脾胃虚弱的人不宜常吃萝卜

　　俗话说，冬吃萝卜赛人参，但萝卜也不是每个人都能吃的。萝卜有下气和消滞的作用，因此对脾胃虚弱，没有积滞的人来说，最好不要经常吃白萝卜。像慢性支气管炎、哮喘等患者的病程较长，体质以“脾肾亏虚”为主，也不适合常食用萝卜。另外，由于萝卜有“下气”作用，吃萝卜会对补气类药物的补益作用有妨碍。如果用党参、枸杞子、黄芪之类药材煲汤，就不要再吃萝卜了。在挑选上，不管哪种萝卜，以根形圆整、表皮光滑为优。其次，要避免买到空心萝卜，就要挑比重大、分量较重、掂在手里沉甸甸的。聂勇　整理

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