四杯茶让你对电脑辐射说拜拜

　　对于上班族来说，他们的生活离开了电脑简直就相当于停水停电了，没有光明，没有生气。众所周知，电脑在给上班族带来方便很多，可是我们也不能忽略它们在方便我们的同时也在侵蚀着他们的身体。长时间的使用电脑，电脑带给人的辐射问题也越来越严重。下面跟天天养生网小编去看看养生专家告诉告诉上班族们怎样用喝茶的办法去对辐射Say bye bye!

　　养生专家告诉我们，在正确的时间喝正确的茶有助于经常使用电脑的人远离辐射。

　　一、上午一杯绿茶

　　绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素c,不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

　　二、下午一杯菊花茶

　　菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助

　　三、疲劳了一杯枸杞茶

　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

　　四、晚间一杯决明茶

　　决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭後饮用，对於治疗便秘很有效果。

　　现在对于白领们来说加班熬夜都是家常便饭，当然电脑的辐射也是家常便饭了。经常喝茶既可以帮助白领们提神醒脑，又可以远离辐射。何乐而不为？

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　　四杯茶让你对电脑辐射说拜拜

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