病灶已经破溃，引发感染，给后续的治疗增加了一定难度。

　　乏脂性湿疹也被称为裂纹性湿疹。由于各种原因导致皮肤表面水分脱失，皮脂分泌减少，皮肤开始变得缺少弹性、失去光泽，最终出现乏脂性湿疹。在表现上，这种湿疹可出现类似碎瓷样细小裂纹，尤其在双侧小腿胫骨前比较明显，常有针刺、蚁爬的感觉，抓挠后会有抓痕，甚至渗血。

　　骆小冬建议，老年人皮脂腺分泌减少，因此冬季可适当减少洗澡次数，并要注意保湿。对于皮肤干燥的人，平时可适当用皮肤润肤剂，但别用太香的，香料对皮肤也有刺激性。

　　如果想要泡脚养生，泡脚不宜超过15分钟。最好不要在泡脚的水中随便加东西。能坚持常年用温水泡脚已经是非常好的保健方法了，不用非得加各种中药，如不适合你身体的状况，反而会适得其反。泡脚时鼻尖、头皮或者膝关节微微出汗即可停止，不要出大汗，尤其是对气虚、有心脏病的人不好。

　　（摘自《老人报》）

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