警惕免疫力变低的这四种信号

　　保健专家介绍说，天气转凉，越来越多的人患感冒或者身体不适。为了避免给我们的生活或者工作带来不良影响，我们应当注意保养自己，增强身体对于疾病的抵抗能力。加强体育锻炼、注重饮食调节等，从多个方面做起增强身体素质，下面跟天天养生网小编去看看吧！

　　如果你的伤口总是很容易感染、肠胃总是不舒服、感冒不断等，小心，你的免疫力可能已经变低了。免疫力低下容易使人遭到各种病毒的入侵，那么我们应该如何提高自己的免疫力呢？

　　这些情况暗示你的免疫力低了：

　　1、伤口容易感染：身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，而你却因此要拖许久；或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。

　　2、肠胃不调：肠胃比较柔弱，吃不得一点点被污染的东西，对某些食物有一种特别的恐惧。肠胃的自身保护功能存在着问题。

　　3、经常感到疲乏工作经常提不起劲：稍做一点事就感到累了，去医院检察也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲乏感又出现了。

　　4、感冒不断：如果感冒成了你的家常便饭，天气略微变冷、变凉，来不及加衬衫你就打喷嚏，之后的日子便与感冒相伴了，而且要好长一段时间才好，这就说明你的免疫力有所下降。

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　　警惕免疫力变低的这四种信号

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